疲劳恢复

摘要： 通过营养干预手段对国家铁人三项女子运动员高原训练中期恢复效果进行研究,分析实验组和对照组4周的生化指标差异以及营养干预对差异产生的影响,对恢复效果进行阶段性纵向分析,并对运动员营养干预手段前后运动能力进行比较分析。得出以下结果。(1)实验组第二周CK值和对照组相比差异显著,P<0.05;第三周实验组HCT值与对照组相比差异显著,P<0.05;第四周HB值和HCT值实验组和对照组相比差异显著,P<0.05。(2)运动员的有氧能力和运动表现在营养干预后有一定程度提升。结论:营养干预手段对铁三运动员高原训练中期疲劳恢复及维持高水平竞技状态有促进作用。

摘要： 音乐调节在疲劳恢复领域应用广泛,为了解决草原公路因单调驾驶环境造成的驾驶疲劳的恢复问题,提出了音乐调节的恢复方式,对草原公路驾驶疲劳的恢复情况进行有效性探究。通过草原公路模拟驾驶实验,将20名驾驶人随机分为两组,分别进行自然恢复和音乐环境下的驾驶疲劳恢复实验,并采集驾驶人静测、驾驶作业过程中和疲劳恢复期的脑电信号,分析不同恢复方式下驾驶人脑电信号的变化规律,探究音乐对草原公路驾驶人疲劳恢复的有效性。实验结果表明:驾驶人脑电信号的α波和θ波指标在驾驶疲劳恢复期内的反应最为敏感,利用这两项指标进行不同恢复方式下驾驶疲劳恢复期的差异性分析。草原公路模拟驾驶实验180 min后,在30 min的疲劳恢复期内,音乐调节组驾驶人的恢复时间为12~15 min,自然恢复组驾驶人的疲劳恢复时间为27~30 min。

摘要： 为研究草原地区驾驶疲劳恢复的特性,利用MP150型多导生理记录仪器收集驾驶员在疲劳恢复阶段不同调节方式下的心率变异性(heart rate variability,HRV)信号,结合主成分分析和均值、低高频均衡比和样本熵指标趋势分析,开展室内模拟驾驶疲劳恢复研究。结果表明:①音乐调节休息和车外自由活动方式下,驾驶员的疲劳状态表现为先加重再迅速恢复后波动的现象;②长距离驾驶后,不建议驾驶员立刻采用听音乐或下车活动方式调节疲劳,车内安静休息更适合驾驶员;③休息时间在20 min左右时,相较于车外自由活动,建议驾驶员采用音乐调节休息方式;休息时间超过20 min,驾驶员应采取多种方式调节驾驶疲劳。

摘要： 目的:研究复合运动营养调控干预对促进青少年田径运动员运动疲劳恢复的效果。方法:选取广州市田径队男子短跑运动员为研究对象,采用配对设计,将11名运动员分为试验组(5人)和对照组(6人),试验组于运动训练前、中、后分别补充蛋白质类、促睾酮类、补充能量和电解质类运动营养品,连续8周;对照组为单纯体能训练组,与试验组训练方案相同。试验结束后,测定两组身体形态指标(身体成分分析、体脂率等)、运动素质指标(纵跳、60m跑、1RM深蹲等)、生理机能指标(安静心率、最大心率、血乳酸等)、血液生化指标(血常规、CK、BUN、T、C及T/C值)、免疫球蛋白IgA、IgG、IgM含量,分析比较各组的差异显著性,结果:(1)身体成分分析:与对照组相比,试验组体重、骨骼肌有一定增加,身高、腰围、臀围、大腿围、体脂率无明显变化。(2)运动素质指标:试验组运动员的纵跳值、静蹲跳值、1RM深蹲值均有一定提高,60m跑成绩提高0.2s。MP、PP、AP、TAMS升高3.70%~17.57%;MS降低1.59%;静息血乳酸值、即刻血乳酸值、5min血乳酸值、10min血乳酸值无明显变化。(3)血液生化指标:与对照组相比,试验组血睾酮(T)、皮质醇(C)水平显著上升、T/C值明显降低(P<0.05),有调节体内睾酮及内分泌水平作用;血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)水平显著降低(P<0.01),有消除运动性疲劳作用;免疫球蛋白IgA、IgG、IgM含量显著上升(P<0.05),有增强免疫功能作用。结论:复合营养调控干预对青少年田径运动员具有显著的提高持续运动能力和促进运动疲劳恢复的作用。

摘要： 通过营养干预手段对国家铁人三项运动员高原训练中期恢复效果进行研究,分析实验组和对照组四周的生化指标差异以及营养干预对差异产生的影响,对恢复效果进行阶段性纵向分析,并对运动员营养干预手段前后运动能力进行比较分析。结果显示:(1)男子实验组第二周HB值与对照组差异显著,P<0.05,实验组第三周的HB和HCT值与对照组差异显著,P<0.05。(2)女子实验组第二周CK值和对照组差异显著,P<0.05,第三周实验组HCT值与对照组差异显著,P<0.05,第四周HB值和HCT值实验组和对照组差异显著,P<0.05。(3)运动员的有氧能力和运动表现在营养干预手段后有一定程度提升。结论:营养干预手段对铁人三项运动员高原训练中期疲劳恢复及维持高水平竞技状态有促进作用。

摘要： 背景:高强度离心运动会诱发骨骼肌发生延迟性肌肉酸痛.冷疗法作为一种非药物治疗方法,可消除运动后血乳酸,缓解疲劳,减轻肌肉炎症,促进骨骼肌再生,并加速恢复.冷疗法是预防和治疗延迟性肌肉酸痛常用的物理疗法,但在低温应激下机体如何做出适应性调整以达到自限性恢复的过程尚不清楚.目的:观察冷疗对延迟性肌肉酸痛自限性恢复的影响.方法:以非长期运动和长期运动各24名男高中生作为受试对象,分别随机分为非长期运动对照组、非长期运动冰按摩组以及非长期运动冷水浸泡组以及长期运动对照组、长期运动冰按摩组和长期运动冷水浸泡组,各8人.所有参与者进行原地纵跳模拟大强度离心运动,运动后分别进行不干预、冰按摩和冷水浸泡促进肌肉恢复.试验于2019-03-01经广东茂名幼儿师范专科学校体育学院科学研究伦理委员会会批准,批准号GPNCM-IACUC-2019-S03001.结果与结论:冷疗法能有效加快非长期运动者运动后血乳酸的消除(P0.05).提示冷疗法可抵抗和延缓非长期运动青少年在一次性大强度运动后所产生的运动疲劳现象,促进机体的自限性恢复,降低运动风险.

摘要： 竞技体育对于运动员的身体素质有着非常高的要求,正是这一原因的存在,需要运动员每天坚持不懈的展开相关运动及训练,从而提高身体素质以及运动技能.但是,长期持续的高强度训练会给运动员的身体造成较大的负荷,严重的甚至会出现运动损伤.对于发育期的青少年来说,在运动训练中这一现象尤其明显,一方面要保证训练效果;另一方面要保持青少年运动员健康,在训练结束后,运动员的身体必须得到有效回复.因此,本文拟从青少年投掷运动员产生训练疲劳的主要原因出发,分析影响青少年投掷运动员恢复训练疲劳的重要因素,探讨青少年投掷运动员训练疲劳恢复的切实有效举措.

摘要： 背景:高强度离心运动会诱发骨骼肌发生延迟性肌肉酸痛。冷疗法作为一种非药物治疗方法,可消除运动后血乳酸,缓解疲劳,减轻肌肉炎症,促进骨骼肌再生,并加速恢复。冷疗法是预防和治疗延迟性肌肉酸痛常用的物理疗法,但在低温应激下机体如何做出适应性调整以达到自限性恢复的过程尚不清楚。目的:观察冷疗对延迟性肌肉酸痛自限性恢复的影响。方法:以非长期运动和长期运动各24名男高中生作为受试对象,分别随机分为非长期运动对照组、非长期运动冰按摩组以及非长期运动冷水浸泡组以及长期运动对照组、长期运动冰按摩组和长期运动冷水浸泡组,各8人。所有参与者进行原地纵跳模拟大强度离心运动,运动后分别进行不干预、冰按摩和冷水浸泡促进肌肉恢复。试验于2019-03-01经广东茂名幼儿师范专科学校体育学院科学研究伦理委员会会批准,批准号GPNCM-IACUC-2019-S03001。结果与结论:冷疗法能有效加快非长期运动者运动后血乳酸的消除(P0.05)。提示冷疗法可抵抗和延缓非长期运动青少年在一次性大强度运动后所产生的运动疲劳现象,促进机体的自限性恢复,降低运动风险。

摘要： 为研究田头菇(Agrocybe aegerita)多糖提取物对运动员有氧性运动疲劳恢复的影响,通过口服多糖提取物试验,研究服药后的运动员有氧性运动疲劳后尿素、丙二醛、肌酸激酶、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等活性的变化.试验结果表明,田头菇多糖提取物能有效降低运动员血清肌酸激酶(CK)活性,降低幅度在(124.67±40.07)U·L-1;降低血清尿素(BU)含量,降低幅度在(2.27±0.45)mmol·L-1;丙二醛(MDA)含量下降显著,降低幅度在(2.10±0.42)mmol·L-1;超氧化物歧化酶(SOD)活性和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)活性提高,与对照组相比均具有显著性差异(P<0.05).说明田头菇多糖提取物能够有效清除氧自由基及代谢物,提高机体抗氧化能力,进而帮助运动员实现运动性疲劳的恢复.

摘要： 健美操运动素质训练与疲劳恢复在运动员日常训练中有较为重要的作用,本文运用文献资料法、专家访谈法等研究方法对健美操运动员日常训练中,机体产生的疲劳、柔韧素质训练和基本技术训练进行研究分析,并结合健美操专项特点,针对运动员运动技术和机体产生疲劳后的恢复进行研究,探索健美操素质训方法与疲劳恢复,从而加强运动员的运动素质和综合能力提升,使运动员在素质训练后产生的肌肉疲劳得到缓解和恢复.为健美操运动员素质训练能力提升和疲劳恢复提供理论支撑.

摘要： 运动疲劳恢复是影响高原训练成效的重要因素,目前红景天、枸杞、沙棘等高原植物抗缺氧和抗疲劳的功效正逐渐被重视和应用.研究将药食同源的青海高原柴达木枸杞应用于竞技体育高原训练实践中,观察高原红枸杞对促进运动疲劳恢复方面的作用和规律.

摘要： 本研究针对乒乓球运动的特点,在运动员进行乒乓球运动后疲劳恢复休息的过程中,使用手掌冷疗针对运动员上肢通过不同的干预方式:安静恢复、手掌冷疗恢复进行冷疗,并对身体各项指标的情况(心率、血乳酸、体表温度、肱二头肌温度四项生理生化指标)进行采集记录,整合分析.从而得出手掌冷疗对于乒乓球运动性疲劳恢复的影响,为在乒乓球运动训练过程和比赛间隙达到更好的疲劳恢复状况提供理论依据,使运动后疲劳恢复方案更加完善.

摘要： 本研究通过严格的对照实验，观察超低温全身冷冻治疗促恢复技术对机体部分疲劳恢复指标的影响，为这一技术在运动领域的推广提供更多的实验依据。研究表明，超低温全身冷冻治疗技术对减轻肌肉组织的损伤，加速肌肉组织损伤后的修复，降低机体的疲劳程度，加快机体的恢复，改善内分泌，缓解紧张和焦虑，改善运动员睡眠质量等方面具有较好的作用。该技术方法效果明显，耗时较短，有利于运动员在大强度训练后比赛后的快速恢复，值得在运动医学领域推广。

摘要： 近些年,运动训练疲劳恢复成为运动生理学研究的热点领域,音乐放松疗法逐渐走入学者们的研究视野,成为加快运动疲劳恢复的一项重要手段.本研究选取郑州大学体育学院在校学生相同时间、相同地点、相同的运动项目为研究对象,考察不同的放松方法带来的不同的疲劳恢复情况.研究结果表明,潜意识音乐疗法和无音乐的普通放松这两种方法都可以促进机体运动性疲劳的恢复,减轻机体主观的疲劳感觉.相比简单的放松而言,音乐放松疗法可以更好地促进心率以及心理疲劳的恢复,尤其是对心理疲劳的恢复,音乐放松疗法有着得天独厚的优势.

摘要： 目的：研究温泉疗法在竞技体育中的应用现状以及推广前景.方法：采用文献资料法对温泉治疗运动损伤和提高人体机能方面相关文献进行梳理.结果：温泉通过热感应和矿物质双重刺激作用于人体,不同的矿物质成分的医疗作用有所差异;温泉浴配合常规运动损伤疗法对解决常见运动损伤有着积极的意义,效果是可以肯定的;温泉疗法作为一种干预手段能够促进人体机能改善,主要表现在对自由基清除能力和内分泌系统的影响,可以利用其有效刺激应用在竞技体育实践中.结论：温泉疗法在运动损伤康复及疲劳恢复过程中效果可观,在竞技体育训练实践中有着广阔的前景和应用.

摘要： 冷疗或冷冻疗法(Cryotherapy)是使人体整体或局部置于低温环境,从而对患部进行治疗的一种物理疗法.其主要作用是减少细胞代谢和血流,降低神经传导速度和肌梭活性,减少次生细胞缺氧损伤,减少疼痛,减少肌肉痉挛等.局部的低温可以引起动静脉吻合(arterio-venous anastomoses,AVA)和冷致血管扩张(cold-inducedvasodilation CIVD)效应的发生.文章试图探讨通过单手使用“AVA CORECONTROL手套”进行冷疗后，对高强度间歇运动后的运动员快速恢复情况及其相关影响。结果发现“AVA CORECONTROL手套”作为高强度间歇练习后的快速恢复手段是有效的。同时对受试者的使用体验的口头反馈中，还可以知道，使用“手套”手掌的手臂在运动重新练习时有明显的轻松感，肌肉的硬度也感觉有明显下降，对身体的主观感觉上也轻松不少。国外用同样设备，针对力量训练进行研究结论与本研究的结论相似，结果证明通过降低单手掌的温度来降低疲劳的产生或促进疲劳恢复是有效的方法。此设备不仅对于高强度间间歇练习的快速恢复有帮助，而且对力量训练强度和训练总量也是作用。

摘要： @@在军事训练中，因训练所致的疲劳是非常常见的.徐文斌等对某连官兵进行调查，发现因训练产生的疲劳发生率高达36%，而疲劳是造成训练损伤的重要原因之一，徐本明等报告新兵训练伤发生于疲劳期的占91%。疲劳的常规恢复手段包括训练方法学恢复、心理学恢复、医学生物学恢复等。高压氧(hyperbaric oxygen, HBO)作为一种有效的非创伤性治疗手段，对疲劳的恢复研究已有报道。本文对疲劳和高压氧相关的文章进行了归纳总结。

摘要： @@在军事训练中，因训练所致的疲劳是非常常见的.徐文斌等对某连官兵进行调查，发现因训练产生的疲劳发生率高达36%，而疲劳是造成训练损伤的重要原因之一，徐本明等报告新兵训练伤发生于疲劳期的占91%。疲劳的常规恢复手段包括训练方法学恢复、心理学恢复、医学生物学恢复等。高压氧(hyperbaric oxygen, HBO)作为一种有效的非创伤性治疗手段，对疲劳的恢复研究已有报道。本文对疲劳和高压氧相关的文章进行了归纳总结。

摘要： @@在军事训练中，因训练所致的疲劳是非常常见的.徐文斌等对某连官兵进行调查，发现因训练产生的疲劳发生率高达36%，而疲劳是造成训练损伤的重要原因之一，徐本明等报告新兵训练伤发生于疲劳期的占91%。疲劳的常规恢复手段包括训练方法学恢复、心理学恢复、医学生物学恢复等。高压氧(hyperbaric oxygen, HBO)作为一种有效的非创伤性治疗手段，对疲劳的恢复研究已有报道。本文对疲劳和高压氧相关的文章进行了归纳总结。

摘要： 根据现代训练学的观点，疲劳与恢复是构成训练的重要组成部分，也是决定训练成败的两个基本因素。本文根据武术运动的项目特点及供能特点，通过文献资料法和逻辑推理等方法，论述了武术运动员疲劳产生的原因及恢复手段和方法，这对提高武术运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。

摘要： 本申请发明的课题在于特定氨基酸组合物中对提高耐力、抗疲劳或恢复疲劳有效的氨基酸成分及浓度以及降低溶解度低的氨基酸成分。本申请发明人等首次鉴定出有利于提高耐力的氨基酸为酪氨酸，并且在对水中溶解度低的酪氨酸为了提高耐力等所需的浓度进行了探讨，然后发现了一种溶解度高、在提高耐力等方面优异的氨基酸组合物。

摘要： 本发明提供一种基于生物信号的体能、疲劳、恢复能力的评测系统及方法，解决现有测评方法分析结果不准确，且硬件结构硕大的问题；其中，评测系统包括：心电呼吸计步采集模块、蓝牙通讯模块、运算分析显示模块和存储模块，运算分析模块分别与存储模块和蓝牙通讯模块电连接，用于对受测者的体能、疲劳、恢复能力评估运算；评测方法包括如下步骤：采集受测者的心电信号和呼吸波形信号；运算分析模块通过蓝牙通讯模块获取上述信号，绘制生成心电曲线图及呼吸波形图，并将其与存储模块中的曲线样图进行对比分析，并输出评测结果；存储模块将评测结果以时间轴的方式存储。本发明对受测者的体能、疲劳程度、恢复能力及健康管理和体育锻炼，能形成指导。

摘要： 本发明的课题在于特定氨基酸组合物中对提高耐力、抗疲劳或恢复疲劳有效的氨基酸成分及浓度以及降低溶解度低的氨基酸成分。本申请发明人等首次鉴定出有利于提高耐力的氨基酸为酪氨酸，并且在对水中溶解度低的酪氨酸为了提高耐力等所需的浓度进行了探讨，然后发现了一种溶解度高、在提高耐力等方面优异的氨基酸组合物。

摘要： 本发明公开了一种用于运动疲劳快速恢复的营养组合物。本发明所述的用于运动疲劳快速回复的营养组合物，包括以下成分：鱼油、亚麻籽粉、中链甘油三酯、枸杞、复合B族维生素。本发明采用以脂类物质为核心的设计理念，是一种多靶点的营养组合物，能全方位改善疲劳的通路及疲劳带来的机体损伤。

摘要： 本发明公开了一种眼镜的制备方法，包括以下步骤：清洗眼镜镜片，烘干；将烘干的眼镜镜片设置于真空镀膜设备腔体内的放片支架上，设置真空镀膜设备的镀膜温度；向真空镀膜设备的腔体内注入氧气和氮气惰性气体；通过镀膜技术使真空镀膜设备运行在过氧状态下，在眼镜镜片上镀膜，镀膜时在眼镜镜片的正面和反面均镀上厚度为2nm‑15nm的氧化铌光学膜层；在镀膜后的眼镜镜片表面喷镀AF药液，完成眼镜的制备。本发明可以刺激多巴胺分泌增多，可以使眼睛视网膜、脉络膜及巩膜的血流量增大和血氧利用量增加，眼睛肌肉自我调节和弹性恢复能力增强，达到恢复视力的效果。

摘要： 本实用新型公开飞行员多道身心疲劳检测恢复系统，包括：主控箱，其内置打印机，主控箱的顶端设有一带有外屏和内屏的双向显示屏，主控箱的外侧面上设有打印出纸口；主控箱的内侧面上设有一指纹登录面板；按摩椅，其设于主控箱内侧，且按摩椅正对双向显示屏的内屏以及指纹登录面板；按摩椅上铺设碳纤电加热装置以及音乐调节器；配置箱，其设于按摩椅的旁侧，且配置箱上安装有针对按摩椅的闪光融合临界频率检测器，配置箱内设有多个固定收纳隔区用于收纳HRV心率变异性检测器、干式电极脑波采集及检测器、PERCLOS技术检测器、多道生理传感器检测器以及主控机；各检测器、主控箱、按摩椅、碳纤电加热装置以及音乐调节器通过数据线连接主控机。

摘要： 本发明涉及组合物技术领域，具体涉及一种用于抗运动性疲劳、加快疲劳恢复的组合物及其制备方法，本发明针对运动伴随着四个的基本过程，对人体机理进行分析，以人体发生的变化为依据，采用海参肽、肌肽、燕麦β‑葡聚糖为原料，通过对体内营养补充、清除疲劳引发的脂质过氧化反应产生的氧自由基、维持细胞pH在生理上的水平这三个方面，针对性、有秩序性地进行调理，从本质上缓解疲劳，消除疲劳，比现有技术仅通过补充身体的耗能来缓解表面疲劳，效果更安全、更有效。

摘要： 本发明提供一种对肉体疲劳和/或精神疲劳具有优异的预防和/或恢复作用的药品。一种用于预防疲劳和/或疲劳恢复的药品，其包括腺苷5’－三磷酸或其在生理学上可接受的盐和大蒜加工物的组合。

摘要： 本发明涉及眼睛疲劳恢复及眼球检查装置，根据本发明的一实施例，本发明具有如下的效果，即，热敷模块、冷敷模块、近红外线发光二极管模块或眼球检查模块以可拆装的方式与本体相结合，由此，可利用热敷模块或冷敷模块来向眼睛和其周边部施加低温刺激来进行按摩，利用近红外线发光二极管模块来改善眼睛疲劳恢复及皮肤环境，利用眼球检查模块检查眼睛的异常征兆。

摘要： 本发明涉及作为有效成分包含发酵熟成诺丽、椰子糖或黑砂糖的运动执行能力及疲劳恢复增进用组合物，更具体地，涉及具有增加组织内的糖原储存量和肝功能，提高运动执行能力以及抑制血中疲劳物质的蓄积的效果的用于运动执行能力及疲劳恢复增进的组合物。本发明具有在摄取发酵熟成诺丽及椰子糖复合组合物时，增加组织内的糖原储存量和肝功能，可提高运动持续能力的运动执行能力提高及血中疲劳物质的蓄积的抑制的效果，由此提供食品产业上有用的运动能力提高及抗疲劳用食品组合物。本发明的组合物促进疲劳物质的减少，快速进行疲劳恢复或运动能力增强，由此可制备对疲劳恢复及运动能力增强有效的运动饮料用、功能性食品及药学组合物制品。