耐力训练

摘要： 目的对7例心脏手术后膈肌功能障碍致困难撤机的患者,给予咳嗽能力评估及实施气道廓清方案,加强呼吸肌肌力及耐力训练,强化心功能监测、目标导向式肢体功能锻炼、吞咽训练、谵妄预防及心理康复。经精心护理,7例患者均成功撤离呼吸机,顺利出院。提出心脏手术后膈肌功能障碍导致的困难撤机会严重影响患者术后恢复,呼吸肌的肌力及耐力训练是康复护理的重点。

摘要： 中长跑一直是冰雪运动管理中心的传统优势项目,通过广大教练员、运动员的共同努力,获得了显著的成绩,但同时也存在一些薄弱之处,特别是在中长跑耐力水平方面,与国内优秀中长跑运动耐力水平相距甚远。因此,本文旨在通过对中长跑耐力训练理论的分析,汇总中长跑耐力训练经验,为中长跑运动员运动成绩的提升提供依据。同时本文应用文献资料法,阐述了中长跑耐力训练实践的意义,讨论了中长跑速度、力量耐力训练的实践方法,并对中长跑耐力训练的影响因素及实践对策进行了进一步探究,希望为中长跑耐力训练实践提供一些参考。

摘要： 采用文献资料法、访谈法、比较分析法和逻辑分析法等研究方法,对高校大学生体能训练中合理控制耐力训练强度的作用进行分析。研究结果表明:科学的耐力训练,对于发展高校大学生的心理素质、生理功能,提升学习运动技术的规范性和实用性,提高力量、速度和耐力,获得更好的比赛成绩和身体素质有着重要的促进作用。

摘要： 随着素质教育以及核心素养理念的持续发展,中学教学中愈加重视学生的综合素质培养。耐力素质训练作为初中教学的一项重点内容,实施枯燥乏味的传统教学方式常常会使初中生从心底里感到反感和抗拒,对于自身的耐力培养并未产生实质性效果,反而浪费了大量的课堂时间。在新时代背景下,教师在实施和开展相关训练的过程中要注重方式方法的选择,通过开展跑跳健美操运动,增强学生兴趣,使学生能够自觉参与到对应的训练中,从而通过持续性训练,提高自身的耐力水平,成长为一个全面发展的社会主义新人。

摘要： 为了进一步提升耐力训练在青少年篮球运动中的应用效果,针对青少年篮球耐力训练存在的问题,建议合理规划耐力训练内容、完善训练方法和丰富训练器材、合理规划负荷安排和准备放松活动、科学指导运动员的营养补充.这些建议可有效提升青少年篮球运动员耐力素质.

摘要： 目的:观察1次较长时间的耐力训练对青少年长跑运动员的右心室收缩功能的影响。方法:本研究入选40例接受正规体校中长跑统一训练的15~18岁运动员,在适宜条件下进行匀速跑耐力训练,时间约90 min。在运动员开始训练前30 min以及训练结束后30 min内分别进行经胸超声心动图检查,并在训练前后留取静脉血样测定肌钙蛋白I(TnI)和N末端脑钠肽前体(NT-proBNP),比较训练前后各指标变化。结果:与训练前相比,训练后青少年运动员右室射血分数(RVEF)显著下降[(47.6±4.36)%对(52.1±3.37)%],血清TnI[(0.019±0.024)ng/mL对(0.145±0.11)ng/mL]及NT-proBNP[(16.14±4.15)pg/mL对(44.4±22.6)pg/mL]均显著上升,且右室射血分数的改变(ΔRVEF)与年龄呈负相关(r=-0.525,P=0.001),与训练后TnI呈正相关(r=0.588,P=0.001)。结论:青少年运动员在1次长时间的耐力运动后会出现右室收缩功能不全,伴TnI及NT-pro BNP的升高。年龄越小的运动员,右心室收缩功能下降的程度越高。

摘要： 文章旨在探讨高脂饲料造模肥胖大鼠胰岛功能、血脂代谢指标的变化及采用耐力训练的干预效果。试验选取8周龄的SD雄性大鼠80只,其中12只采用普通饲料饲喂(空白组),另外68只饲喂高脂饲料进行造模,连续饲喂2周后选取达到肥胖标准的36只分为模型组(高脂饲料饲喂+等量生理盐水灌胃)、干预组(耐力训练+高脂饲料饲喂)、对照组(二甲双胍200mg/kg·d灌胃+高脂饲料饲喂)各12只,4组大鼠连续饲喂6周,对比体重、血脂指标、血糖、胰岛素、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)、胰岛β细胞功能(HOMA-β)、胰岛炎症程度分级、胰腺组织中Toll4样蛋白(TLR4)、核转录因子-κB(NF-κB)蛋白的表达。结果表明,0周时,4组大鼠的体重差异无统计学意义(P> 0.05);持续饲喂后,模型组、干预组和对照组大鼠的体重在第2、4、8周时均高于空白组,在第4、8周时均高于干预组和对照组(P <0.05);在第8周时,模型组、干预组和对照组大鼠的血清TG、TC、LDL-C均高于空白组,血清HDL-C水平低于空白组(P <0.05),模型组的血清TG、TC、LDL-C均高于干预组和对照组(P <0.05);在第8周时,模型组、干预组和对照组大鼠的血糖、胰岛素、HOMA-IR值均高于空白组,HOMA-β值均低于空白组(P <0.05);模型组大鼠的血糖、胰岛素、HOMA-IR值均高于干预组和对照组,HOMA-β值均低于干预组和对照组(P <0.05);干预组大鼠的血糖、胰岛素、HOMA-IR值均高于对照组,HOMA-β值低于对照组(P <0.05);在第8周时,模型组、干预组和对照组大鼠的胰腺炎症程度评分均高于空白组,HOMA-β值均低于空白组(P <0.05);模型组大鼠的胰腺炎症程度评分高于干预组和对照组(P <0.05);干预组大鼠胰腺炎症程度评分高于对照组(P <0.05);在第8周时,模型组、干预组和对照组大鼠的胰腺组织中TLR4蛋白、NF-κB蛋白表达空白组(P <0.05);模型组大鼠胰腺组织中TLR4蛋白、NF-κB蛋白表达高于干预组和对照组(P <0.05);干预组大鼠胰腺组织中TLR4蛋白、NF-κB蛋白表达高于对照组(P <0.05)。结论高脂饲料造模肥胖大鼠能成功引起大鼠肥胖,并对其胰腺功能造成一定的伤害,采用耐力运动训练能在一定程度上改善高脂饲料引起的肥胖,改善大鼠的胰岛细胞功能。

摘要： 耐力训练是高中体育特长生必须训练的项目,通过对高中特长生一般耐力训练和专项耐力训练,提高他们的心肺功能,从而提高他们的运动技能和运动成绩。

摘要： "健康中国"建设战略视角下,我国体育事业发展迈入了新的征程,系列国际赛事的成功申办,对各类专项运动员提出了较高的要求,是体现中华民族精神素养的关键一环。青少年作为成长中的一代,是祖国的未来、民族的希望,中长跑耐力训练的有效组织,是提升其赛事成绩的基础。本文基于对青少年中长跑耐力训练影响因素的分析,着重就其有效组织策略进行了探究。

摘要： 目的:系统评价耐力训练对稳定期慢阻肺患者的有效性.方法:计算机检索PubMed、EMBASE、The Cochrane Library、Web of Science、PEDro、CBM、CNKI、WanFang Data和VIP等数据库及相关网站,查找稳定期慢阻肺患者进行耐力训练的随机对照试验(RCT),检索时限均为从建库至2019年5月.按纳入与排除标准筛选文献、提取资料和评价纳入研究的方法学质量后,采用RevMan5.3软件进行meta分析.结果:共纳入15篇RCT,1177例患者.meta分析结果显示:步行训练组在提高运动能力(6WMD)[MD=69.39,95％CI(44.89,93.88),P＜0.00001]和改善呼吸困难(mMRC)[MD=-0.73,95％CI(-0.99,-0.48),P＜0.00001]方面均优于对照组.结论:与对照组相比,稳定期慢阻肺患者进行耐力训练可改善呼吸困难症状及提高运动能力.受纳入研究数量和质量的限制,该结论有待更多高质量研究进一步验证.

摘要： 本文探讨长期耐力训练对动脉粥样硬化(AS)小鼠主动脉病变进程的影响及相关机制.肝X受体(LXRs)是胆固醇代谢的调节因子,在胆固醇的吸收、转运、排出和转化方面起核心作用.ATP结合盒转运蛋白A1(ABCA1)作为LXRs的下游调节因子之一,对胆固醇的排出和转运发挥重要作用,可减轻主动脉组织内胆固醇的沉积,从而起到减缓AS病变形成的作用.本研究通过观察耐力训练对实验动物主动脉LXR-α及ABCA1蛋白表达的影响及其对AS的干预效果,深入探讨运动防治AS的可能机制.选取8周龄雄性ApoE-/-小鼠20只，随机分为安静对照组和运动：干预组，每组10只，饲喂高脂高胆固醇饲料（0.15%胆固醇，21%脂肪）。令运动组小鼠在动物跑台上进行耐力训练，跑台速度为13米/分，0坡度，1小时/次，每周训练5次，持续12周。实验周期结束后取出全心脏及主动脉根部（靠近主动脉瓣尖部约0.5cm）和胸主动脉，进行主动脉标本制作和切片制备。从心底部开始作横断面连续切片，在显微镜下观察并选取切片，每间隔10张选取1张，分别用于主动脉斑块面积评估和病理分析以及主动脉LXR-a及ABCA1蛋白表达测定。取各组小鼠主动脉根部冰冻切片，HE染色观察主动脉病理变化；油红O染色进行AS斑块面积评估。取各组小鼠胸主动脉组织，采用Western blotting法检测主动脉组织LXR-a及ABCA1蛋白表达水平。实验结果显示：通过12周高脂高胆固醇膳食喂养，成功地诱发ApoE-/-小鼠AS病变的发生。12周耐力训练能有效地延缓ApoE-/-小鼠AS的发展进程，使主动脉AS斑块面积显著减小，病变程度显著减轻。耐力训练通过提高ApoE-/-小鼠主动脉LXR-a及ABCA1蛋白表达量，进而促进主动脉组织内过多胆固醇排出，从而发挥抗AS的作用，可能是耐力运动防治AS的机制之一。

摘要： 运动或低氧暴露可有效控制体重、血脂等,有效促进机体瘦素、脂联素分泌,但不同低氧浓度暴露下的运动效应尚待进一步探讨.本研究建立营养性肥胖大鼠模型,采用低氧耐力训练、常氧耐力训练、低氧安静三种干预方式,探讨不同低氧浓度耐力训练对大鼠体重、血脂、瘦素、脂联素的影响,为低氧运动控制体重提供实验依据.结果显示，体重与瘦素、脂联素等指标间并未存在显著关系；而低氧训练组大鼠血脂与瘦素、脂联素间存在显著关系。低氧训练能更加有效控制肥胖大鼠体重，降低其血脂，血脂降低与低氧训练所致的瘦素、脂联素表达增加有关。而就本研究而言，氧气浓度越低，其效果越佳。

摘要： 研究目的：rn 运动可以看作一种刺激或应激,对脑的可塑性产生影响.合理的运动不仅可以减缓老年人的机体衰退,提高大脑脑功能,而且能有效改善情绪状态.本文通过建立老龄大鼠耐力运动训练模型,观察长期的耐力训练对老龄大鼠学习记忆能力和焦虑样行为的影响,并探讨了9周游泳训练后进行一次力竭性运动的血乳酸浓度与运动能力之间的关系,旨在引导老年人通过合理有效的运动锻炼和健康的生活习惯实现身心健康,为老年人科学健身提供理论和实践依据.rn 研究方法：rn 将27只健康雄性SD大鼠分为青年对照组（YC，n=9），18只老龄鼠适应性喂养一周后随机分为老龄对照组（OC，n=9）和老龄运动训练组（OEX，n=9）。YC、OC组自然饲养，不加干预，OEX组大鼠进行为期9周的游泳训练。在最后一次训练结束后进行4天的Morris水迷宫实验测试学习记忆能力，1天的旷场实验测试焦虑样行为。Morris水迷宫测试分为定位航行实验和空间探索实验：定位航行实验部分每天连续训练4次，训练3天，将大鼠面向池壁分别从4个入水点放入水中，记录其在60s内通过引导或自己找到隐藏在水面下平台的时间，即潜伏期；空间探索试验在最后一次训练24小时后去除平台，然后任选一个入水点将大鼠放入水池中，记录大鼠在60s内穿越原平台象限相应位置的次数，共测试4次，测试1天。旷场实验实验方法：将每只大鼠放入自发活动箱内底面中心方格内，同时进行摄像和计时，观察大鼠5分钟内在中央格停留的时间、穿越的格子数、后肢直立的次数、清洁运动的计数。所有测试结束后，大鼠进行一次性力竭实验，记录力竭时间，即刻断头取血，使用日本京都LT-1710型血乳酸仪测定血乳酸浓度。所有数据用平均数±标准差表示，采用GraphpadPrism5.0软件进行统计学分析。力竭测试数据采用单因素方差分析，学习和记忆测试结果采用重复测量方差分析和卡方检验。rn 研究结果：rn 1）9周游泳耐力训练后OEX组大鼠力竭时间明显长于OC组（P<0.05）。2）力竭性运动后即刻，YC、OC、OEX三组大鼠的血乳酸水平均显著高于安静时（P<0.001），OEX组力竭后血乳酸含量明显低于OC组（P<0.01）。3）Morris水迷宫实验结果显示：定位航行实验OEX组潜伏期明显小于OC组（P<0.05）；空间探索实验OEX组大鼠穿越原平台位置的次数多于OC组，但结果无统计学意义。4）旷场实验结果显示：OEX组垂直运动得分、理毛次数差异不显著；水平运动得分明显低于YC、OC组（P<0.05，P<0.05），中央格停留时间明显延长（P<0.05，P<0.05）。rn 研究结论：1）长期耐力训练能明显提高老龄大鼠耐力；2）长期耐力训练可以改善老龄大鼠学习记忆，降低焦虑情绪。

摘要： 本研究通过观察衰老过程中小鼠AMPK/Sirt1信号通路及其调控的细胞凋亡相关基因表达的变化及不同强度耐力训练对其干预效果，探讨衰老及耐力训练对骨骼肌AMPK/Sirt1通路调控细胞凋亡的影响及其与Sarcopenia的可能关系，以期为Sarcopenia的运动防治提供新思路。研究阐明：衰老导致小鼠骨骼肌AMPK/Sirt1通路的活性降低，使其对p53诱导的细胞凋亡信号通路的抑制作用减弱可能参与Sarcopenia的发生。2个月的耐力训练尤其是高强度耐力训练，提高AMPK/Sirt1信号通路的功能，从而去乙酰化抑制p53转录活性，降低了其对细胞凋亡的诱导作用，参与了Sarcopenia的运动防治机制。

摘要： 通过实验研究自噬相关因子Beclin1和LC3的表达变化,探讨长期耐力训练对大鼠心肌细胞自噬发生程度的影响,为长期耐力训练诱导自噬的发生机制提供实验依据.发现长期耐力训练可引起心肌组织细胞良好的适应性重塑，但大强度长时间耐力训练会导致心肌纤维形态异常，线粒体损伤聚变，自噬体增多等病理现象，构成心肌损伤的结构基础。长期耐力训练还可有效上调Beclin1和LC3的表达、提高LC3-II/LC3-I比值，从而促进心肌细胞自噬水平及活性，而过度自噬可能是大强度长时间耐力训练导致心肌损伤的原因。

摘要： 探讨不同强度不同时间耐力训练对于大鼠心肌细胞自噬程度的影响,以期为运动强度和时间对心肌细胞自噬发生机制的探讨提供实验依据.结果证明耐力训练可引起心肌组织细胞良好的适应性重塑，但大强度长时间耐力训练会导致心肌纤维形态异常，线粒体损伤聚变，自噬体增多等病理现象，构成心肌损伤的结构基础。

摘要： 为了研究长期有氧耐力训练对军队武警官兵自主神经功能的影响,选取江西省武警总队官兵50名,江西师范大学体育专业大学生55名、非体育专业普通大学生70名,借助芬兰polar表检测受试者心率变异指标,通过力竭运动前后的HRV值,探讨递增负荷运动过程中心自主神经调节功能的改变和心率变异性的变化规律,阐明长期有氧耐力训练对心率变异性的影响.

摘要： 凯莫瑞(chemerin)是一种新发现与脂肪代谢相关的细胞因子,目前运动与凯莫瑞变化的研究较少,尤其是运动时其在组织中的变化鲜见报道.本研究以6周龄雄性健康SPF级C57BL/6小鼠(购自北京华阜康生物科技股份有限公司)80只作为实验动物,随机均分为运动组(n=40)和对照组(n=40),运动组采用跑台进行耐力训练,对照组日常饲养,观察chemerin在比目鱼肌、腓肠肌、心肌、肝脏和肾脏的基因表达,通过两组在耐力训练不同时间点的对比,探究凯莫瑞基因表达可能的规律.研究表明：耐力训练会引起比目鱼肌和腓肠肌中的chemerin基因表达出现规律性的变化，呈现下降的趋势，结果表明耐力训练引发的机体良性的改变,可能与耐力训练引起的比目鱼肌和腓肠肌chemerin基因出现差异性表达有关，与心脏、肝脏和肾脏的chemerin基因表达无关。提示工作肌chemerin基因表达可能参与了运动训练机体改善的调节。

摘要： 随着《奥林匹克议程2020》的通过,赋予了主办城市新增一个运动项目的权力,而空手道作为日本本土项目,极有可能借助2020年东京奥运会主场之利正式进入奥运会殿.可见,空手道运动未来发展前景情势大好.但就目前科研成果而言,明显滞后于该项目在世界中的发展.对两组测试结果进行单因素方差分析发现，世界高水平组与国内高水平组在身体素质测试结果上不具有显著性差异，这说明我国女子高水平空手道运动员之间的较量可能更多的体现在智能和与心理之上。我国优秀女子空手道运动员具有良好的力量素质和速度素质，而专项耐力能力还有待提高；不同组别间的灵敏素质具有一定差异，但差异并不显著，可能是受到体重因素的影响，小级别相对大级别而言灵敏素质更好。女子优秀空手道运动员的身体素质具体特征表现为快速准确的击打目标、力度收控自如、下肢爆发力良好和灵敏的协调性。我国空手道运动员的专项耐力能力还有待提高，在今后的训练中，建议重视专项耐力训练与一般耐力训练，提高连续作战的能力。从各因子贡献程度排序来看，符合空手道运动“拳法为主”和“快打快收”的项目特征。测试对象均具有全国冠军以上运动成绩，其结果可以作为我国优秀女子空手道运动员身体素质特征的参考。本研究中的身体素质结构模型与综合评分标准需根据运动员竞技水平的提高不断更新。

摘要： 中长跑简称中长距离跑,为中距离、长距离的统称.是发展人体耐力的项目,要求运动员在整个运动过程中维持一定跑速,尽可能减少体能的损耗.耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能并且是提高有氧代谢的主要途径,也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础.用趣味耐力游戏融入到中长跑的训练,把中长跑训练融入耐力游戏当中,避免传统训练方法的单调、枯燥、乏味,激发训练的兴趣,在游戏中带着轻松的气氛完成训练任务,能很好的完成训练所需要的负荷量度.本文通过对耐力游戏特征和中长跑训练特征分析发现有互通之处,为中长跑训练的发展提供一定借鉴.

摘要： 本实用新型公开了一种训练耐力和爆发力的运动训练装置，包括支架，其特征是：所述支架固定连接支撑杆一，所述支撑杆一固定连接U壳，所述支架固定连接对称的固定片，所述支架固定连接传感器模组，所述传感器模组上安装有阻力结构，所述支架轴承连接对称的轮子，所述支架轴承连接回收机构。本实用新型涉及训练设备领域，具体涉及一种训练耐力和爆发力的运动训练装置。本实用新型要解决的技术问题是提供一种训练耐力和爆发力的运动训练装置，方便训练耐力和爆发力。

摘要： 本实用新型属于训练器械技术领域，具体的说是一种用于田径训练的耐力辅助强化训练装置，包括支撑板、脚板和手板；所述脚板和手板均为凹形状；所述支撑板一端固接在手板的凹槽槽底上，另一端通过固定组件固定在脚板的凹槽槽底上；所述手板上顶端开设有一对关于支撑板相互对称分布的手柄；所述脚板靠近手板的侧壁上开设有一对关于支撑板相互对称分布的脚槽；本实用新型提供一种用于田径训练的耐力辅助强化训练装置，以解决俯卧撑能够发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质,改善人体生理机能,对发展平衡和支撑能力可起重要作用，但是现有在做俯卧撑训练时，往往会因为姿势不准造成肌肉拉伤的情况的问题。

摘要： 本实用新型公开了一种体育田径训练的耐力辅助强化训练装置，包括底板，所述固定柱的一侧上端螺纹连接有固定螺栓，所述升降杆上开设有多个与固定螺栓相配合的螺纹孔，所述升降杆的顶部焊接有座椅，所述固定杆的顶部铰接有受力转杆，所述受力转杆的一侧通过连接杆活动套接有多个配重轮，两个所述受力转杆之间焊接有抬升杆，所述滑轮上滑动连接有钢丝绳，所述钢丝绳的一端固定连接有拉环，所述钢丝绳的另一端固定连接有支撑架，所述支撑架上设置有多个配重块，所述底板的底部四角处通过螺栓固定安装有万向轮，本实用新型可以在训练人员进行腿部耐力强化训练的同时进行手部耐力强化训练，同时还可适应不同身高的训练人员，实用性强。

摘要： 本实用新型提供基于体育田径训练的耐力辅助强化训练装置，包括矩形框架、矩形板A和矩形板B；所述矩形框架由两根横杆和两根竖杆焊接而成，且两根竖杆顶端面均开设有一条所述滑动轨道，并且两条所述滑动轨道内均滑动连接有一块所述滑动块；所述矩形板A前端面开设有一个矩形槽，且该矩形槽内滑动连接有一块所述矩形板B。本装置实用性较强，一方面，通过控制盒和接触开关的设置，可有效监督受训人员的训练情况，防止受训人员出现偷懒现象；另一方面，通过滑动座的设置，向前推动滑动座并进行固定，可调节弹簧的压紧程度，一定程度上也提高了训练难度。

摘要： 本实用新型属于体育训练器材技术领域，公开了一种用于长跑耐力提升的辅助训练器材，包括连接主绳、捆绑部件和节拍器；所述连接主绳在其长度方向设有多个相间隔的所述捆绑部件，所述捆绑部件用于捆绑在使用者身上；所述连接主绳设有所述节拍器；所述捆绑部件包括连接于所述连接主绳的两个绑带，两个所述绑带在其自由端分别设有第一连接件和第二连接件，所述第一连接件与第二连接件可拆卸连接。本实用新型能够将多个甚至是数十个训练者捆绑在一起，能够便于统一跑步速度、强度、步幅等，可实现分层次的跑步练习，并且通过节拍器能够使捆绑在一起的训练者跟着节拍进行跑步节奏练习，养成好的跑步节奏，可便于达到提升成绩的目的。

摘要： 本发明是让运动员进入一个专门的低压低氧训练舱中进行增强耐力训练的方法，能模拟高原的低压低氧环境，并配备训练舱和训练器械。

摘要： 本发明属于壁球训练领域，尤其是一种壁球运动员手臂耐力训练装置，针对现有的臂力锻炼装置在使用时，不方便对训练强度进行调整，不方便使用的问题，现提出如下方案，其包括机箱，所述机箱的顶部内壁和底部内壁之间活动连接有第一转轴，所述第一转轴的圆周外壁固定连接有收线盘，本发明还提出用于壁球运动员手臂耐力训练装置的方法，包括以下步骤：S1：将支撑杆从卡座上取下，然后放下滑动座，将滑动座放至限位螺杆的下方，然后转动限位螺杆，本发明能够使训练者在进行正反手训练时，使用不同的力度进行训练，还能够在训练时使安装轴带动叶片转动，从而产生风力，还通过支撑机构对装置进行支撑，提高装置使用的稳定性。

摘要： 本发明公开了检测和评价大强度耐力训练效果的miRNA标志物或其组合及其应用。本发明所提供的大强度耐力运动标志物包含血浆中稳定存在且可检测的4种肌肉特异性微小核糖核酸。本发明所提供的单个、组合方法能够用于辅助人体耐力运动负荷的精确监控及恢复期的监控，相比传统肌肉损伤标志物，具有灵敏度高、检测成本低、取材方便、样本易保存等优点，可广泛用于耐力运动监控，防止过度训练，改进传统指标特异性、精确性不足的缺点，为达到个体化、最佳化训练提供可靠手段。

摘要： 本实用新型公开了一种用于心肺耐力训练的面罩及训练装置，面罩包括硬质罩体、硅胶软垫，硅胶软垫设于硬质罩体的端部，硬质罩体上设有进气孔、出气孔、气压控制机构，气压控制机构包括气压监测器、控制器、马达、排气扇，气压监测器的输出端连接控制器的输入端，控制器连接马达，马达的动力输出端连接排气扇，排气扇位于出气孔处。本实用新型的面罩可以实时监测面罩与穿戴者脸部之间空间区域的气压，并根据气压情况进行实时调节，使穿戴者的呼吸环境始终处于高压低气压的环境中，进而实现在平原地带进行高原低气压环境模拟训练，并利用变换排气扇的转速来变换低气压区间值，以模拟不同海拔范围内的低气压环境。

摘要： 一种体育训练用滚筒式耐力训练器，包括滚筒、支架、滚轮、索套、拉绳，其特征在于：在所述滚筒的两侧面中点分别固定设置一转轴，支架两末端内侧分别对称地固定设置一个滚动轴承套，支架通过滚动轴承套套接在滚筒的转轴上，滚筒是全封闭的，并在滚筒一个侧面上设置一个带螺旋盖的螺纹孔，在滚筒滚动部分的外表面覆盖一层弹性材料，在支架前端两外侧面分别对称地固定设置一个滚轮，该滚轮的外表面覆盖有弹性材料，通过滚筒侧面的螺旋口注入一定质量的水，旋上螺旋盖，运动员套上索套就可以进行耐力训练，由于滚筒滚动部位的外表面覆盖有一层弹性材料，在水泥地面上不会发出噪声，在塑胶场地上也不会划伤塑胶。