心肺耐力

摘要： 目的:探讨体育专业与普通专业大学生在不同递增负荷运动试验心率及心肺耐力指标的变化,为大学生参加体育锻炼提供理论参考.方法:以广西师范大学体育专业男生20名,普通专业20名为受试对象,受试者在跑台运动上完成递增负荷运动,同时采用Polar心率带监控和气体代谢分析仪测定心肺耐力指标及三轴体力活动监控仪测定能量代谢当量情况.结果:普通专业测试者在第4等级心率达到189.8±4.9次/分钟终止了运动,体育专业在第5等级达到峰值.普通专业试验者运动强度达到13 km/h时VO2max最大.体育专业试验者在15 km/h时VO2max最大.普通专业测试者每等级VT值均比体育专业测试者要低(P<0.05).普通专业测试者在4等级阶段VE值上升较明显.普通专业MET值均比体育专业测试者高,其中在等级2、3和4阶段普通专业测试者与体育专业测试者比较均有差异性(P<0.05或P<0.01).结论:心肺耐力水平、能量代谢当量的高低与经常参加体育锻炼及运动强度密切相关.

摘要： 目的:探讨为期12周的改良太极运动对老年女性膝骨关节炎患者下肢肌力及心肺耐力的影响。方法:将40例老年女性KOA患者采用数字随机法分为太极组(n=20)和对照组(n=20),进行为期12周的干预。在治疗前后进行表面肌电(sEMG)、心血管功能、肺功能检查和6分钟步行实验(6MWT)测试。结果:治疗12周后,与治疗前相比,对照组各项指标均无明显改变,太极组治疗后患者股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌RMS、MF值较治疗前有明显升高(P<0.05),HR、SBP、DBP、HR×SBP有显著下降(P<0.05),FVC、FEV1、FEV1/FVC%、MVV较前显著升高(P<0.05),6MWT行走距离显著升高(P<0.05),Borg评分则无明显变化。与对照组相比,太极组治疗后除Borg评分无明显变化外,其他指标均较对照组差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:改良太极运动作为康复训练手段,对提高老年女性KOA患者的下肢肌力和心肺耐力有益。

摘要： 目的探索和验证非运动测试法评价大学生心肺耐力的科学性和有效性,并验证该方法与运动场地测试法的相关性和一致性。方法以杭州师范大学32名体力活动活跃的男性大学生为研究对象,填写PA-R问卷,测定晨起7点(HR1)和下午2点时的安静心率(HR2),以随机顺序分配场地测试,每组各16人同时进行20m往返跑(20MST)和库珀12分钟跑(CR12min),间隔3天后交换测试项目。计算PA-R法、HR法、20MST和CR12min的■预测值,并进行均值差、相关性和一致性的分析。结果相关性方面,非运动测试法与运动场地测试法之间无显著相关;一致性方面,其他方法与20MST的95%一致性界限区间范围的绝对值为CR12min(11.76)心肺耐力的结果可相互参考,但不能混用和相互替代;非运动预测法中,HR2法有可能优于PA-R法,但非运动测试法与运动测试法的相关性和一致性都不高。

摘要： 目的分析维持性血液透析(MHD)患者采用有氧-抗阻运动联合分层干预的应用效果。方法选取2018年3月至2021年3月于安徽省阜阳市第二人民医院就诊的100例MHD患者,参照随机数字表法分为对照组和观察组,每组各50例。对照组实施常规干预,观察组实施有氧-抗阻运动联合分层干预,连续干预5个月。于干预前及干预5个月后,检测并比较两组心肺耐力情况;评估60 s内坐、站次数和握力;记录干预期间并发症的发生情况。结果干预5个月后,两组最大摄氧量和代谢当量高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预5个月时,两组60 s坐-站次数、握力高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组透析低血压发生率低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论有氧-抗阻运动联合分层干预更有利于提高MHD患者的心肺耐力,提高患者60 s坐-站次数和握力,降低透析低血压发生率。

摘要： 目的:探讨心脏康复对经皮冠状动脉介入治疗(PCI)的冠心病合并2型糖尿病病人心肺耐力及人体脂肪成分的影响。方法:采用随机数字表法将2019年3月—2021年3月100例行PCI的冠心病合并2型糖尿病病人分为对照组和观察组各50例,两组均给予常规干预,对照组采用有氧运动,观察组在此基础上联合心脏康复训练。比较两组病人干预前后心肺耐力、人体脂肪成分和肌肉力量。结果:观察组病人干预后无氧阈(AT)、代谢当量(METs peak)、峰值功率(WR peak)及峰值摄氧量(VO_(2) peak)水平均高于对照组(P<0.05);观察组病人干预后脂肪重量、内脏脂肪、皮下脂肪和脂肪百分比均低于对照组(P<0.05);观察组病人干预后屈肘力量、屈膝力量及伸膝力量均高于对照组(P<0.05)。结论:心脏康复对行PCI的冠心病合并2型糖尿病病人效果明显,能够改善人体脂肪成分,提高心肺耐力和肌肉力量。

摘要： 目的研究体适能与血压、血脂和血糖之间的关系。方法选取2020年7—12月于重庆市某医院体检中心进行体检并完成体适能测试的30~65岁体检者作为研究对象。采用主成分分析法,从体适能5个指标中提取3个主成分。分析体适能各主成分与血压、血脂和血糖之间的关系。结果体适能主成分1(代表坐位体前屈和闭眼单脚站时长)与甘油三酯呈负相关(P<0.05)。体适能主成分2(代表选择反应时)与总胆固醇呈负相关(P<0.05)。体适能主成分3(代表台阶指数和握力)与舒张压和餐前血糖呈负相关(P<0.05)。结论体适能与血压、血脂和血糖密切相关,可用于预测人群的健康状况。进行体适能干预,提高人群体适能水平,对于维持人群健康,尤其是维持正常的血压、血脂和血糖水平具有重要意义。

摘要： 目的:了解农村地区中学生不良心理状态与心肺耐力水平的关联,为改善农村地区青少年体质健康水平提供依据。方法:采用随机整群抽样方法,选取江西省上饶市2087名13~17岁初、高中学生为调查对象。分别采用中文版的9项抑郁症状量表(Patient health questionnaire-9 items, PHQ-9)和广泛性焦虑量表(Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7)评估青少年抑郁、焦虑症状,同时问卷调查家庭情况和生活行为等基本信息,用20 m往返跑(20 m SRT)测试间接反映青少年心肺耐力水平。结果:农村中学生20 m SRT不合格与抑郁症状、焦虑症状、有留守经历以及三者之间的交互作用均有统计学意义(P均<0.05)。Logistic回归分析结果显示,在控制性别、年龄、是否吸烟、是否饮酒、早餐行为和体力活动情况后,中学生男生20 m SRT不合格情况与抑郁症状留守经历的交互作用呈正相关(OR = 1.56, 95%CI = 1.01~2.43)。结论:抑郁症状不仅影响青少年的心理健康,还表现出心肺耐力水平的下降,相关部门应采取相应措施预防和控制农村留守中学生抑郁症状的发生。

摘要： 目的观察有氧运动对维持性血液透析患者静息能量代谢、PEW状态及心肺耐力的影响。方法选取我院收治的维持性血液透析终末期肾病患者90例,随机分为对照组和观察组,每组各45例。对照组患者给予常规血液透析护理治疗,观察组患者在上述治疗的基础上加有氧运动治疗。比较两组患者治疗前后营养学指标及步速、静息能量代谢率变化、疲乏评分、生活质量评分、心肺耐力指标、氧化应激指标。结果与治疗前比较,两组患者治疗后的METs、VO2peak、负荷运动时间、正常步速、最大步速、RMR、生理健康总分、精神健康总分以及血清HB、ALB、TF、总蛋白、SOD、GSH-PX均明显升高,疲乏评分及血清MDA均明显降低,且观察组患者治疗后上述指标改善更为显著,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论有氧运动治疗维持性血液透析患者,可以显著改善患者静息能量代谢、PEW状态及心肺耐力状态,提高其预后生活质量,具有一定的临床价值。

摘要： 适量的体力活动能够提高心肺耐力、降低心血管疾病的发生率及全因死亡率。尽管其绝对风险很低,高强度的运动也可能使心原性猝死(SCD)和心肌梗死等恶性心血管事件发生的风险升高。对于初始参加运动训练、准备提升运动等级或者合并心血管危险因素的人群,运动进行前医学筛查、心血管疾病风险筛查与分层非常重要。本文旨在为我国医疗卫生机构等专业机构提供一套指导群众运动爱好者进行心血管风险评估与监测的技术指南,帮助早期识别并及时防控运动相关风险因素,并从专业角度提出政策建议。

摘要： 目的:观察空腹血糖受损(IFG)中年男性的人体成分变化和糖脂代谢特点,探讨心肺耐力与体成分、代谢指标的相关性,为制定和优化IFG人群的干预措施提供参考。方法:回顾性选取2019年10月-2020年10月于福建中医药大学附属第二人民医院健康管理中心体检的IFG男性患者64例作为病例组,以同期体检的健康男性64例作为对照组,比较两组的体成分、代谢和心肺耐力指标,分析心肺耐力与体成分、代谢指标的相关性。结果:病例组的BMI、体脂肪率、脂肪量、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、血尿酸水平均显著高于对照组,最大摄氧量和心脏功能能力均显著低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.01)。相关性分析发现,病例组的最大摄氧量与BMI、体脂肪率、脂肪量、甘油三酯、血尿酸水平均呈显著负相关关系(P<0.05);对照组的最大摄氧量与BMI、体脂肪率、脂肪量亦呈显著负相关关系(P<0.01)。结论:患者在IFG阶段即可出现心肺耐力下降,常合并血脂、血尿酸水平增高,以及脂肪量和体脂肪率增加等身体成分改变,控制体重、降低体脂肪率与心肺耐力的改善密切相关,而改善心肺耐力有利于降低IFG中年男性的血尿酸和甘油三酯水平,从而降低代谢性疾病风险。

摘要： 近年来多项研究证明,与中等强度持续运动相比较,高强度运动可以更有效的提高心肺耐力水平,降低心血管疾病以及代谢综合征等疾病的患病风险,且耗时短、见效快.鉴于近年来调查显示,青年人群主要成员的大学生已出现体力活动不足,体质下降及心肺耐力水平降低的趋势.如何有效提高大学生心肺耐力水平,改善其体质健康状况已成为亟待解决的问题.本研究观察了8周80%vV(.)O2max的跑台训练对大学生心肺耐力的影响，以期为大学生个性化运动处方的制定提供实验依据。

摘要： 基于心肺耐力实验室测试对仪器要求高、测试昂贵、需要专业测试人员完成复杂操作,不便于在大样本人群使用等特点.以及随着大众健身需求迅速增长,应用场地测试方法进行心肺耐力测评时需要针对测试者的性别、年龄和身体条件等因素区别对待,同时讲究测试方法准确度高、操作简便等特点.本研究旨在通过对竟技体育领域评价运动员心肺耐力的TCAR方法的运动强度、音频、场地进行改良，以期达到研制一种适用于评价20-39岁成年人心肺耐力的简便易行、有效性高的场地测试方法，为大众健身领域心肺耐力测评提供新方法与新思路。

摘要： 以沈阳市某初级中学少年男子为研究对象,通过加速度计测试了解研究对象的体力活动状况,筛选低体力活动实验研究样本,并对实验样本进行为期12周的健步走和健身跑运动干预,研究不同运动方式干预前后心肺耐力相关指标的变化,为青少年体力活动开展和运动促进体质健康提供依据.

摘要： 近年来,健康体适能理念逐渐被人们所熟识,心肺耐力作为人群体力活动水平的客观生理指标,是健康体适能组件的核心概念,也是我国青少年体质健康促进的短板.本研究基于健康体适能的视角,了解与分析高原地区青少年心肺功能现状,探究低氧环境中运动对提升心肺耐力促进作用,以期为高原地区体育健康教学的实施与青少年体质健康水平的提升提供现实依据,为高原地区的开发与经济的快速发展提供健康合格的人才储备.

摘要： 本研究探索肥胖少年人体测量学指标颈围、腰围与心肺耐力及血液指标的关系,指出肥胖少年人体测量学指标颈围、腰围、腰围身高比与血压、血脂关系密切;尤其还可预测心肺耐力，颈围、腰围越大，心肺耐力越差。建议今后对肥胖少年的相关研究需要重视颈围、腰围的测量。

摘要： 心肺耐力是体质健康各组成部分的核心要素,与各人群全因死亡率及心血管疾病死亡率高度相关,提高心肺耐力与降低多种原因所致的死亡有关.本研究选取50～59岁的成年人为研究对象，在充分了解心肺耐力变化特征的基础上，选择六分钟步行试验为测试方法。探索其科学性和可行性，通过建立推测最大摄氧量的方法来达到评价心肺耐力的目的。由此建立评价50～59岁成年人心肺耐力的方法。

摘要： 本研究选择适合各年龄段尤其是中老年人的六分钟步行测试方法,并制定相应的评价标准,为老年人简便易行地测量与评价自身心肺耐力水平,进而促进其科学健身,提供客观参考依据，总结出了6min步行测试可以较好地反映40～69岁人群的心肺耐力水平，所建立的评价标准可作为参照依据，六分钟步行因其简便易行、较少场地设备要求，作为一种安全有效的中老年人自我评价心肺耐力水平的方法值得推广，建议今后可进一步扩大使用对象，修正标准，更好地为促进中老年人体质健康服务。

摘要： 本研究的目的是调查中等强度训练和高强度间歇训练后短期停训对心肺耐力的影响。比较短期停训内不同时间点的变化，为合理安排复训的时间点提供参考。VO2max的下降并未伴随血液供氧能力的变化，骨骼肌和心肌对于最大摄氧量的适应性变化更为敏感。7天的短期停训就会造成训练适应的显著性降低，短期停训3至7天是复训干预关键周期，继续进行运动干预应该在此时进行。大众健身应每周至少保持一次训练以维持训练效果。

摘要： 研究目的：心血管风险是引起运动中猝死的重要风险因素,较大的运动量和运动强度容易造成心血管风险事件发生.与中等强度有氧运动相比较,高强度间歇训练(HIIT)的运动强度较大(达到最大或接近最大运动能力),运动时间相对较短,并可通过间歇避免不适症状的出现,所以更容易被接受及完成.但长期以来，出于安全的考虑，HIIT较少被应用于一般人群和疾病人群。本研究通过将两种不同方式运动后心血管风险指标的变化及最大摄氧量进行对比，探讨出既具有较低的运动心血管风险又能够显著提高心肺耐力的最有效、安全运动方式，为大众健身提供理论依据。rn 研究方法|：实验对象为120只6周龄清洁级雄性wistar大鼠随机分为4组（N=30）：2周组（C组）、4周组（D组）、6周龄（E组）、10周龄（F组）。每组又分为安静对照、中等强度运动与HIIT运动三组，每小组各10只大鼠。大鼠自由采食和饮水。安静对照组大鼠不运动，运动组通过测定大鼠最大摄氧量结果制定训练方案。中等强度训练大鼠进行70%VO2max强度训练，HIIT运动大鼠以50%、70%和90%VO2max的运动强度交替进行。运动大鼠每天均进行50min运动，5天/周。运动24小时后取材，取材前测定每组大鼠的最大摄氧量。取材时用2%戊巴比妥钠（剂量为0.25-0.5g/kg体重）腹腔注射麻醉大鼠后，固定其四肢及头部，腹主动脉取血8ml左右放入抗凝管中离心，离心后，取血清于-80°C保存待测。测试时，采用酶联免疫法（ELISA）对血清中肌酸激酶、谷草转氨酶、血管紧张素等指标进行含量检测。rn 研究结果：均以平均数±标准差的形式表示，不同运动方式组及不同运动时长组的组间比较均采用单因素方差分析，研究大鼠血清中血液风险指标的变化情况。1.10周HIIT训练大鼠的最大摄氧量（3456.4±335.427ml/kg/min）明显高于安静组（2817.36±547.408ml/kg/min），与安静组相比具有显著性差异（P<0.05）；2.HIIT训练大鼠血清肌酸激酶浓度变化趋势与安静对照组相同，但中等强度训练大鼠血清肌酸激酶浓度在6周后上升；3.经过10周的HIIT训练（80.29±23.3IU/L）大鼠血清谷草转氨酶含量低于安静组（90.4±29.44IU/L），经过中等强度运动（98±22.22IU/L）大鼠血清谷草转氨酶浓度高于安静组；4.HIIT训练组大鼠血管紧张素含量10周内均低于安静组，中等强度组大鼠血管紧张素含量在6周后高于安静组（P<0.05）。rn 研究结论：1）10周HIIT训练比中等强度训练对于大鼠心肺耐力的提高更为有效；2）与10周中等强度训练相比，10周HIIT训练的心血管风险较低；3）出于安全考虑，进行中等强度运动时应在6周后严格监控。

摘要： 对30名女性受试者进行为期8周的上肢、下肢及腰腹部循环力量训练,通过载人离心机测试力量训练前后女性受试者+Gz耐力的变化情况,为女飞行员或航天员体质训练方法提供依据.循环力量训练能够显著提高女性全身肌肉力量和心肺耐力，增强+Gz耐受水平，可将该方法应用于今后女航天员或女飞行员日常体质训练中。由于该方法仅笼统的测试了上肢、下肢及腰腹部的肌肉力量，并未进一步探讨各肌肉或肌群力量训练对+Gz耐力影响的大小，因此上肢或下肢主要肌肉力量的变化对超重耐力的影响将是下一步研究的重点。

摘要： 本发明提出一种基于摄氧量计算的心肺耐力测量方法及系统，该方法利用智能穿戴设备试验前采集用户静息心率；试验过程中实时心率和行走速度采集实时心率和行走速度，根据VO2Max推算公式得到最大摄氧量，通过最大摄氧量测量和评估心肺耐力。本发明无需昂贵的测量设备，自动检测用户运动状态，确保数据真实有效，可减少在上述心肺耐力试验项目中人工引导和测量的成本，进一步扩展智能穿戴设备的功能，提高其实用性。

摘要： 本公开公开了基于递增负荷折返走运动和摄氧量的心肺耐力测试方法，包括：步骤(1)：测量若干个受试者的身高和体重；每个受试者进行递增负荷的折返走运动，统计每个受试者的行走总距离；测量每个受试者所对应的最大摄氧量；步骤(2)：利用每个受试者的行走总距离、受试者身高、体重与最大摄氧量建立多元回归方程；步骤(3)：利用最小二乘法对多元回归方程的回归系数进行求解，得到评估模型；步骤(4)：获取新的受试者的身高、体重和折返走运动结束时行走总距离；将获取的新的受试者的身高、体重和折返走运动结束时行走总距离输入到评估模型中；输出的最大摄氧量作为心肺耐力测试的指标。

摘要： 本发明公开了一种基于递增蹲起运动的大学生心肺耐力间接评测方法，包括：步骤(1)：测量受试者的身高和体重；步骤(2)：受试者进行递增负荷的蹲起运动，每个等级时长为T，首个等级蹲起a1次，接下来每个等级的蹲起运动次数都是在上一轮的次数上增加d次；步骤(3)：计算总的蹲起次数，同时利用心肺功能遥测仪测量受试者的最大摄氧量；利用总的蹲起次数、受试者身高、受试者体重与最大摄氧量，建立多元回归方程；利用最小二乘法对多元回归方程的回归系数进行求解；步骤(4)：根据测试者的身高、测试者体重和总的蹲起次数，输入多元回归方程，计算测试者最大摄氧量，将最大摄氧量作为测试者心肺耐力测试结果。

摘要： 本申请公开了一种基于心肺耐力的跑步机坡度和速度调整方法和装置。该方法包括：通过用户基本信息估测该用户的最大摄氧量速度；基于用户基本信息对用户的运动风险和年龄段进行划分，基于用户的运动风险、年龄段和最大摄氧量速度分别得到用户在次极量测试模式下的三级负荷初始值；基于最大摄氧量速度得到用户的次极量测试的负荷值，对于每级负荷，将负荷值与设定阈值的比较，判断运动状态，根据不同运动状态下该级负荷值与速度、坡度的关系，得到该级负荷下的跑步机平板测试的速度和坡度。本申请能够基于运动风险和年龄对测试负荷进行个性化分级，有利于规避测试过程中由于强度不合理导致心血管事件的发生；同时能够快速获得测试速度和坡度值。

摘要： 本发明公开一种基于心肺耐力的运动方法、运动装置、移动设备、服务器和运动系统，其包括移动设备采集用户的信息并生成运动方案信息，移动设备将运动方案信息发送至服务器，服务器接收并存储接收到的运动方案信息；服务器接收运动装置发送的验证信息，匹配验证后返回验证结果，由运动装置根据验证结果判断是否允许用户进行运动训练；运动装置检测到运动触发操作，将用户确认后的运动方案信息发送至服务器，执行运动方案信息。本发明公开的运动方法和装置根据用户的体质水平将强度、速度和坡度三个因素相互融合在一起，实现了心肺耐力训练方式上的多样性、持续性、周期性及间歇性，极大地避免了训练过程中的枯燥感，采用高强度间歇训练，因此在跑台上可以花更少的时间获得预期的训练效果。

摘要： 本发明公开一种基于心肺耐力的运动方法、运动装置、移动设备、服务器和运动系统，其包括移动设备采集用户的信息并生成运动方案信息，移动设备将运动方案信息发送至服务器，服务器接收并存储接收到的运动方案信息；服务器接收运动装置发送的验证信息，匹配验证后返回验证结果，由运动装置根据验证结果判断是否允许用户进行运动训练；运动装置检测到运动触发操作，将用户确认后的运动方案信息发送至服务器，执行运动方案信息。本发明公开的运动方法和装置根据用户的体质水平将强度、速度和坡度三个因素相互融合在一起，实现了心肺耐力训练方式上的多样性、持续性、周期性及间歇性，极大地避免了训练过程中的枯燥感，采用高强度间歇训练，因此在跑台上可以花更少的时间获得预期的训练效果。

摘要： 本发明提供了一种基于心率刺激‑恢复趋势的心肺耐力评估方法与装置，用穿戴式设备采集运动测试中的心电信号，并将心电信号传输到手机APP，手机APP将接收到的心电信号发送至云端服务器，云端服务器完成包括信号滤波、R波特征检测、指标计算、心肺耐力评估在内的信号分析过程，最终将心肺耐力评估结果返回手机APP并实时显示。该装置包括心电采集模块、信号调理模块、中央控制模块、与信号调理模块、无线通信模块，穿戴方便、舒适。

摘要： 本发明公开了一种利用中强度运动评测人体心肺耐力的方法，以及用来实现该方法运动手表、跑步机和智能终端系统。该方法能解决当前我国800/1000m测试中频繁发生猝死、不能客观评价心肺耐力、不能引导学生科学锻炼等问题，也可避免国外耐力测中的诸多问题和不足；能客观评价人的心肺耐力、科学引导锻炼，培养运动兴趣及体育生活方式的养成。该方法既可用在学生体质测试或中考耐力测试中，也可用于个体的自我耐力评测，准确、安全、简单。为实现该方法而提出的设备和系统设计，可为当前运动手表、跑步机和运动APP等增加新功能。耐力测试方法的实施，是先测量受试者在某中等心率下的跑速，然后以此速度快慢评价受试者的耐力水平。

摘要： 本发明公开了一种步行模拟训练器，具体属于心肺耐力监测技术领域，包括下固定板、上固定板、固定杆、滑动杆、踩踏装置以及滑动装置；固定杆的一端和下固定板相固定，另一端和滑动杆相固定，上固定板和滑动杆滑动连接；踩踏装置包括弹性件、滑动传动杆、第一竖直滑杆、第二竖直滑杆以及定位杆；滑动传动杆上设有滑动通槽；弹性件的一端和下固定板相固定，另一端和滑动传动杆的下端相固定；第一竖直滑杆的一端固定设置在下固定板上，第二竖直滑杆固定设置在下固定板上，定位杆的两端分别和第一竖直滑杆、第二竖直滑杆滑动连接；滑动传动杆和滑动装置传动连接。本发明可置于室内或其他合适的场景内，方便对运动者的心肺耐力进行测试。

摘要： 本实用新型公开了一种用于心肺耐力训练的面罩及训练装置，面罩包括硬质罩体、硅胶软垫，硅胶软垫设于硬质罩体的端部，硬质罩体上设有进气孔、出气孔、气压控制机构，气压控制机构包括气压监测器、控制器、马达、排气扇，气压监测器的输出端连接控制器的输入端，控制器连接马达，马达的动力输出端连接排气扇，排气扇位于出气孔处。本实用新型的面罩可以实时监测面罩与穿戴者脸部之间空间区域的气压，并根据气压情况进行实时调节，使穿戴者的呼吸环境始终处于高压低气压的环境中，进而实现在平原地带进行高原低气压环境模拟训练，并利用变换排气扇的转速来变换低气压区间值，以模拟不同海拔范围内的低气压环境。