游泳训练

摘要： 与其他体育运动相比,游泳的趣味性更强,与人们在陆地上的感受并不相同。而在开展游泳训练时,水对人体会产生不同的影响,进而会加大训练难度。在训练过程中,青少年能够培养出艰苦奋斗的良好品质,并将其应用到实际生活之中。游泳与我们的生活之间本就息息相关,而对于青少年而言,开展游泳训练不仅能够强化青少年的身体素质,还能够促进青少年身心健康发展。基于此,本文简述青少年游泳训练的影响因素以及技术核心要领,并通过对游泳训练积极影响的分析,探究游泳训练开展方式。

摘要： 众多研究表明,游泳是一种对身心健康十分有益的运动方式,简单易学、对身体素质要求不高,适合各类人群,包括肥胖、老年人。游泳这项运动在大学开展较为普遍,本文重点介绍游泳训练对大学生运动系统和心血系统的益处,探究大学生参与游泳训练的现状并指出其存在的问题,提出针对性的解决办法,旨在促进大学生参与到游泳训练中,提高学生体质健康水平,实现享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的四位一体的学校体育目标。

摘要： 随着教育改革的渗透,青少年身体素质已经逐渐受到重视,如何激发青少年运动兴趣,培养良好的运动习惯,成为当前教育领域专注研究的课题之一。游泳在青少年运动训练中是非常重要的一项内容,能够有效达到运动目标,锻炼身体素质,养成良好的运动习惯。结合当前我国青少年在游泳训练方面的整体情况来看,呈现游泳训练兴趣不高,身体素质较低,缺乏相适宜的训练措施等多种问题。本文结合青少年游泳训练要求,对传统的游泳训练应用进行分析,并探究趣味训练法在游泳训练中的优化路径,为我国青少年游泳运动兴趣提升,身体素质加强提供理论建议。

摘要： 近年来,游泳作为一项入门简单、趣味性强的体育运动,深受广大学生的喜爱,逐渐成为体育教学的重要内容。相对乒乓球、羽毛球等运动,游泳运动需要在水中进行,具有一定的危险性,相当一部分初学者对游泳训练有着一定的抗拒性,甚至对游泳训练产生了厌倦情绪,为游泳训练的顺利进行带来了一定的消极影响,而在游泳训练中,采取有效的情感调节法,对学生恐惧、害怕和不自信等不良心理情绪进行适当的干预,促使学生以积极自信的状态投入游泳训练,将获得高效的游泳训练效果。本文主要探讨学生游泳训练中情绪调节的重要性,并提出情绪调节模式在学生游泳训练中的应用策略。

摘要： 在遵循教学基本规律的前提下,充分考虑受训练者的实际需求,设计出具有趣味性的游泳训练方法,能够帮助青少年游泳初学者克服下水的恐惧感,突破游泳的倦怠期和瓶颈期。同时还能激励青少年持之以恒地进行游泳训练,通过在游泳训练中穿插有趣的游戏,设计趣味性比赛,增加师生趣味互动以及借助现代化手段等方式,能够使趣味训练法在青少年游泳训练中发挥出更好的作用。

摘要： 本文针对核心力量训练在青少年游泳训练中的应用进行探讨,首先分析青少年游泳运动员的游泳训练特点,其次深入剖析核心力量训练对青少年游泳训练的重要作用,进而探究在青少年游泳训练中核心力量训练的具体应用,以期为青少年游泳训练水平的提升提供参考和借鉴。

摘要： 游泳运动不仅能够锻炼大学生的心肺功能,还能够促进他们身心健康发展。随着素质教育课程改革的不断深化和全面健身计划的实施,高校游泳课程得到了普遍的关注和重视。不过,由于大学生游泳训练中存在一些困难,导致游泳训练的效果始终提升不明显。基于此,该文从大学生游泳教学的实际问题入手,对游泳训练技巧和技能训练方法进行深入的分析,旨在为大学生游泳训练效果的提升起到促进作用。

摘要： 力量训练是体育训练的重要内容,是促进游泳运动员体能发展的关键因素。运动素养是衡量运动员体能水平的重要指标。在对青少年开展游泳训练时,要结合其个人运动潜能以及各项素质发展的敏感性,制定科学合理的核心力量训练方案,促进青少年运动水平的全面提升。本文主要对核心力量的重要性进行分析,并重点探究青少年游泳训练中核心力量训练的应用对策,旨在进一步强化青少年游泳运动水平,促进其运动素养的有效提升。

摘要： 目的:探讨游泳训练对支气管肺发育不良(BPD)患儿肺功能及生长发育的影响,为临床提供一种有效促进患儿改善肺功能及生长发育的方法。方法:将2016年3月1日~2020年3月1日收治的90例BPD患儿,采用随机数字表法分为研究组和对照组各45例,对照组给予常规治疗与护理,研究组在常规治疗与护理基础上联合游泳训练法;比较两组治疗前后肺功能恢复情况、纠正胎龄40周后身高及体重情况。结果:治疗2周后,研究组肺功能各项指标均优于对照组(P<0.01);研究组纠正胎龄40周后身高、体重优于对照组(P<0.01)。结论:游泳训练可以促进BPD患儿肺功能及生长发育,值得临床推广应用。

摘要： 近年来,我国体育事业蓬勃发展,参加游泳运动的青少年人数每年呈现递增趋势,但是流失率却很高,已超过69%。究其原因,主要在于传统训练方法过于枯燥、乏味,难以调动学生的训练兴趣,加上游泳训练任务的强度很大,青少年往往很难坚持。针对这一问题,可尝试将趣味训练法应用到青少年游泳训练中,以此充分调动青少年的游泳兴趣,从而确保青少年游泳训练的高质、高效。

摘要： 目的：本研究观察不同的负重游泳训练下对大鼠骨骼肌质量的影响，并检测mTOR、P70S6K、rpS6等下游信号蛋白及其磷酸化水平，探讨运动对骨骼肌适应的作用以及可能的分子机制。方法：以40只雄性成年SD大鼠为研究对象，适应性饲养二周后随机分成5组:安静对照组、运动组根据负体重比例不同分为以下四组(0. 5%, 10%和15% )，各组均为8只。运动方案为采用间歇游泳训练，保持各组训练日运动时间相同(30min)，隔日进行训练共持续8周。末次训练结束后禁食12小时后取材，准确称量大鼠体重和所取的两侧胖肠肌和比目鱼肌。采用采用免疫印迹技术检测骨骼肌中mTOR, P70S6K, rpS6蛋白及磷酸化蛋白含量。结论：适宜负荷的游泳训练能够有效地提高大鼠的肌肉质量指数，促进骨骼肌的肥大，可能与运动训练促进骨骼肌中蛋白质翻译相关蛋白的表达有关。

摘要： 睡眠剥夺(sleep sepnvation)指因环境需要而丧失了正常所需睡眠量的状态，导致脑力工作能力的显著下降，现代生活的快节奏以及战争环境中，睡眠剥夺是十分常见的现象，因此，寻找有效的睡眠剥夺防治对策已成为国内外相关学者关注的热点。研究发现睡眠剥夺后大鼠精神行为兴奋性增高，近年来研究证明运动训练具有脑保护作用，但是运动训练是否能抗睡眠剥夺引起的精神行为兴奋性增高，发挥脑保护作用尚未见报道，本研究拟观察游泳训练对大鼠睡眠剥夺后精神行为变化的影响，为进一步探讨体能训练作为睡眠剥夺的防护对策提供实验依据。

摘要： 选用健康纯种雄性SD大鼠为研究对象,鼠龄2月,通过8周的循环流动水游泳池建立大鼠一般负荷训练模型及过度负荷训练模型.实验结束后,在大鼠大脑及小脑皮质取材,测定了三组大鼠在不同运动负荷训练的刺激下,大脑及小脑的超氧化物歧化酶(SOD)的含量.得出结论如下:不同负荷的游泳运动训练对大鼠脑内抗氧化系统的影响是不同的.表现为一般负荷可以提高大鼠脑内SOD含量,过度负荷的刺激会降低大鼠脑内SOD含量,从而削弱大鼠脑内抗氧化系统,不同负荷游泳训练对大鼠大脑与小脑的SOD含量的影响变化是同步的.

摘要： 研究目的:rn 本研究采用5周高脂饮食和30mg/kg腹腔注射链脲佐菌素建立糖尿病大鼠模型,探讨8周游泳训练与白藜芦醇给药共同干预,对糖尿病大鼠海马组织神经细胞形态学超微结构以及对细胞凋亡相关蛋白表达等功能学的变化影响.rn 研究方法:rn 雄性SD大鼠，体重220±10g。分为正常对照组（C）、糖尿病对照组（D）、糖尿病运动组（ED）、糖尿病药物组（ZD）、糖尿病运动药物组（ZED），15只/组。运动组大鼠负重5%进行游泳，5天／周，1小时/天，共8周。圆形游泳池规格为120cm×85cm，水深70cm，水温32°C±2°C。2）药物组大鼠按照45mg/kg（BW）的白藜芦醇灌胃，对照组大鼠灌胃等体积双蒸水，7天/周，共8周。干预结束后36小时，各组大鼠经10%水合氯醛全麻取海马组织。rn 1）通过透射电子显微镜进行CA3区神经细胞超微结构的形态学观察；rn 2）通过免疫组化分析神经细胞凋亡相关蛋白Bax、Caspase-3、Bal-2的表达变化；rn 3）通过TUNNEL法检测进行神经细胞凋亡率的变化。rn 研究结果:rn 1）D组大鼠神经细胞器明显减少，线粒体空泡，粗面内质网扩张，核固缩，神经髓鞘结构破坏严重，鞘膜水肿。ED组与ZD组大鼠神经细胞超微结构有所改善，粒体空泡与核固缩现象略有减少，但神经细胞髓鞘结构仍松散或分离。ZED组大鼠细胞超微结构与C组相近，其海马神经细胞状态明显改善，电镜下显示锥体细胞形态规则，核仁明显，核膜光滑连续，双层结构较完整清楚，细胞器丰富，神经髓鞘排列规整，内质网的核糖核蛋白颗粒明显。rn 2）免疫组化结果分析显示，促调亡蛋白Bax、Caspase-3主要分布于胞质、突起或胞核中，抑凋亡因子Bcl-2主要分布于胞浆和核膜，三种阳性表达物均为棕褐色颗粒物。其中D组的凋亡促进蛋白阳性细胞数量最为显著，多为深褐色颗粒物质，表达尤为强烈，而抑凋亡因子数目显著减少，排列疏散，层次紊乱，且染色浅，存在极显著或显著差异性（P0.05），其Bax、Caspase-3阳性细胞数目减少，表达信号微弱。而Bcl-2阳性细胞数目增加显著，胞浆和核膜着色深，近黄褐色，且细胞间排列紧致。rn 3）凋亡阳性细胞统计结果显示，D组大鼠凋亡阳性细胞明显增加，细胞凋亡率高达77.24%±11.23%，与其他组存在极显著差异性（P0.05）。ZD组与ED组大鼠则分布为21.18±25.72%，31.94±23.22%，组间也未见无显著差异（P>0.05）。rn 研究结论:rn 1）游泳训练、白藜芦醇给药或共同干预，可一定程度上改善糖尿病大鼠海马神经结构受损状态，但共同干预效果优于较单一因素干预；rn 2）游泳训练与白藜芦醇给药，可能与降低促调亡蛋白Bax、Caspase-3表达，增加抑凋亡因子Bcl-2的表达，减少海马细胞凋亡，对维持神经细胞形态结构的稳定性与生理功能的完整性有关；rn 3）白藜芦醇作为SIRT1激动剂，是一种NAD+依赖的组蛋白脱乙酰化酶。可能对诸多底物具有脱乙酰化作用和调节转录作用，发挥其基因沉默、寿命调节、调控细胞周期和细胞凋亡、调节糖脂代谢、参与炎性反应和抵抗应激损伤等一系列生理功能。

摘要： 本文构建SD大鼠NAFLD模型后,对大鼠施加膳食结构改善、运动训练、白藜芦醇灌胃处理和联合干预的手段,观察不同干预方式对于改善NAFLD大鼠存在的肝细胞脂质沉积信号通路的影响,在肝脏超微结构中如何体现.探讨不同干预方式对脂肪肝形成与改善过程中瘦素抵抗所介导的信号通路的影响.研究发现单独或联合干预改善NAFLD大鼠存在的脂质代谢紊乱；单纯运动训练干预组脂质代谢效果和肝脏超微结构改善效果优于单纯白藜芦醇干预组，且镜下超微结构改善与联合干预组效果相近。得出NAFLD出现的可能机制：高脂饮食引起SD大鼠瘦素水平异常升高、敏感性降低，出现瘦素抵抗，高瘦素水平引起SOCS3水平升高，下调STAT，促使肝脏SREBP1c mRNA数量异常升高，激活相应生脂酶的水平或活性增加，导致肝脏TG含量增多，造成脂肪在肝脏这一非脂肪组织异常蓄积，同时下调PPARα和PGC1α的基因表达，使脂解功能下降，从而最终形成脂肪肝。

摘要： 本研究以Halliwick技术为核心，应用游泳训练为干预手段，通过观察游泳训练对学龄期脑瘫儿童粗大运动功能、平衡能力的影响，为我国学龄期脑瘫儿童通过终身体育实现终身康复提供借鉴。通过4个月的训练，大部分学生能掌握游泳技术5人能独自游50米-100米，1人在教练引导下断续游50米；4人在监督下，能在水中划动四肢游动2-15米；1人在监督下，能够独自站立，独自行走5米以上；1名患儿没有学会游泳，不能独自在水中进行活动，因为该患儿怕水心理较强，经过4个月的训练该患儿依靠浮漂能自己滑动3米左右，但是一旦脱离浮漂，该患儿就不能独自在水中活动；1名患儿是手足徐动型，由于全身难以控制的不自主运动，加上耳聋，对教练的指令理解困难，他只能水中漫步，或借助游泳圈游动。游泳技术的掌握与病情程度相关。

摘要： 是2003年上海市科委重大科技项目的分课题之一,经过课题组近两年的对比研究、制定设计方案、专家论证和国际招标等技术环节,最后确定由德国TZ公司负责测试平台的建造.所形成的科研成果,建立了上海游泳水槽实验室,于2005年2月正式投入使用.该课题于2005年7月顺利通过了上海市科委组织的专家论证和验收,达到国际领先水平.故上海游泳水槽成为目前世界上最先进的游泳水槽之一,也是我国第一座用于竞技游泳训练和科研的水槽.游泳水槽提供稳定的水流、运用相对运动的原理,实现了运动员在"原地状态"下的游泳,并通过仪器设备的有机结合,为游泳技术、体能、心理等相关因素的测试与分析创造了前所未有的条件.这种综合分析和评价运动员的体能状况、技术特点和训练能力的训练和科研一体化的模式,为游泳教练员制定科学的、个性化的训练计划提供了参考依据,为游泳训练的进一步深化研究搭建了一个新的平台.

摘要： 本文将108例正常新生儿随机分为综合训练组59例和对照组49例，2组均进行抚触，游泳组新生儿每天游泳1次，探讨了新生儿抚触与游泳相结合对新生儿健康的影响。

摘要： 本文将108例正常新生儿随机分为综合训练组59例和对照组49例，2组均进行抚触，游泳组新生儿每天游泳1次，探讨了新生儿抚触与游泳相结合对新生儿健康的影响。

摘要： 本文将108例正常新生儿随机分为综合训练组59例和对照组49例，2组均进行抚触，游泳组新生儿每天游泳1次，探讨了新生儿抚触与游泳相结合对新生儿健康的影响。

摘要： 本发明公开一种游泳池出发台，包括：安装在游泳池一侧的出发台本体；设置在所述出发台本体上的人体感应传感器、显示屏；控制器；以及计时器；其中，当游泳者与所述出发台本体的台面进行接触时，所述人体感应传感器感应到人体的接触来生成人体识别信息，当游泳者脱离所述出发台本体的台面时，所述控制器响应于所述人体感应传感器不生成所述人体感应信息来控制所述计时器开始计时，所述控制器还用于将所述人体识别信息显示在所述显示屏上。本发明实现了对游泳者的游泳时间自动计时的目的，计时精度高，并且降低了人工成本，操作简单，增加了便利性。

摘要： 本发明公开了一种利用可乐进行快速充气的体育游泳训练用便携游泳圈，包括皮带、收纳腔和连接线，所述皮带的右端连接有皮带头，且皮带上开设有皮带孔，所述皮带上设置有浮水带，且浮水带位于皮带的外侧，所述连接线位于气囊的上方，且连接线位于充气管的外侧，并且连接线位于收纳腔的内侧，所述气囊通过连接线与浮水带相互连接，且浮水带的下方安装有凹凸扣，并且凹凸扣位于气囊的下方。该利用可乐进行快速充气的体育游泳训练用便携游泳圈，方便不同年龄层或者不同体型的用户进行佩戴，体积小有利于进行收纳或者携带，减少了占用空间，同时不会对用户的游泳动作造成阻碍，避免影响用户进行正常的游泳训练。

摘要： 本发明公开了一种游泳训练系统，包含一训练装置与一处理装置。训练装置包含配戴件、训练装置固定件、连接件以及检测器。配戴件用以将训练装置固定于使用者。连接件连接配戴件与训练装置固定件。检测器检测连接件的张力值。处理装置包含输入模块、储存模块、处理模块以及输出模块。输入模块输入使用者信息，使用者信息包含身高、体重与游泳姿势。储存模块储存有转换参数表。处理模块根据使用者信息自转换参数表选取转换参数。处理模块自检测器取得张力值以得到张力信息，并根据张力信息与转换参数进行运算得到运动信息。输出模块输出该运动信息。本发明还公开了使用所述游泳训练系统的游泳数据计算方法与游泳训练方法。

摘要： 本发明公开了一种游泳池用逆流游泳训练装置，包括泳池，所述泳池包括一个用于游泳的空腔，所述泳池一端设有逆流发生装置，所述逆流发生装置的的出口端连通泳池，且出口端设有导流器一，所述泳池另一端设有导流器二，所述逆流发生装置的进口端通过回流腔连通导流器二，所述回流腔设置在泳池两侧，一侧所述回流腔连接热水管，所述热水管上设有泵体一，另一侧所述回流腔连接冷水管，所述冷水管上设有泵体二，所述热水管和冷水管分别连接换水阀。本发明克服现有技术缺点，结构合理，逆流训练游泳方式，增加锻炼强度，智能控制加热，逆流强度调节，实用舒适，给训练者以更好的训练体验。

摘要： 本发明公开了一种利用可乐进行快速充气的体育游泳训练用便携游泳圈，包括皮带、收纳腔和连接线，所述皮带的右端连接有皮带头，且皮带上开设有皮带孔，所述皮带上设置有浮水带，且浮水带位于皮带的外侧，所述连接线位于气囊的上方，且连接线位于充气管的外侧，并且连接线位于收纳腔的内侧，所述气囊通过连接线与浮水带相互连接，且浮水带的下方安装有凹凸扣，并且凹凸扣位于气囊的下方。该利用可乐进行快速充气的体育游泳训练用便携游泳圈，方便不同年龄层或者不同体型的用户进行佩戴，体积小有利于进行收纳或者携带，减少了占用空间，同时不会对用户的游泳动作造成阻碍，避免影响用户进行正常的游泳训练。

摘要： 一种带有综合浮力设备的用于游泳训练的游泳衣，包括游泳衣本体，所述游泳衣本体外表面包裹有一层三维服装层，所述游泳衣本体内部设有支撑骨架，所述游泳衣本体上设有至少一个浮力元件，所述浮力元件被包裹在前层和背层之间，且前层或者背层中的任意一面附接在游泳衣本体表面，还包括肩带，所述肩带对称固定在游泳衣本体两侧，本游泳衣上的图案和三维服装层设计增加了娱乐的真实性和提高了角色扮演的参与感，另外，安全性能良好，穿着舒适，还可以及时水下水面互动，使孩子不怕下水，更倾向于乐于接受和学习游泳。

摘要： 本发明公开了一种逆流游泳式游泳训练池，包括活动水箱及支架、主体水池、集水池、水泵、监控系统，所述活动水箱安装在支架上，水从活动水箱出水口流出，经过所述的主体水池的进水口，再出水口流进所术集水池，所述水泵位于集水池下方，将集水池的水抽到活动水箱上，所述监控系统安装在主体水池侧面外壁上。本发明可提供一种水流，用于游泳训练，监控系统可监测水的流速，从而控制水流大小，监控系统还可采集游泳者的运动姿态，通过与标准动作对比，可纠正游泳者错误或不到位的动作。

摘要： 本发明提供一种运用游泳动作来可进行游泳训练及游泳动作的自行车，更详细而言，涉及利用自由泳、仰泳、蝶泳等多种游泳姿势来骑自行车，使得即便不是游泳场也能练习游泳，矫正游泳姿势及锻炼游泳所需的肌肉，并利用新的多种姿势来骑自行车的游泳训练及游泳动作自行车。

摘要： 本实用新型涉及一种专业游泳运动员训练仪及游泳池，属于游泳训练技术领域。本专业游泳运动员训练仪包括：显示光带，所述显示光带呈环形设置，构成长方形显示带；多个显示器，多个所述显示器分别位于所述长方形显示带上；控制器，所述控制器与多个所述显示器和所述显示光带电连接，所述控制器上设有计时器，通过所述控制器控制多个所述显示器显示计时时间。本实用新型还提供一种游泳池。本专业游泳运动员训练仪能为高水平的专业游泳运动员提供精准的动态训练数据，也能增强游泳爱好者和有一定基础的初学者的游泳技能，提高游泳速度，增加游泳的兴趣，为全民健身做出贡献。

摘要： 本实用新型公开了一种用于儿童游泳训练的新型连体式游泳衣，包括连体式游泳衣本体、泳衣领口、衣袖、裤腿、开口、拉链、充气嘴和充气腔，所述连体式游泳衣本体的上部设置有泳衣领口，且泳衣领口两侧的连体式游泳衣本体上设置有衣袖，并且连体式游泳衣本体的下部设置有裤腿，所述泳衣领口后侧的连体式游泳衣本体上开设有开口，且开口处设置有拉链，并且连体式游泳衣本体的后侧设置有气囊袋。该用于儿童游泳训练的新型连体式游泳衣，通过对现有泳衣的改进，在儿童进行游泳训练时，可对儿童进行防护，并避免儿童与家长或教学人员距离过远，在发生危险时，来不及施救。