心理亚健康

摘要： 为控制新冠肺炎疫情蔓延,政府采用隔离政策,这导致城市人群出现隔离后遗症及身心创伤。文章以心理亚健康人群为研究对象,结合心理亚健康人群的个体差异和亚健康程度,探索面向此类人群的森林康复景观设计方法,旨在构建自然治愈的森林康复花园。

摘要： “新冠肺炎”疫情环境下,大学生在封校状态等管控方式下会出现强迫、焦虑、抑郁等心理问题,多数处于心理亚健康状态。园艺福利活动是通过直接或间接的园艺行为,改善人们身心状态和人际社交,满足大众接触自然环境的需求。在阐述大学生心理特征和“新冠肺炎”疫情下心理亚健康具体表现的基础上,探讨园艺福利活动在大学生心理亚健康干预中的可行性,并对园艺福利的实现提出若干建议。

摘要： 国民心理健康素养是衡量国家民众心理健康水平的重要参考指标。文中对国内外心理健康素养的概念和内容进行了梳理和分析,认为国民心理健康素养是指公众在预防与应对心理疾病、心理亚健康、心理危机以及促进积极心理健康时具有的基本的心理健康知识、态度、能力及行为习惯。新时代背景下国民心理健康素养具有公众属性、多维度多层次特征,并从心理疾病预防与应对、心理亚健康预防与应对、积极心理健康促进、心理危机预防与应对4个方面对国民心理健康素养体系进行了重构。

摘要： 目的 了解莱西市高中生心理亚健康状态及影响因素.方法 在2019年12月采用方便抽样的方法 选取莱西市高中一所,对高一、高二各年级在读学生进行不记名问卷调查,采用卡方检验分析高中生心理亚健康现状及影响因素.结果 本研究共发放问卷938份,收回902份,问卷有效率96.16％;莱西市高中生检出的心理亚健康症状608人(67.41％),心理亚健康状态253人(28.05％);对莱西市高中生心理亚健康调查分析得出单亲家庭、独生子女、三餐不规律、家庭收入<5000元,存在吸烟史和饮酒史均会造成高中生心理亚健康情况的发生,并且差异均具有显著性(p<0.001).结论 莱西市高中生心理亚健康情况较严重,这与单亲家庭、独生子女、家庭环境以及不良生活史等危险因素有关,建议采用健康教育和心理指导等措施进行早期干预.

摘要： 我国经济飞速发展的背后,教育所起的作用不可忽视。大学生作为新时代国民经济建设中的中坚力量,他们中普遍存在的心理亚健康问题,已成为影响其健康稳定发展的拦路虎。心理亚健康是一种心理处在疾病和健康中间,身躯和心理上表现出种种不适感觉的一种状态。本文试图从心理亚健康的成因、影响、危害等方面找出解决心理亚健康的方法,并对大学生的心理健康教育工作提供新思路和启示。

摘要： 亚健康是指人体机能下降,身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态.可以把亚健康看做是健康亮出的"黄牌",在此阶段如能及时去除影响健康的危险因素,并进行适当调养,人们就可以摆脱亚健康状态,恢复健康.否则,疾病将会接踵而至.

摘要： 目的:对于临床收诊的心理亚健康患者,研究实施中医三联法(中医五音、针刺以及拔罐)调理前后患者汉密尔顿抑郁量表17项(Hamilton Depression Scale 17-item,HAMD-17)和汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Scale,HAMA)评分变化情况,同时分析治疗后对整体临床效果造成的影响。方法:本次研究随机挑选2019年7月-2020年6月时间段内到我院治疗的心理亚健康患者共60例进行研究,根据实施不同治疗方式将其分为参照组与研究组。其中30例参照组患者实施单一的路优泰进行调理,而30例研究组则实施中医五音、针刺以及拔罐进行治疗,分别比对两组患者治疗前后HAMD-17和HAMA评分变化情况、治疗后临床效果以及两组体质评分进行比对。结果:治疗前两组患者的心理变化、生活质量情况差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,研究组患者的HAMD-17、HAMA、生活质量评分均优于参照组评分,组间差异具有统计学意义(P<0.05);与研究组相对比,参照组总有效率显著偏低,组间差异具有统计学意义(P<0.05);治疗后,研究组体质评分更低,两组数据的差异有统计学意义(P<0.05)。结论:临床针对收治的心理亚健康患者,通过实施中医三联法(中医五音、针刺以及拔罐)进行治疗,不仅能提升整体临床疗效,还能调理患者的偏颇体质,让患者达到体质平和状态,同时也改善了患者的心理状态,消除患者内心的负面情绪。

摘要： 去年9月以来,针对中小学生抗压、抗挫能力较差,心理健康问题日益突出的现状,宁海县积极推进"宁心护航"学生心理危机预警防范集成改革,通过上好校内课堂、开展校外联动、完善干预机制等举措,确保心理亚健康学生有人管、及时管、有效管,全面织牢中小学心理健康安全网。截至目前,该县所有学校都已建成省标准化心理辅导室,共开通心理咨询热线23条,完成心理健康排摸7万余人次。

摘要： 恶性肿瘤属严重威胁人类健康的心身疾病,情志变化在其形成与发展中起着重要作用,不可片面看待.此类患者很多都存在心理亚健康问题,如此恶性循环,严重影响着疾病的治疗与预后.结合藏象学说形神合一理论精髓,从"五脏情志论"角度探讨恶性肿瘤患者心理亚健康问题,究其原因,深入研究情志护理原则与要点,以期改善其治疗及预后效果.

摘要： 目的 了解武汉市中学生心理亚健康状态检出情况,及与传统欺凌和网络欺凌的关系,为防治中学生心理亚健康提供依据.方法 采用多阶段分层整群随机抽样方法,于2019年在武汉市抽取1674名中学生,采用青少年亚健康多维评定问卷和自制欺凌问卷进行调查.结果 武汉市中学生心理亚健康状态检出率为18.02％.女生、高年级、父母教育管理方式比较强制或漠不关心、父母关系紧张或分居离异或其他、成绩较差、不与父母同住的中学生较易检出心理亚健康.中学生传统欺凌检出率为27.81％,网络欺凌检出率为18.64％.卷入传统欺凌和网络欺凌均是心理亚健康的重要危险因素.结论 武汉市中学生心理亚健康检出率较高,且参与传统欺凌和网络欺凌均能增加中学生心理亚健康的检出风险.

摘要： 目的：探讨八段锦干预对医学院校心理亚健康学生SCL-90的影响.方法：从湖北中医药大学2012级心理亚健康学生中随机选取80例为研究对象,进行为期12周的八段锦学习,比较分析其干预前后SCL-90的变化.结果：经过12周八段锦的练习,研究对象躯体化、焦虑及人际关系敏感方面分值的改变具有统计学差异(P＜0.05);强迫症状、抑郁、敌对、其它症状方面分值的改变具有显著统计学差异(P＜0.01);而恐怖、偏执、精神病性等分值的改变无统计学意义.结论：八段锦干预能有效增进医学院校学生的心理健康状态,值得推广。

摘要： 文章介绍了心理亚健康的表现及对人体产生的不良影响，分析了肝对心理亚健康的影晌。肝气舒畅在人体是个非常重要的生命状态，这种状态的保持一方面取决于肝体自身的柔和，也就是肝血要充盈，肝体能得到充分的滋润；另一方面就是要有良好的情绪和正常的心态。肝血不足对肝气的影响就好比树木得不到水的滋润一样，肝不能保持柔和的状态，而变得躁烈或抑郁不得伸，哪么在情绪上就会表现出或烦躁易怒、焦虑不安，或抑郁悲观冷漠。另一方面，若肝失却其柔和之性，肝气升动太过而成亢逆之势，又会影响到人的气血失于调和，而也成上逆、上冲之状态。当气血上冲时，就会引动人的情绪勃发，所以常常会有急躁易怒、乱发脾气的情形。所以心理的亚健康状态不仅责之于心，而且与肝密切相关，“肝气舒畅”状态，是保证“心旷神怡”的必然条件。

摘要： 目的：了解成都大学生人际关系敏感因子的心理亚健康状况.方法：向成都六所高校学生发放心理健康评估量表SCL-90进行调查,利用SPSS 17.0进行x2检验和t检验.结果：人际关系敏感因子均分均极显著低于全国大学生常模得分(P<0.01);大三人际关系敏感因子均显著高于大四、大一(P<0.05或P<0.01);医学生人际关系敏感因子极显著高于理学、文学、工学专业(P<0.01);成都大学人际关系敏感因子极显著高于其他五所高校(P<0.01).结论：心理亚健康的人际关系敏感因子与学校、年级、学科和性别均相关.

摘要： 五行音乐对心理亚健康症状有整体改善的作用。其中，对焦虑、抑郁、敌对和强迫的心理亚健康因子改善显著，能有效地控制不良清绪，增强记忆功能，改善注意力;对疼痛、消化不良和睡眠障碍等躯体亚健康症状的改善也有良好的康复作用。五行音乐对心理亚健康的康复作用是基于中医五音疗法对人体生理和心理调节作用。

摘要： 职业学校的学生处在身心发展的重要时期,70％的学生处在亚健康状态,其心理亚健康占了很大的比重.在防治心理亚健康的时,体育是促进心理健康的重要组成部分,是实施心理亚健康干预的重要载体和途径.要想使体育运动成功地干预心理亚健康,应根据学生的身心理特点.合理进行体育锻炼,才能促使他们身心健康成长.

摘要： “亚健康状态”是一种介于疾病与健康之间的中间状态,无器质性病变却有各种不适感,其中以心理症状为主的为心理性亚健康状态,它是介于心理健康与精神疾病之间的中间状态,给人们的工作和生活带来很大的影响,如不引起重视可能诱发躯体疾病和精神疾病.本文以中医藏象学说中五脏与情志活动的关系为理论基础,探讨中医健身方法“八段锦”对心理亚健康的调节作用.八段锦功法能强健五脏,通过改善五脏功能,起到调整人体不良情绪,调节心理亚健康状态的作用,本研究为心理亚健康提供新的干预方法.

摘要： 随着老龄化社会的发展，老年疾病越来越多，而老年精神心理问题导致疾病的比例越来越大，疾病前期的心理问题可以称为精神心理亚健康。虽然精神心理亚健康发展较慢，但发展到一定程度就会引发疾病，必须积极干预。干预老年人精神心理亚健康其实并不复杂，也不需要太多的资金投人，关键是要得到重视，社会、家庭、医院都要关注和参与，形成一个很好的社会氛围和习惯。在日常生活中，只须大家多给老年人一些关爱，就能收到很好的效果。

摘要： 目的：分析亚健康状态人群中心理亚健康类型的特征，为心理亚健康防治提供依据。rn 方法：采用《个体身心健康调查量表》对广州、成都、杭州、上海、北京等籍体检人群进行调研，对所回收的调查问卷进行数据分析和统计学处理。rn 结果：纳入分析的2 748例亚健康人群中，心理亚健康最为常见，有1 407例(57.8％)，30~39岁年龄段的心理亚健康状态发生率最高，大专以上高学历人群为心理亚健康人群主要组成部分(77.38％)。心理亚健康中较常见出现的临床症状依次是叹气、精神紧张、焦虑不安等，较常见出现的不适状态依次是急躁易怒、疲劳、抑郁苦闷等，情感问题、个人患病或受伤及劳累过度等应激事件成为影响心理亚健康的主要危险因素。心理亚健康人群与健康人群、躯体亚健康人群在症状自评因子的多个因子均分比较存在显著性差异(P0.05)。rn 结论：亚健康状态中的心理亚健康以30～39岁年龄段、高知、脑力劳动者为高发人群，而应激事件的发生是心理亚健康产生的重要诱因，因此在调治亚健康状态时，应重视心理健康教育和必要的心理治疗，减低心理应激导致的不良后果。

摘要： 基层官兵由于多方面的职业特殊性,容易出现心理亚健康状态，如果得不到及时改善，极有可能由于个体的失误而影响部队整体战斗力以及技术功能的发挥。因此，分析基层官兵心理亚健康的原因，探讨其医学干预对策，具有非常重要的意义。本文介绍了心理亚健康形成的原因，主要表现及解决心理亚健康的基本方法。

摘要： 本文首先介绍了心理学取向的健康观与疾病观，其次分析了压力、个性等亚健康的形成原因，然后介绍了亚健康的心理学临床表现，介绍了亚健康的心理评估。

摘要： 本发明公开了通过网络在专业机构或人士和健康或亚健康人之间通信的远程人体健康状态监测系统。该远程系统包括：位于被监测人端的健康状态指标信息收集器；远方或就地处理上述数据、图像或声音的设备或软件系统；所述设备可经各种计算机网络或其他方式与收集器相连。这套系统可以对人的健康及健康变化过程进行监测并根据过程监测对人体健康的变化趋向进行估计。通过提供远程健康监测服务，减少健康或亚健康人演变为病人的可能性和比率。

摘要： 本发明公开了一种可以改善亚健康群体健康以及增强中老年人健康体质的养生保健酒配方，该养生保健酒配方包含，以五谷粮食(大米、小麦、高粱、玉米、糯米)为基酒，同时该配方还包含了多种中药材原料，分别为：人参、西洋参、红枣、枸杞、黄精、淫羊藿、血腾、巴戟天，该养生保健配方获得的养生保健酒，是一款色、香、味俱佳以及具有养生保健功能的养生保健酒，其口感纯、香、爽、微微的中药香，酒味纯正，酒色金黄，酒体协调适度，符合健康养生保健需求。

摘要： 本发明公开了一种基于大数据的人体亚健康智能健康评估系统，属于人体亚健康智能健康评估技术领域，包括如下步骤：S101：数据采集；S102：框架设计；S103：系统创建；S104：数据对接。本发明基于大数据的人体亚健康智能健康评估系统，提高信息收集效率，达到提高自我健康的目的，以此实现健康管理的系统性、连续性、主动性及可及性，提高现代人体对自身了解程度，提高人体健康程度，增加使用者使用的便捷性，提高实用性，且方便使用者实时实地进行检查，便于实时对自己的身体进行监管，提高使用者自身的安全性，能够做到预防疾病，增加自身健康的效果。

摘要： 本发明公开了一种调理亚健康兼具改善颈椎的功能性健康食品及其制备方法，属于保健品领域，其技术方案要点是原料按重量份包括枸杞10‑30份、桑葚10‑30份、金银花10‑30份、黄精5‑10份、短梗五加5‑10份、胡桃肉5‑10份、乌梢蛇3‑8份、砂仁3‑8份、人参3‑8份、荷叶3‑8份、紫苏籽3‑8份、黑芝麻3‑8份、益智仁3‑8份、大枣5‑10份、高良姜5‑10份；制备方法，包括如下步骤S1：称原料，加入原料重量份8‑12倍水浸泡10‑14h，熬制；S2：收集S1中的熬制液过滤备用；S3：取S2中的药渣连续熬制两次，每次加入药渣重量份的7‑9倍水，分别熬制，后趁热过滤备用；S4：合并过滤后的液体干燥至细粉；S5：将S4中的细粉分装；达到改善亚健康状态的同时改善颈椎不适的效果。

摘要： 本发明公开了系列适宜于成年女性、老人和亚健康状态人群使用的健康产品组合物。本发明的健康产品包括如下原料：(a)β‑烟酰胺单核苷酸(NMN)，(b)雨生红球藻提取物，(c)神经酰胺。本发明提供的健康产品组合物各组分搭配得当、营养合理，具有改善更年期症状、恢复人体细胞活力、辅助降血糖、美容靓颜、祛除黄褐斑、视力听力损伤者的恢复、中风患者的后遗症康复、老年性痴呆患者的症状改善等功效。

摘要： 本发明请求保护一种基于体质健康检测设备改善亚健康的系统和方法，利用身体素质检测硬件检测身体数据，并应用亚健康诱因评估方法分析引发亚健康的不良生活方式，从而匹配解决方案，科学的解决亚健康问题。

摘要： 本发明公开了一种智能足生物健康信息管理与保健决策系统人体亚健康状态检测及治疗方法，识别使用者足底轮廓；根据标准足底轮廓上足底反射区的分布位置换算出使用者实际足底反射区位置；检测反射区状态参数，实现人体亚健康状态检测；查找保健决策系统数据库中预存的“亚健康状态‑治疗方案”对照表生成治疗方案；选择相应位置治疗头实施刺激治疗。本发明可自动识别使用者的足底轮廓及其足底反射区位置，选择相应位置的检测探头对反射区状态参数进行检测以达到准确检测人体亚健康状态的目的，最后根据决策系统得到人体亚健康状态相对应的治疗方案，控制相应位置治疗头实施治疗，适用范围更广，不同尺码的使用者使用均可达到良好的足疗效果。

摘要： 一种针对亚健康进行指导的健康管理系统，包括注册及登录模块、健康检测单元、健康数据库、匹配模块、输出模块，所述健康检测单元为针对亚健康进行指导的亚健康检测单元。本发明的优点在于：随时随地都可以通过针对亚健康进行指导的健康管理系统,得到关于亚健康问题的指导。

摘要： 本发明公开了一种用于改善心理亚健康状态的药物组合物及其制备方法和应用。该药物组合物由肉桂、生地黄、百合按一定质量配比经适当的提取方法制得。药理实验结果表明：该药物组合物可以显著增加心理亚健康动物模型中大鼠的糖水偏爱率、在高架十字臂中的开臂次数比例和开臂时间比例，减少大鼠避暗实验中错误次数及暗箱停留时间，表明其具有明显的改善抑郁、焦虑、失眠等症状和提高学习记忆的作用。

摘要： 本发明公开了一种用于改善心理亚健康状态的药物组合物及其制备方法和应用。该药物组合物由肉桂、生地黄、百合按一定质量配比经适当的提取方法制得。药理实验结果表明：该药物组合物可以显著增加心理亚健康动物模型中大鼠的糖水偏爱率、在高架十字臂中的开臂次数比例和开臂时间比例，减少大鼠避暗实验中错误次数及暗箱停留时间，表明其具有明显的改善抑郁、焦虑、失眠等症状和提高学习记忆的作用。