太极运动

摘要： 骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是老年人群最常见的慢性疾病之一,也是导致残疾的主要病因。临床表现为关节疼痛、僵硬、肌力下降、本体感觉功能障碍及活动受限。太极运动又称太极拳,是一种缓慢轻柔全身性的运动,近年来作为慢性疾病的运动康复干预方式受到了国际社会的日益重视。本文从太极运动作为骨关节患者的处方及对骨性关节炎患者的治疗作用方面阐述太极运动对膝OA治疗的作用及研究进展。

摘要： 目的:探讨为期12周的改良太极运动对老年女性膝骨关节炎患者下肢肌力及心肺耐力的影响。方法:将40例老年女性KOA患者采用数字随机法分为太极组(n=20)和对照组(n=20),进行为期12周的干预。在治疗前后进行表面肌电(sEMG)、心血管功能、肺功能检查和6分钟步行实验(6MWT)测试。结果:治疗12周后,与治疗前相比,对照组各项指标均无明显改变,太极组治疗后患者股内侧肌、股直肌、股外侧肌、股二头肌RMS、MF值较治疗前有明显升高(P<0.05),HR、SBP、DBP、HR×SBP有显著下降(P<0.05),FVC、FEV1、FEV1/FVC%、MVV较前显著升高(P<0.05),6MWT行走距离显著升高(P<0.05),Borg评分则无明显变化。与对照组相比,太极组治疗后除Borg评分无明显变化外,其他指标均较对照组差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:改良太极运动作为康复训练手段,对提高老年女性KOA患者的下肢肌力和心肺耐力有益。

摘要： 太极运动作为我国古老的武术活动,近年来在全民健身的热潮下越来越受到了人们的关注,因其缓慢而温和的特点深受中老年人的喜爱。本文运用文献资料法、逻辑分析法等,立足于传统哲学的研究视角,对太极运动的起源、哲学思想及潜在作用和对疾病的干预作用展开研究。研究认为,气是太极运动的核心,身心合一体现了自然平衡观的思想,反映了中国哲学的内涵。同时,太极运动具有促进身体健康、预防疾病的作用。

摘要： 太极运动在初中体育教学的应用要着眼于体育学科核心素养的培养。文中通过太极运动融入到初中体育课堂教学、融入到阳光体育运动教学、融入到课外社团体育活动教学等三种方式,试图将太极运动与体育学科核心素养的培养融为一体,以期实现以太极运动促进初中体育教学培养核心素养的目标,保障学生身心健康发展。

摘要： 两个鱼的世界,一阴一阳,涵盖了太极运动的所有方式。在模拟鱼的运动中,我们必须把自身置于圆的运动范围之内,然后是两个鱼的生生不息的运动,运动的势能时时刻刻都在奇妙的转化之中,这似乎就是太极的玄妙所在。生也柔软,死也僵硬。欲练太极,必先柔其肢体。

摘要： 我和我的邻里,每天都在一起,相处五年多了,从未分离。打太极、洗温泉、郊游……那欢乐的故事真像天上的星星数也数不清,也有分别和困苦时流下的泪水。老伴儿爱好太极,每天早晚都到小区操场打拳、舞剑、展扇、挥刀的。张大哥和郭姐,王哥和杨姐很喜欢太极运动,主动要求参加,老伴儿欣然接受,紧接着卫星和小华、笑雪、跃跃、艳云、桂凤、宏所等纷纷加入。小区太极站就诞生了。

摘要： 随着国家"健康中国"规划的推进,我国太极运动发展状况有了很大的进步,通过对辽宁省太极运动社会体育指导员的访谈发现,当前太极运动在社区发展中仍存在城镇社区区域发展不平衡,缺乏核心人物的引领,参与人群差异较为显著等问题,并提出相关建议.

摘要： 太极拳运动是我国传统体育项目之一。太极拳动作柔和、平稳,易领身随,连贯均匀,以腰为轴,上下相连,虚实分 明,灵活自然;运动中强调练意、练气和练身三者密切配合。太极拳运动对不同年龄段的人有着不同的价值。本文将练习太极拳 的人群分三个年龄阶段:青少年、中年和老年,并对不同年龄的人练习太极拳的价值进行阐述。

摘要： 目的 运用系统评价的方式探讨太极运动对围绝经期妇女生活质量的影响.方法 通过全面检索国内外数据库, 搜集太极运动对围绝经期妇女生活质量影响的随机对照试验 (RCT) , 采用国际Cochrane协作网提供的Revman5. 2软件对纳入的研究进行分析, 测量工具为生活质量调查表 (SF-36) 与骨密度 (BMD) 量表.结果 5项研究符合纳入标准, 结果显示, 太极运动干预后, 太极运动组较非太极运动组妇女的躯体疼痛、总健康、生命力、心理健康有明显改善, 同时, 对提高妇女脊柱骨密度也有积极意义 (P0. 05) .结论 太极运动对于改善围绝经期妇女生活质量有一定积极意义, 但由于纳入研究的样本量较小, 证据不够充分, 尚需要更大样本量的高质量研究进一步证明太极运动对改善围绝经期妇女生活质量的有效性.

摘要： 目的：运用系统评价的方式探讨太极运动对围绝经期妇女生活质量的影响. 方法：通过全面检索国内外数据库,搜集太极运动对围绝经期妇女生活质量影响的随机对照试验(RCT),采用国际Cochrane协作网提供的Revman5.2软件对纳入的研究进行分析,测量工具为生活质量调查表(medical outcomes study36-item short form health survey,SF-36)与骨密度量表(bone mineral density,BMD). 结果：5项研究符合纳入标准,结果显示,太极运动干预后,太极运动组较非太极运动组妇女的躯体疼痛、总健康、生命力、心理健康有明显改善,同时,对提高妇女脊柱骨密度也有积极意义,差异有统计学意义.躯体疼痛[WMD=-3.63,95％CI(-6.62,-0.64)],总健康[WMD=-5.08,95％CI(-7.60,-2.56)],生命力[WMD=-5.67,95％CI(-8.54,-2.81)],心理健康[WMD=-2.51,95％CI(-4.82,-0.20)],脊柱骨密度[WMD=-0.06,95％CI(-0.10,-0.01)].而对躯体功能、情感角色、社会功能、躯体角色以及骨盆骨密度的影响无统计学意义.躯体功能[WMD=-1.79,95％CI(-5.15,1.57)],情感角色[WMD=-2.90,95％CI(-7.23,1.43)],社会功能[WMD=-2.23,95％CI(-5.08,0.61)],躯体角色[WMD=-1.18,95％CI(-4.84,2.47)],骨盆骨密度[WMD=-0.01,95％CI(-0.03,0.01)]. 结论：太极运动对于改善围绝经期妇女生活质量有一定积极意义,但由于纳入研究的样本量较小,证据不够充分,尚需要更大样本量的高质量研究进一步证明太极运动对改善围绝经期妇女生活质量的有效性.

摘要： "治未病"面对的人群不仅仅是亚健康状态的人群,也包括健康人群.广义地说,即不分性别、年龄都有需要.其意义在于无病健身、将病防病、已病防变.太极运动之所以具有"治未病"的功能,就在于这种运动形式伴随着中华文化的"易"理和中医辩证施治思想的完善而完善的;同时这种运动形式又合理的结合现代科学使之能更好的发挥它"治未病"的优势.太极运动的定义是:以太极阴阳互变为理论根据的大脑支配下的意气运动.它理精法密,条理缕析,具有调阴阳、和气血、通经络、平心志之功能.太极运动的形式有导引、吐纳、自我按摩、太极拳、太极功法等.它们分别适应各种不同体质、性别、年龄人群.和其它"治未病"的方法相比较,太极运动具有几个方面的优势.首先,可以将运动时间和个人的饮食起居合理安排,既节省了就诊时间,又能使个人、家庭生活丰富多彩,具有乐趣.同时,采取太极运动可以少用或不用药物,省却了医疗费,也避免了有些药物的副作用.运动的场地也随个人的喜好和意愿方便选择.由于太极运动是大脑支配下的意气运动,主要以动态为主,避免了长时间的静态用意不当而产生某些偏差,造成疾病.长期的对比实验证明,进行太极运动不仅没有偏差,练习者身心素质都会有相应的改善.

摘要： 为进一步认识太极运动文化特征的发展方向，采用文献资料和逻辑分析方法对太极运动的文化承载地位进行分析。主要结论：以阴阳哲学观为核心和起点的太极运动具有崇高文化承载地位。太极拳产生是在阴阳哲学观下对以往武术运动的总结和创新；太极拳发展成为太极运动是民族阴阳哲学观指导的必由之路；太极运动承载的是太极阴阳哲学衍生的诸多民族传统文化元素；太极运动的推广必须坚持其以其文化内涵为主要导向。

摘要： 自从结合司法部开展强制隔离戒毒人员身体康复训练工作以来,在所领导、所党委的正确领导下,结合场所特点深入开展教育矫治工作,狠抓戒毒康复工作,对戒毒人员加强体能训练,增强其戒毒意愿、增强戒毒的能力和意志力,增强个性修复和康复习惯养成,特开展了特色康复训练项目《太极拳广播操》和《太极功夫扇》.

摘要： 在前人研究基础上延伸了有关正念运动对焦虑、抑郁影响的研究,采用Meta回归技术,全面、综合研究太极、气功对焦虑、抑郁效果量影响并且评定太极、气功对焦虑、抑郁效果量的影响是否受到"研究对象的特征"、"太极/气功运动刺激特征"、或者研究设计特征的调节,为东方正念运动对心理健康的影响提供新证据.

摘要： 在前人研究基础上延伸了有关正念运动对焦虑、抑郁影响的研究,采用Meta回归技术,全面、综合研究太极、气功对焦虑、抑郁效果量影响并且评定太极、气功对焦虑、抑郁效果量的影响是否受到"研究对象的特征"、"太极/气功运动刺激特征"、或者研究设计特征的调节,为东方正念运动对心理健康的影响提供新证据.

摘要： 在前人研究基础上延伸了有关正念运动对焦虑、抑郁影响的研究,采用Meta回归技术,全面、综合研究太极、气功对焦虑、抑郁效果量影响并且评定太极、气功对焦虑、抑郁效果量的影响是否受到"研究对象的特征"、"太极/气功运动刺激特征"、或者研究设计特征的调节,为东方正念运动对心理健康的影响提供新证据.

摘要： 在前人研究基础上延伸了有关正念运动对焦虑、抑郁影响的研究,采用Meta回归技术,全面、综合研究太极、气功对焦虑、抑郁效果量影响并且评定太极、气功对焦虑、抑郁效果量的影响是否受到"研究对象的特征"、"太极/气功运动刺激特征"、或者研究设计特征的调节,为东方正念运动对心理健康的影响提供新证据.

摘要： 在前人研究基础上延伸了有关正念运动对焦虑、抑郁影响的研究,采用Meta回归技术,全面、综合研究太极、气功对焦虑、抑郁效果量影响并且评定太极、气功对焦虑、抑郁效果量的影响是否受到"研究对象的特征"、"太极/气功运动刺激特征"、或者研究设计特征的调节,为东方正念运动对心理健康的影响提供新证据.

摘要： 气功和太极作为身心锻炼的方法已被普遍认为能够通过加强"气"的周流循环来促进身体健康和疾病治愈.十几年来,美国加州大学尔湾分校的身心信号能量研究实验室和上海市气功研究所应用最新的量化实验技术,分别开展了气功和太极对人体的身心效应研究,并在此基础上进行合作研究.这一系列的实验最先从使用脑电图描记器(EEG)来观察心脑功能,使用心电图描记器(ECG/EKG)来观察对呼吸的效应,使用肌电描记器来观察对身体的反应.之后实验转向了机制水平的研究,其中主要发现了呼吸频率能够通过自主神经调节影响心率变异性.同时发现,在气功和太极习练过程中心率变异性的变化体现在血流量的变化,可以通过激光多普勒血流仪测定到.反过来伴有电流同步变化,可以在穴位上通过测量预极化电导率得到.最近几年,研究进一步延伸到不同中医疗法的相关研究,因为它们都会有类似于气功和太极锻炼时产生电流和血流变化的现象.本文将介绍最新的研究进展,并主要探讨研究发现在有益于身体健康和治疗疾病方面的应用.

摘要： 本发明涉及运动装备领域，一种用于太极拳训练的膝关节运动损伤防护装置，其中气囊组件通过第一气囊收缩使支撑气管形成对膝关节侧面或者侧面的支撑以及防护，支撑气管竖直的布置在基础护膝侧面且与第一气囊等高的位置，补偿组件包括基础结构和补偿弹簧，基础结构具有容纳第一气囊的第一容纳腔以及位于容纳内腔前方的弹簧腔，导向块可沿弹簧腔前后滑动，所述补偿弹簧安装在弹簧腔中，且补偿弹簧的两端分别抵接在基础结构内壁和导向块的前部端面，补偿弹簧推动第一气囊形成补偿，使得支撑气管保持膨胀较硬的状态，同时较少使用者膝部关节压力并保护髌骨。本发明还提出一种用于太极拳训练的膝关节运动损伤防护附件。

摘要： 本实用新型公开了一种带有运动次数记录的太极揉推器，包括支撑柱、滑块、螺杆、揉推器本体、支撑架和滚轮，所述支撑柱两侧外壁均开设有滑槽，所述滑槽内壁上下两侧均嵌入安装有轴承，所述轴承内部转动安装有螺杆，所述螺杆一侧外壁下端安装有连接块，所述螺杆一侧外壁设置有滑块，所述滑块贯穿滑槽一端外壁安装有支撑架，所述支撑架一侧外壁对称设置有计数器本体，所述支撑架背离计数器本体两侧外壁均安装有滚轮。本实用新型通过设置螺杆、滑块和支撑架，达到了便于调节揉推器本体使用高度的效果，保证设备能够依据使用人员的具体身高进行调节，保证揉推器本体能够适用于不同身高的使用人员，利于设备进行推广。

摘要： 本实用新型公开了花样步跑太极式运动智能机，包括底板，所述底板上固定安装有底座，所述底座上安装有第一安装柱，所述第一安装柱上固定安装有把手，所述第一安装柱上转动安装有第二安装柱，所述第一安装柱上设有限制第二安装柱转动的定位机构，所述第二安装柱两侧固定安装有支撑杆。本实用新型中，健身者可以将手放在转动盘上，手动转动转动盘，起到类似打太极的效果，锻炼手部力量，另外，健身者可以手握把手，脚踩在脚转盘上，扭动腰部锻炼腰部力量，健身者还可以脚踩脚踏板，实现脚部的锻炼，本装置设置多结构，功能较全，可以锻炼身体上的多个部位，便于人们锻炼使用。

摘要： 本实用新型公开了双人太极站式智能运动机，包括底盘，所述底盘上固定安装有固定杆，所述固定杆上转动安装有运动杆，所述运动杆上固定安装有横杆，所述横杆两端转动安装有支撑杆，所述运动杆两侧上固定安装有连接杆，所述连接杆上转动安装有太极转盘。本实用新型中，使用锁扣组件将运动杆和固定杆固定，人们站在底盘上，利用太极转盘达到太极锻炼效果，可以同时满足双人锻炼，解开锁扣组件时，运动杆和固定杆可以转动，人们可站在地面上，靠近底盘的边缘，沿着底盘可以走太极步和太极八卦步，实现太极锻炼，达到较好的锻炼效果，功能齐全，便于人们锻炼。

摘要： 本实用新型公开了双人太极座式智能运动机，包括底盘，所述底盘上固定安装有固定柱，所述固定柱上转动安装有运动杆，所述运动杆上设有摆动杆，所述运动杆内开设有安装槽，所述摆动杆底部固定安装有连接块，所述连接块转动安装在安装槽内。本实用新型中，当锁扣机构锁住固定柱和运动杆时，双人可以坐在圆盘上，背靠固定杆，摆动杆可以摆动，进而实现跷跷板的锻炼效果，且锻炼时，将手放在半圆形架上实现固定，打开锁扣机构时，固定柱和运动杆可以转动，双人坐在圆盘上实现转动，可以转动锻炼，还能实现跷跷板式的锻炼，功能齐全，达到太极八卦的锻炼效果，便于人们锻炼使用。

摘要： 本实用新型公开了双人太极瑜伽转动翻滚智能运动机，包括底盘，所述底盘上套接有固定筒，所述固定筒底部转动安装有中心轴，所述中心轴的自由端连接有转动圆盘，所述转动圆盘顶部两侧固定连接有主竖杆，所述主竖杆顶部可拆卸连接有倒U型杆，所述主竖杆两侧竖直端与转动圆盘之间固定连接有扶手，两侧所述主竖杆之间转动安装有翻身器。本实用新型中，本装置具备多个功能，以供使用者进行身体锻炼，如直立腿前曲0‑90度、倒立90度、身体翻转360度和双人压腿运动，以及前3个功能的同时，还可以进行平地转动，另一人辅助推动主竖杆，推动转动圆盘转动，从而实现使用者在直立腿前曲0‑90度、倒立90度或者身体翻转360度的同时，进行平地转动，提高锻炼效果。

摘要： 本实用新型公开了一种具有运动能量消耗评估功能的智能太极揉推器，包括立柱，立柱上设置有顶棚和显示屏，立柱左侧的太极揉推器通过升降机构可升降的装设在立柱上，升降机构包括太极揉推器安装横梁和螺杆，太极揉推器安装横梁上设有与螺杆相配合的螺套，螺套一侧还设置有导向滑套，立柱内设置有与导向滑套相配合的导向滑杆；立柱内还设有蜗杆轴和主动轮轴，螺杆上设置有与蜗杆轴相配合的蜗轮，主动轮轴的一端设有手轮，主动轮轴上设置有主动轮，蜗杆轴上设置有从动轮，从动轮与主动轮之间设有传动带；立柱的左侧开设有与太极揉推器安装横梁相配合的让位槽，本实用新型中的太极揉推器的高度可调，使得不同身材的锻炼者均可获得良好的锻炼体验。

摘要： 本实用新型公开了一种用于保护太极拳运动损伤的穿戴装置，在腿部支撑架上靠近人脚踝的上部区域设置设有一段活动连接部，活动连接部的上下两侧连接有限制腿部支撑架窜动的左限位组件和右限位组件；左限位组件、右限位组件可使小腿站立姿势向前后倾运动以及脚部自由活动，在活动连接部的上下两侧靠近后腿肚位置还连接有限制小腿和膝关节站立向前倾幅度的前倾调节组件，腿部支撑架上还连接有径向调节装置，通过腿部的径向尺寸调节将腿部支撑架与小腿紧固连接。使用者在使用该穿戴装置时，通过调节前倾调节组件的长度，控制在运动过程中膝盖过度前倾造成损伤。本实用新型提供使用者在运动过程中小腿和膝盖的下蹲、半蹲过程中软组织损伤。

摘要： 本实用新型公开了双人太极动静站桩智能运动机，包括底座，所述底座两端滑动连接有两个瑜伽轴，所述底座两侧固定连接有盘型扶手，两侧所述盘型扶手之间固定连接有固定框，所述固定框上转动安装有翻手器，所述底座上转动安装有位于固定框两侧的扭腰器，所述扭腰器包括活动框，所述活动框上通过连接轴转动安装有扭腰盘，所述底座一侧转动安装有移动轮，底座顶部另一侧固定连接有推杆。本实用新型中，本装置具备多个功能，如单脚静态站桩锻炼、双脚动态站桩锻炼、扭腰锻炼和手臂或者手部锻炼功能，供使用者选择锻炼，达到锻炼平衡，使身体协调，按摩脚底，强身健体的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种太极运动教学用辅助装置，属于运动辅助装置技术领域，其包括底座，所述底座的上表面固定连接有套筒，所述套筒内滑动连接有调节柱，所述调节柱的底端固定连接有弹簧，所述弹簧的底端与底座的上表面固定连接，所述调节柱的表面开设有若干个固定槽，其中一个固定槽内设置有固定螺栓。该太极运动教学用辅助装置，通过设置调节结构、防滑层和转动结构，首先操作调节结构运动，使得调节结构可以与防滑层之间接触，并且通过调节结构对防滑层不同程度的挤压，进而可以实现调节壳筒的旋转阻力作用，则可以满足不同训练人员推动太极训练结构进行训练，并且通过调节可以满足不同程度的训练。