有氧耐力

摘要： (1)目的:探讨低氧训练对肥胖群体身体成分和有氧耐力的影响;(2)方法:2019年2月至2019年12月,招募20名健康肥胖男性志愿者作为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组10例,对照组进行功率自行车训练干预,给予65%-75%最大摄氧量,观察组在低氧环境中进行相同的干预,训练4周后对比两组身体成分、有氧耐力等指标;(3)结果:①干预后,两组体重、体脂、肌肉量均显著改善,且观察组改善更为明显,与对照组相比,P<0.05;②干预后,观察组红细胞计数、血红蛋白含量分别为(5.2±0.1)×1012/L个、147.7±4.2 g/L,对照组红细胞计数、血红蛋白含量分别为(4.7±0.6)×1012/L个、139.6±3.1 g/L,P<0.05;③干预后,观察组血清总胆固醇、总甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别为(3.1±0.2)mmol/L、(1.4±0.2)mmol/L、(1.9±0.3)mmol/L、(0.8±0.1)mmol/L,均显著下降且显著低于对照组,P<0.05;④干预后,观察组最大摄氧水平为(55.7±2.9)ml/kg/min,3000m成绩为(829.4±22.4)s,与对照组相比,P<0.05;(4)结论:低氧训练有助于改善肥胖群体的身体成分,增强其有氧耐力,值得推广应用。

摘要： 本文通过文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法对高中学校设置 1200 米跑达标项目为“一校一品”特色体育项目进行有效性论证。通过实验证明,1200 米跑适合高中学生的运动特点,自设评分标准满足学生的有氧运动需求。1200 米跑的实施,可有效促进学生身体素质、改善运动习惯,提高技能学习效率。实践证明,“一校一品”特色体育项目的开发及实施要进行全面科学的实践考察,并得到学校领导的支持,并在全校各部门的通力配合下方能达到预期效果。

摘要： 目的:探究女子拳击运动员有氧和无氧耐力素质与竞技表现的关系。方法:于2018—2019年夏训与冬训期间,对20名女子拳击运动员进行有氧耐力和无氧耐力素质指标收集,并对模拟比赛进行录像分析,通过观看回放提取女子拳击运动员时间-运动表现和技战术表现指标。将耐力素质指标测试数据与竞技表现数据进行对应匹配。采用典型性相关分析耐力素质与竞技表现之间的相关关系。结果:1)有氧和无氧耐力素质与竞技表现呈高度正相关关系(r=0.96,r=0.88);2)与竞技表现密切相关的有氧和无氧耐力素质指标为最高血乳酸值(ΔLA_(max))、最大通气量(MVV)、每博输出量(SV)、体脂率(F%);3)与有氧和无氧耐力素质密切相关的竞技表现指标为两拳以上组合次数(2-PC)、活动休息比(A∶R)、总停止时间(TST)、裁判停止时间(RST)、总出拳次数(TP)、每分钟出拳次数(PM)、总防守次数(TD)。结论:1)女子拳击运动员的有氧和无氧耐力素质与竞技表现整体呈高度正相关,有氧和无氧耐力素质的提高均有助于促进竞技表现的提高。2)有氧耐力素质中,最大通气量指标与女子拳击运动员竞技表现正相关程度最高,肺通气能力的变化可能是影响竞技表现发挥的重要因素。3)无氧耐力素质中,最高血乳酸值与女子拳击运动员竞技表现正相关程度最高,良好的乳酸耐受能力和糖酵解能力可能对竞技表现产生强影响。

摘要： HIIT改变了传统大学生有氧耐力训练模式,进一步简化训练流程、提高训练效率,使大学生对参与体育训练的兴趣有所增强。基于实验探究,围绕HIIT对大学生有氧耐力的影响进行分析,并以提升大学生身体机能、体能素质、心肺功能及体育训练适应能力等为基础,进行实验结论的解析。得出HIIT可以改善大学生生活质量水平,且HIIT比持续性有氧运动效果更显著。

摘要： 探讨北京市义务教育全年龄段学生有氧耐力发展趋势,同时建立相应评价标准.方法:以北京市4658名儿童与青少年为研究对象,以15 m渐进性有氧耐力跑为测试项目,采集其5次有氧耐力成绩,运用"LMS chartmaker"软件构建以15 m PACER为测试项目的北京市义务教育全年龄段学生有氧耐力百分位数曲线和评价常模.结果:运用LMS法拟合的北京市6～15岁学生有氧耐力发展曲线趋势均呈稳步上升-趋于平缓-再上升,男生曲线波动滞后女生1岁,且始终位于女生曲线上方,2条曲线呈"收腰喇叭状"形态;女生相较于男生,群体内部有氧耐力水平分化更为明显.基于上述研究,划定了6～15岁学生15 m PACER成绩的四级评价标准.结论:构建了北京市6～15岁儿童与青少年有氧耐力发展曲线,划定了区分性别和年龄的15 m PACER评价标准,对义务教育阶段儿童与青少年的体质健康和体能的筛查、分析及监测具有实用价值.

摘要： 随着《中国足球改革发展总体方案》的出台国家对足球事业高度关注,群众参与程度越来越深、参与面越来越广,在自身实践过程中,我们可以发现足球队有时会以比赛的形式进行教学,此种方式不仅可以发展学生的耐力等身体素质,而且与比赛相同形式的特点因此能更好的锻炼学生的技战术水平,提高在激烈比赛中合理运用技能的能力.本文正是基于此问题,首先运用文献资料法对足球教学比赛、学生有氧耐力水平进行分析,随后运用专家访谈法、实验法、数理统计等科研方法,从运动人体科学、运动生理学、训练负荷、足球教学模式、现代足球比赛特点等角度来分析进行与比赛相同形式的条件下的足球比赛对学生有氧耐力的影响.实验通过对雨花台中学足球队16名男生的身高、体重、年龄、教学时间、教学内容、12分钟跑的跑动距离等指标进行收集,对比传统的足球教学模式,分析足球教学比赛的模式对学生有氧耐力的影响.结果表明,在两种教学模式的对比中,在课堂的开始部分和基础部分保持相同教学内容的情况下,30分钟的比赛更能提高学生的有氧工作能力,同时更加符合足球比赛的实际情况.

摘要： 在培养运动员的整个过程当中,必须要有一个优越的训练方式,只要训练有方,那么就可以极大的增强运动员的核心素养,运动员也可以在一次又一次的训练当中,逐渐提高自身的专业知识及技能,从而为在之后的比赛中取得好名次,打下一个坚实的基础。间歇训练作为出场率极高的训练方法,可以有效的改善游泳运动员身体的各种机能,有着非常明显的训练效果。基于此,文中主要分析了间歇训练对提高游泳运动员有氧耐力的作用。

摘要： 有氧耐力是指机体长时间有氧供能的能力,是机体开展各项运动的能力基础.公路自行车作为一项长距离竞赛项目,对运动员的有氧耐力要求则更高,需要更加重视有氧耐力的训练.本文通过分析江阴市青少年公路自行车队有氧耐力训练的效果,优选出公路自行车可行的有氧耐力训练方法,以提高运动员的有氧耐力水平,为公路自行车竞技水平的提高打下良好的基础.

摘要： 在每年的国家体质健康测试中,学生的体质情况持续下降,基于此,苏州体育中考在实施过程中对项目的设定和评分标准也在不断地改进和完善。2019年的新规则更是将之前必考项目50米、跳绳(也可以二选一)换成了1000米(男)、800米(女),以期提高学生的有氧耐力和心肺功能。

摘要： 篮球专项有氧耐力一项重要的身体耐力素质,在篮球运动比赛中发挥着重要的作用,往往篮球比赛的最后阶段比的不是技战术,而是比运动员的有氧耐力素质,有氧耐力素质较好队伍会在比赛中取得优势,尤其是在中职生的篮球比赛中暴露更加明显,如何科学、有效地进行篮球专项有氧耐力训练是中职篮球教练员关注的焦点.本文通过文献资料法和理论推演,对篮球运动员的专项有氧耐力训练方法进行了综述,总结出适合中职生篮球运动员专项有氧耐力训练的方法,为今后中职篮球运动的教学和训练提供理论依据和方法指导.

摘要： 当前,高原训练是一种提高竞技体育运动成绩的主导项目训练方法之一,其特点具有针对性、时效性、有目的性.高原训练的方法主要是以低氧(低压)机理来刺激运动员的身体所承受的最大负荷,使运动员最大强度训练的适应能力与超量恢复的时间段要比在平原训练的效果有显著性提高,尤其对耐力性运动项目的比赛成绩和提高运动员的自身有氧耐力会有很大的帮助.皮划艇作为有氧运动比赛项目之一,要求运动员具有良好的耐力、速度与力量等素质条件,属于一种周期性体能训练的耐力项目.本研究通过查阅文献资料与运动员在高原训练期间跟踪监测,以获得高原训练对皮划艇运动员的有氧耐力指标变化的影响.

摘要： 实施全国体质健康测查是指导国民锻炼身体,是增进健康的手段,我市的学生体质健康测查数据上报制度,更是从青少年学生起监测中国的国民体适能的健康水平.在体适能评价系统中,中学生有氧耐力评价方式简单,国外方式较多,以日本的最为丰富,它的有些选项更能引起学生的兴趣.而中国就两种,长跑和台阶试验.增加有氧耐力测试可选项目和细化精确测试标准,是广大体育工作者甚至社会各界一直探讨的问题.为此,作为一名体育工作者,有责任就这一问题进行探讨,本人阅读了国内很多有关体质健康测查的文章,在互联网上经常查看相关报道,浏览体质健康研究人员的微博,认真学习有关的基础理论,结合自己的实际工作中遇到的问题,根据周围环境的原因,尝试研究制定更为合理的测试项目和指标,更安全、准确、科学地反映本地区青少年有氧耐力水平的项目和标准,研究中小学统一的耐力素质测试选项和评价标准,完善全民体质健康素质的评价标准,提高全民素质.

摘要： 有氧能力是指人体长时间进行有氧供能的工作能力.一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度有氧运动,同时运动恢复也快.关于运动在促进大众健康的研究中,所涉及的运动绝大多数都是处在有氧运动范围,而有氧运动的核心素质就是有氧耐力.此外,有氧耐力所涉及到的最为重要的人体系统就是心血管系统,心血管健康是现代生活方式中最重要因素,当今社会慢性疾病成为影响健康的最重要疾病,其中心血管发病率最高.本研究着重于比较两种递增负荷方法测试非运动员受试者时，得到的最大摄氧量和通气阈以及最大心率、主观自我感觉之间的差异，分析是否连续递增负荷测试更适合非运动员的有氧能力评估。

摘要： 从达到通气阈时间、最大摄氧量、血样饱和度等生理指标变化来综合比较1000m（男）/800m(女)与20-MST对机体有氧耐力的影响，从而分析得出哪种测试方法可以更为有效评定和发展大学生有氧耐力。综合通气阈达到的时间、最大摄氧量的变化情况来看，相对1000m（男）/800m（女），20-MST运动过程中机体有氧供能比例相对较高，机体到达通气阈和血氧饱和度下降到90%所用时间较长，所测得VO2max较高，能较为理想地评定大学生有氧耐力水平。鉴于20-MST相对1000m（男）/800m（女）能更为理想地评定大学生有氧耐力水平，且20-MST作为一种简单易操作的有氧耐力测试项目，可以考虑将20-MST作为《国家学生体质健康标准》中有氧耐力测试项目参考，并参考国外标准，进一步制定符合中国大学生的20-MST评价标准。

摘要： 本研究拟探讨mtDNA多态性，与中国北方汉族优秀女子长跑运动员有氧耐力指标的关联性。研究阐明，没有找到mtDNA多态位点与长跑运动员有氧耐力指标的统计学差异，表明运动能力并非这些单个多态位点决定，可能是其它因素共同作用的结果。

摘要： 随着生活方式的改变和大学生学习、就业压力的增加,大学生特别是女大学生用于日常锻炼的时间越来越少,造成女大学生力量、有氧耐力等身体素质的下降.引进科学有效的身体锻炼方法,用以提升女大学生的身体素质,越来越受到大家的关注.本研究旨在研究循环抗阻训练对女大学生力量及有氧耐力的影响,评价循环抗阻训练对女大学生的健身效果,为进行科学健身的锻炼提供科学的理论依据.

摘要： 体能是运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分.足球竞赛时间较长,比赛过程较激烈,需要运动员具有良好的体能去制衡对方.因此,本文主要以高原地区的足球运动员为研究对象,对其体能的训练方法进行探讨,主要对足球运动员的有氧耐力、无氧耐力及快速力量训练等方面进行研究，希望能为高原地区足球运动员体能训练提供一些可参考的方法.

摘要： 帆板比赛过程中要求运动员必须拥有较强的心肺功能和有氧耐力,且能胜任在不同风力情况下持续进行数轮航行的激烈竞争.力量耐力水平是决定帆板运动员成绩的重要因素之一.力量耐力可以通过功率和频率的变化来反映.功率反映的是运动员单位时间内所作的功.力量训练的核心是提高其功率,所以把功率随时间的变化作为评价力量耐力的重要指标.本文对国家队男子帆板运动员进行力量耐力训练测试,利用功率和速度来分析运动员力量耐力水平,为国家帆板队运动员的专项力量训练提供科学依据.

摘要： 在航空航天医学当中，航天员或飞行员在执行飞行任务中所承受的头盆向的加速度称为+Gz超重耐力，在+Gz作用下，血液比重随G值增大呈倍数增加，这大大加重了心脏的负担，因此对航天员和飞行员的心血管调节能力提出了更高的要求，长期进行耐力训练可以提高心肺功能，增加体能储备，是保证旺盛精力的前提。本研究采用的是一种中等强度、兼顾力量和耐力练习的综合训练方法——循环抗阻训练方法对青年女性进行8周的运动训练，测试训练前后受试者的有氧耐力水平和+Gz超重耐力的变化，探讨女性有氧耐力水平与+Gz超重耐力的关系。研究阐明，8周中等强度兼顾有氧耐力和力量的综合性循环抗阻训练方法对提高受试者+Gz超重耐力是有效的；该研究还发现：受试者VO2max水平在35～42ml/min/kg之间+Gz超重耐力耐受时间较高，虽然数据结果还有待后续实验的验证，但该研究结果将会为以后女航天员、飞行工程师、载荷专家或女飞行员的特殊体育锻炼方案的制定提供理论依据。

摘要： 为了解决老年人的体能测试项目之一——2min踏步测试中出现的问题,如大规模2min踏步测试中出现的人工疲劳、不同人员测试误差、不够安全等一系列问题,来提高大规模测试中工作的标准化程度,设计和研制出2min踏步测试设备,使用结果表明,该设备便于携带、性能稳定、适应性广、能有效减少误差、极大地减少人工工作、优化测试流程,应用前景广阔和便于推广等特点.

摘要： 本发明公开一种有氧冶炼矿热炉及其有氧冶炼方法。该炉包括炉体（1）、供料系统（2）、电极装置（3）、出料口、烟气除尘与煤气回收系统（5）、以及包括位于炉体（1）中部偏下的氧气分配器（41）的氧气分配系统（4）。该方法包括：将包含预还原矿和碳质还原剂的混合物料加入该矿热炉，电极装置（3）通电发热，一旦该矿热炉内有熔化的铁水或一旦炉内预定位置处物料的温度超过温度阈值在炉体（1）中部偏下处通入氧气，待铁水积累到预定量时，打开出料口排出铁水和熔渣。本发明通过向矿热炉内通入氧气，碳质还原剂与氧气的化合反应放热加热、熔化预还原矿中的金属化铁，既节省电能又加快反应速度，降低了预还原矿在矿热炉中补充还原的成本。

摘要： 本发明公开了一种耐氧梭菌Aeroto‑AUH‑JLC108，保藏号为CGMCC No.9550及其在去氧甲基安哥拉紫檀素有氧合成中的应用。属于微生物技术领域。应用包括以下步骤：（1）耐氧菌株Aeroto‑AUH‑JLC108的培养；（2）底物黄豆苷原与耐氧菌株Aeroto‑AUH‑JLC108共培养：将耐氧菌株Aeroto‑AUH‑JLC108种子液转接到BHI液体培养基中，同时加入黄豆苷原进行共培养；（3）代谢产物的分离纯化。本发明耐氧梭菌Aeroto‑AUH‑JLC108使黄豆苷原可在有空气氧条件下高效转化，转化性能稳定，且方法简单，解决了去氧甲基安哥拉紫檀素难于在有空气氧条件下规模化生产的难题。

摘要： 一种形成袋的方法，所述方法包括：将氧清除剂粘附到袋材料，所述袋材料是气体和水分不可渗透的；将消耗品包封在所述袋材料内；以及连接所述袋材料的端部以形成密封内腔。所述密封内腔包含所述消耗品和所述氧清除剂的至少一个第一部分。

摘要： 本发明公开一种有氧冶炼矿热炉及其有氧冶炼方法。该炉包括炉体（1）、供料系统（2）、电极装置（3）、出料口、烟气除尘与煤气回收系统（5）、以及包括位于炉体（1）中部偏下的氧气分配器（41）的氧气分配系统（4）。该方法包括：将包含预还原矿和碳质还原剂的混合物料加入该矿热炉，电极装置（3）通电发热，一旦该矿热炉内有熔化的铁水或一旦炉内预定位置处物料的温度超过温度阈值在炉体（1）中部偏下处通入氧气，待铁水积累到预定量时，打开出料口排出铁水和熔渣。本发明通过向矿热炉内通入氧气，碳质还原剂与氧气的化合反应放热加热、熔化预还原矿中的金属化铁，既节省电能又加快反应速度，降低了预还原矿在矿热炉中补充还原的成本。

摘要： 本发明提供了一种有氧发酵处理有机废弃物的全方位供气系统和一种有氧发酵槽，所述全方位供气系统包括：供气管，预埋在发酵槽的底板中以及预埋在发酵槽的侧壁中或可拆卸地安装在发酵槽的侧壁上，并与设置在发酵槽外侧的鼓风系统相连通，其中，侧壁包括左侧壁、右侧壁和后侧壁；供气口，沿供气管的长度方向均匀地形成在供气管上，以用于向发酵槽的内部供给气体。本发明的有氧发酵处理有机废弃物的全方位供气系统能够减少有机废弃物翻倒后再发酵的次数，由此显著地缩短发酵时间，进而提高发酵效率和设备的利用效率，因此，显著地降低发酵成本。

摘要： 本发明公开了一种新型的游泳有氧耐力训练系统，所述的训练系统主要包括：信息采集模块、生理监测模块、数据处理模块、预警模块；在游泳训练过程中对训练者的梅脱值和心率进行实时监控，从训练强度上控制训练者有氧耐力的极限负荷，通过语音提示预警，可以有效调节训练者的有氧耐力的效率，安全科学。本发明的训练系统可以根据不同训练者的体能情况，对其训练过程进行指导和校准，有效增强训练效果。

摘要： 本发明公开了一种新型的游泳有氧耐力训练系统，所述的训练系统主要包括：信息采集模块、生理监测模块、数据处理模块、预警模块；在游泳训练过程中对训练者的梅脱值和心率进行实时监控，从训练强度上控制训练者有氧耐力的极限负荷，通过语音提示预警，可以有效调节训练者的有氧耐力的效率，安全科学。本发明的训练系统可以根据不同训练者的体能情况，对其训练过程进行指导和校准，有效增强训练效果。

摘要： 本发明提供一种渐进式有氧耐力跑测试系统，包括测试主机、触发信号发生器、至少一组测试感应器，测试主机分别与触发信号发生器和至少一组测试感应器进行通信。测试系统安装于预定距离的跑道上，触发信号发生器按照逐渐变大的预设频率产生触发信号，测试主机的工作频率与触发信号发生器的频率保持同步。测试感应器用于记录测试者在跑道上完成折返跑的次数，并计算测试者在未完成全程跑时所处的位置信息。测试感应器将折返跑的次数和位置信息发送至测试主机，由测试主机计算测试者本次测试的距离。利用本发明技术方案，可自动地精确计算测试者进行往返跑的距离，具有测试标准统一、测试效率高、测试精度高、减少了监测人员的工作量等优点。

摘要： 本实用新型涉及健身器械技术领域，具体为一种便携式有氧耐力测试功率车，包括支撑座，支撑座的前表面设有凹槽，凹槽内设有飞轮，支撑座的前表面位于凹槽的下方设有转动座，转动座上设有第二转轴，转动座上设有支撑板，支撑板的一端紧密焊接有配重座。该便携式有氧耐力测试功率车，通过在支撑座上的凹槽内安装飞轮，并利用脚踏板带动飞轮在凹槽内转动进行有氧锻炼，同时，支撑座上设置有通过第二转轴转动连接的配重座，便于配重座的折叠收纳，且配重座能提高支撑座整体的稳固性，结构简单，体积较小，解决有氧耐力测试功率车不便于携带的问题。

摘要： 本实用新型提供一种渐进式有氧耐力跑测试系统，包括测试主机、触发信号发生器、至少一组测试感应器，测试主机分别与触发信号发生器和至少一组测试感应器进行通信。测试系统安装于预定距离的跑道上，触发信号发生器按照逐渐变大的预设频率产生触发信号，测试主机的工作频率与触发信号发生器的频率保持同步。测试感应器用于记录测试者在跑道上完成折返跑的次数，并计算测试者在未完成全程跑时所处的位置信息。测试感应器将折返跑的次数和位置信息发送至测试主机，由测试主机计算测试者本次测试的距离。利用本实用新型技术方案，可自动地精确计算测试者进行往返跑的距离，具有测试标准统一、测试效率高、测试精度高、减少了监测人员的工作量等优点。