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间歇训练

间歇训练的相关文献在1974年到2022年内共计235篇,主要集中在体育、基础医学、畜牧、动物医学、狩猎、蚕、蜂 等领域,其中期刊论文224篇、会议论文5篇、专利文献101953篇;相关期刊95种,包括田径、健与美、辽宁体育科技等; 相关会议2种,包括2015第十届全国体育科学大会、2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会等;间歇训练的相关文献由384位作者贡献,包括姚新奎、孟军、曾亚琦等。

间歇训练—发文量

期刊论文>

论文:224 占比:0.22%

会议论文>

论文:5 占比:0.00%

专利文献>

论文:101953 占比:99.78%

总计:102182篇

间歇训练—发文趋势图

间歇训练

-研究学者

  • 姚新奎
  • 孟军
  • 曾亚琦
  • 朱小烽
  • 洪长青
  • 王巍
  • 王建文
  • 赵凤雏
  • 邓运龙
  • D·P·L·西蒙
  • 期刊论文
  • 会议论文
  • 专利文献

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排序:

年份

    • 李霞
    • 摘要: 目的:为了获得与每种运动类型相关的特定适应性,通常需要进行持续和间歇性运动,从而提出"逐步减负训练(SLRT)"作为一种新的训练方法在单一运动项目里来获得连续和间歇性的适应性;方法:运用文献资料法、逻辑分析法梳理SLRT对骨骼肌及能量系统的影响;结果:SLRT在抗阻训练中同时增加肌肉的大小、力量和耐力,在有氧和无氧代谢系统的训练当中同时增加最大无氧功率、无氧能力和有氧能力.
    • 寇全祥; 罗莉
    • 摘要: 身体耐力是中学生身体素质的一项重要指标。为探究提升初中生耐力的有效方式,对定时间歇、等时间歇、持续训练三种练习方式对初中生耐力水平的影响进行实验研究。结果表明,等时间歇训练对于初中生耐力跑成绩的提升最大,定时间歇训练对于肺活量的提升也优于持续训练。为避免超负荷练习对学生造成损伤,应坚持形式灵活的教学方式,控制强度区间,使体育教学更具有科学性,从而提升学生运动效率,促进学生身体健康发展。
    • 张立欣悦; 胡国鹏; 陈少阳; 陈强; 张翼
    • 摘要: 目的:分析比较同等运动量下不同强度的间歇训练和持续训练对2型糖尿病患者干预效果,并探讨其内在机制,以便为运动处方提供参考数据.方法:将33名2型糖尿病患者随机分成间歇训练组、持续训练组和空白对照组(CON),进行为期12周,每周3次不同强度,能量消耗相同的蹬骑自行车运动.各组在干预前后进行最大摄氧量(VO_(2)max)、体重(BM)、腰臀比(WHR)、身高体重指数(BMI)、空腹血糖(GLU)、糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹胰岛素(FIN)、胰岛素敏感性(ISI)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)等测试.结果:间歇训练组患者在12周运动干预前后,BMI(前24.45±2.70,后24.01±2.81,P<0.05)、臀围(前97.09±5.38,后94.82±6.03,P<0.05)显著下降,VO_(2)max显著提升(前33.92±8.37,后38.69±7.11,P<0.05).组间比较表明,间歇训练可以更好地提高2型糖尿病患者的VO_(2)max,并维持患者的肌肉量(前48.37±7.63,后48.49±8.17,P<0.05),提高基础代谢(前1425.18±199.44,后1446.09±217.05,P<0.05);持续训练组患者在12周运动干预后TC指标显著下降(前4.68±1.01,后4.27±0.80,P<0.05),其余指标均无显著变化.经过12周运动干预,2型糖尿病患者的GLU、HbA1c、FIN、ISI指标中,两组运动干预组的改善效果均无显著差异.结论:经过12周的运动干预,间歇训练可以更好地改善2型糖尿病患者的健康体适能,提高患者心肺耐力,但对糖脂代谢等指标的改善效果无显著差异.持续训练仅在总胆固醇的改善效果中优于间歇训练.
    • 张紫昂
    • 摘要: 研究目的:探讨无氧力量训练对篮球运动表现的影响,为提升篮球竞技水平提供新的训练方法参考。对象与方法:选取 20 名初中篮球队运动员学生为实验训练测试对象,进行 10 周的篮球集训中实施间歇训练方式的无氧力量训练。研究发现:初中篮球队运动员学生在接受 10 周的篮球集训中加入间歇训练项目后,在专项体能与技术方面(四点折返跑、全场运球过障碍上篮)其测验的成绩 ( 速度、时间)都产生了明显的进步。研究建议:在篮球训练的安排上,除了一般的技术训练及体能训练外,采取间歇训练以加强专项特殊体能素质、提升球员在球场上速度的表现,祈能有效提升选手的技术能力。
    • 彭朋; 何瑞波; 马刚; 秦永生; 薄海; 王大宁
    • 摘要: 目的探讨冲刺间歇训练时两种恢复方式(积极性恢复vs.消极性恢复)对士兵运动能力和训练效果的影响。方法选取18名男性武警士兵完成6组冲刺间歇训练(30 s Wingate全力蹬车试验),间歇期(4 min)分别进行消极性恢复(即在功率自行车上休息)和积极性恢复(以1.1 W/kg负荷继续蹬车),每次Wingate试验时(不包括间歇期)记录峰值功率(PP)、平均功率(MP)、疲劳指数(FI)、总做功(TW)和心率(HR)等参数。结果与消极性恢复比较,积极性恢复PP在第2次Wingate试验时降低(P0.05)。结论积极性恢复可提高冲刺间歇训练后期的训练效果,士兵应根据训练方案选择合理的恢复方式。
    • 李悦
    • 摘要: 在田径运动项目的不断发展中,针对田径的训练的方法已经由原先的传统训练方法向现代化训练方法发展,本文通过 对间歇训练在中学业余田径中的应用分析,更加深入了解了间歇时间安排、间歇方式和练习次数等情况,并提出个人观点,使训 练方法能够在田径运动中得到更好的发展。
    • 李昌林; 许整梅; 冉和友; 张洪
    • 摘要: 突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情,打乱了当代大学生许许多多的生活习惯,特别是在《大学体育》由线下变为线上之后,大学生的锻炼时间更加地减少。“七点体育”的产生是源于美国的“零点体育”,突破器械和场地的影响,后获批为国家级创新创业项目,七点体育团队从疫情发生至今坚持每周一三五19:00,通过抖音等平台带领喜欢运动的大学生一起线上锻炼。本文采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对疫情防控常态化期间12周内通过间歇训练一直参加“七点体育”的18名大学生进行身体素质指标进行监控,分析前后的数据变化,得出18名大学生的体重指数、有氧能力、柔韧素质的成绩均有提高,通过“七点体育”这个平台,越来越多的大学生参与体育锻炼,喜欢体育。
    • 罗聪
    • 摘要: 在培养运动员的整个过程当中,必须要有一个优越的训练方式,只要训练有方,那么就可以极大的增强运动员的核心素养,运动员也可以在一次又一次的训练当中,逐渐提高自身的专业知识及技能,从而为在之后的比赛中取得好名次,打下一个坚实的基础。间歇训练作为出场率极高的训练方法,可以有效的改善游泳运动员身体的各种机能,有着非常明显的训练效果。基于此,文中主要分析了间歇训练对提高游泳运动员有氧耐力的作用。
    • 徐春宁
    • 摘要: 网球运动具有典型的高强度间歇运动特征,网球课程要依据网球运动的专项特征来组织教学与训练。高强度间歇训练包含多种类型,不同类型的高强度间歇训练具有不同的特点,其中短间歇类型的高强度训练、重复冲刺间歇类型的高强度间歇训练和基于比赛的高强度间歇训练非常适合在网球课程教学中运用。运用这些类型的高强度间歇训练非常有利于在网球课程教学中融合技能教学与体能训练,既满足了网球运动的专项需求,也实现了网球课程教学短时高效的效率需求。
    • 寇全祥
    • 摘要: 通过对间歇训练的概念及基本原理、不同强度训练界定的阐述,探讨初中生力量训练的主要方面和不同训练强度间歇对初中生力量发展的影响,帮助学生实现减重,提升心脏功能以及身体灵活性等.以间歇训练自重运动作为初中生运动训练个案分析对象,发现同一范围的交叉分析结果更加准确,为减少实验误差,教师可以以身体肌肉重量变化作为重要参数,根据学生的运动能力,采用科学的运动方式,增强学生的体质.
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