健美操课程

摘要： 该文采用问卷调查、因子分析等方法,总结广州市9所高等职业技术院校健美操课程建设体系及其现况,分析健美操课程诸多方面因素,剖析存在的现实问题,为高等职业技术院校健美操课程的发展、改革路径提供强有力的理论依据与现实基础。结果表明,广州市高职院校健美操分科课程教学实施较为合理,教学方法与手段、课程评价方式多元化;人文环境因子、学习动机因子、学习方式因子、体育认知因子以及物质保障因子是广州市高职院校健美操课程发展的主因素。

摘要： 健美操属于充满活力的锻炼形式,它具有独特的魅力。针对高职院校健美操课程来讲,有效利用形体训练一体化的方式,能够增强学生的身体素质,健美操课堂中应注重教学和训练相结合,让形体训练一体化的理念得到全面落实。该文从当前高职院校健美操课程中教学和训练方面的实际状况出发,探讨形体训练一体化的运用,让素质教育在高职院校健美操课程中得到实践。

摘要： 传统健美操教学方法无法满足每一位学生的需求,为提高健美操课的教学效果,将微课应用在健美操课堂上,以皖江工学院2019级健美操班学生为样本,进行一学期的课堂实验,深入研究微课教学模式对健美操课程的影响。结果表明,微课作为常规课堂教学的延伸和补充,对学生运动技能、自主学习能力和学习兴趣等方面的提高和培养具有显著效果。

摘要： 在学校体育教学改革的背景下,以新行为主义理论为依据,创新性地提出了有氧教学法。该文在深入分析有氧教学法的理论基础和现实基础上,以健美操教学为例进行了有氧教学方法运用的可行性论证和总体规划。通过对有氧教学法的实施设计,将其贯穿于健美操课程的新授、纠错和提高三大环节,并结合实践经验总结相关注意事项,以探究其应用效果。

摘要： 本文运用调查问卷法、逻辑分析法、文献资料法、数理统计法等对在线课程开展问卷调查,主要针对在疫情防控期间四川民族学院《健美操》课程线上开展情况做统计,通过研究分析得出结论:本课程作为技术课程是可以开展线上教学;本课程建设能满足学生学习和实践需求;完成本课程教学任务具有一定的挑战性;通过优化健美操授课过程的手段和方法,学生对本课程的线上教学效果满意度较好。

摘要： 高校体育教育中的健美操课程具有多项教育功能,其时尚、动感的教学活动形式备受大学生喜爱。为了更加深入探究高校健美操课堂内外教学一体化模式,需先了解相关概念与理论基础,明确课堂内外一体化教学模式对高校健美操课程的创新意义,针对现行教学中存在的影响因素,提出有助于高校健美操课程的创新策略,继而培育学生的终身体育意识,促进高校学生全面发展。

摘要： 为分析健美操课程考核方式革新中存在的现实问题,提出完善健美操课程考核方式的优化策略,利用文献资料和逻辑分析等方法,对健美操课程考核方式改革中蕴含的深入理解所学健美操知识与技能、强化健美操的自主学习意识和提升健美操教学教育教学质量等方面意义进行阐述,对健美操课程考核方式改革实践的内容和过程进行详细分析,提出了加强健美操理论的考核、健美操课程考核的方法应更加多元化和考核形式应更加多样化等方面的未来健美操课程考核方式优化策略。

摘要： 随着各类体育竞技运动的兴起,我国民众对体育运动的追求和关注度显著提升,对推动我国的体育事业发展起到了积极的作用。其中健美操因其独特的艺术魅力以及表现形式受到学生以及社会大众的喜爱,这一课程也在高等职业技术院校中广泛开展。在健美操课程的教育中,通过韵律感十足的音乐能够强化健美操运动表现形式,其不但可以塑造形体,并且还能够愉悦身心,能够满足学生对美以及艺术的追求,产生的教育影响显著。本文就针对这一主题进行分析,以供参考。

摘要： 线上线下混合教学模式是伴随着互联网发展而出现的新型教学模式。该文基于超星学习通平台,采用问卷调查法、实验法和数理统计法,对高校健美操课中的线上线下混合教学模式进行为期16周的教学实验研究,探讨线上线下混合教学模式在高校健美操课程中的教学效果。实验组在健美操课教学中,以课前、课中、课后的教学步骤,分别在教师指导和学生学习活动时进行线上教学干预,对照组采用传统的线下教学模式。通过分析实验组和对照组的实验数据得出,实验组在自学能力、模仿能力、学习成绩、对课程的兴趣、团队合作以及自信心审美意识等方面明显高于对照组,两组差异非常显著。超星学习通平台的线上线下混合式教学模式,不仅能让教师在健美操课的教学过程中充分发挥引导、启发和监控等作用,还能体现学生在学习过程中的主导地位。

摘要： “立德树人”既是教育的出发点和落脚点,亦是教育育人的“生命线”。体育是“培养德智体美劳”全面发展实现“立德树人”根本任务的关键支撑点之一,且具有独特的教育育人价值。教学评价是教育教学活动过程中重要的环节,也是新时代教学改革的重点内容,但教学评价仍然是目前公共体育课程教学工作中一项较薄弱的环节。而健美操较其他运动项目具有一定特殊性,教学评价体系应更具有专项化多元化。因此,本研究通过对健美操项目教学评价现状和不足进行剖析梳理,通过总结构建出了健美操专项化多元教学评价理论体系。研究表明,应重审教学目标,全面细化评价内容指标;强化学生评价主体地位,构建“教师—学生—同伴”三级多元评价主体;突破“传统”构建融合交错的评价方式,使评价更具有科学性;完善动态评价反馈机制,构建构教师评价反馈—自我评价反馈—同伴评价反馈三级动态化反馈机制,加强评价的过程化科学化。

摘要： 作者根据二十多年从事医学院校健美操专项课教学的经验与研究基础，开展该课题研究，以探索培养适应现代社会发展所需的“全面发展、身心健康、体魄强健、人格健全、具有创新精神和实践应用能力的新型复合型高级专门人才”之途径。指出实施健美操“整体教学”系统，医大学生的生理指标和身体素质有明显提高，尤其减脂塑形效果明显。同时增强学生美感、节奏感、韵律感，协调性、灵活性；意志品质、自信心、团队协作能力获极大提升。培养创编操、组织管理、教学指导等能力效果显著，达到“学以致用”教学目标。为学生就业奠定良好的教学指导的技能技术基础。培养和激发大学生学习兴趣，使坚持健美操锻炼成为自身所需，且终身锻炼的一种能力与习惯。培养大批品学兼优、具有健美操特长的优秀医学人才和社会所需的健身指导应用型人才。实施“整体教学”，离不开“敬业爱岗、多专多能”教师队伍打造。故，该系统是切实可行、行之有效的教学途径，可加以推广。

摘要： 健美操的艺术性主要体现在其"健、力、关"的特征上.教学中要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要知晓生理学、心理学和教育学等相关学科的知识,运用启发式教学，让学生在体验美、感受美、追求美的教学理念中享受健美操的乐趣.

摘要： 健美操的艺术性主要体现在其"健、力、关"的特征上.教学中要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要知晓生理学、心理学和教育学等相关学科的知识,运用启发式教学，让学生在体验美、感受美、追求美的教学理念中享受健美操的乐趣.

摘要： 健美操的艺术性主要体现在其"健、力、关"的特征上.教学中要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要知晓生理学、心理学和教育学等相关学科的知识,运用启发式教学，让学生在体验美、感受美、追求美的教学理念中享受健美操的乐趣.

摘要： 健美操的艺术性主要体现在其"健、力、关"的特征上.教学中要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要知晓生理学、心理学和教育学等相关学科的知识,运用启发式教学，让学生在体验美、感受美、追求美的教学理念中享受健美操的乐趣.

摘要： 近几年,核心力量训练广泛的运用到竞技体育的各个项目中,并取得了良好的训练效果.本文依据体育教学理论、运动解剖学及运动生理学等理论,采用文献资料调研、专家访谈、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,将核心力量训练和健美操项目特点结合,根据大学生群体教学训练的需要,进行健美操项目教学实验研究.本研究希望将最新最有效的训练方法运用到高校教学中,与传统的教学方法相比较,探讨这一方法是否适合运用于高校大学生的体育教学,为提高高校体育教学质量探索新方法.

摘要： 近几年,核心力量训练广泛的运用到竞技体育的各个项目中,并取得了良好的训练效果.本文依据体育教学理论、运动解剖学及运动生理学等理论,采用文献资料调研、专家访谈、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,将核心力量训练和健美操项目特点结合,根据大学生群体教学训练的需要,进行健美操项目教学实验研究.本研究希望将最新最有效的训练方法运用到高校教学中,与传统的教学方法相比较,探讨这一方法是否适合运用于高校大学生的体育教学,为提高高校体育教学质量探索新方法.

摘要： 近几年,核心力量训练广泛的运用到竞技体育的各个项目中,并取得了良好的训练效果.本文依据体育教学理论、运动解剖学及运动生理学等理论,采用文献资料调研、专家访谈、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,将核心力量训练和健美操项目特点结合,根据大学生群体教学训练的需要,进行健美操项目教学实验研究.本研究希望将最新最有效的训练方法运用到高校教学中,与传统的教学方法相比较,探讨这一方法是否适合运用于高校大学生的体育教学,为提高高校体育教学质量探索新方法.

摘要： 近几年,核心力量训练广泛的运用到竞技体育的各个项目中,并取得了良好的训练效果.本文依据体育教学理论、运动解剖学及运动生理学等理论,采用文献资料调研、专家访谈、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,将核心力量训练和健美操项目特点结合,根据大学生群体教学训练的需要,进行健美操项目教学实验研究.本研究希望将最新最有效的训练方法运用到高校教学中,与传统的教学方法相比较,探讨这一方法是否适合运用于高校大学生的体育教学,为提高高校体育教学质量探索新方法.

摘要： 健美操深受学生(尤其是女生)的喜爱,因而在高校中普遍开展,也是体育专业学生的必修课程之一.然而,目前健美操的发展较快,学生仅仅会跳几套健美操是远远不够的.任课教师常常仅根据学生对健美操成套动作的掌握情况来评价其健美操能力,而忽视对学生创新能力的考查.本课题组根据多年的健美操教学经验提出把结业汇演用于健美操的教学考核评价。采用文献资料调研查阅健美操教学、考核评价等相关资料，力求从中得到借鉴和启发；采用逻辑分析分析结业汇演用于健美操教学考核评价的可行性，并对以往的经验进行归纳总结。结业汇演可以调动学生学习健美操的积极性和主动性；可以培养学生多方面的能力；对教学评价更加全面、客观，因而可以促进健美操教学质量的提高。同时，结业汇演可操作性强，因而是一项值得普遍推广的、先进的教学考评模式。

摘要： 本发明公开了一种健美操用健美操踏板，包括踩踏平台，踩踏平台的顶端开设有安装槽，安装槽内部安装有踩踏板，踩踏平台的底部连接有固定底壳，固定底壳的底部左右两侧均固定安装有固定座，固定座底侧均固定安装有一对伸缩杆，伸缩杆的底端均连接有连接座，并均通过连接座水平连接有支撑板，固定底壳在靠近与固定座的连接处设有减震腔室，减震腔室内部水平滑动安装有减震板，且减震板与固定座固定连接，减震板的顶端竖直固定安装有多组伸缩套筒。该种健美操用健美操踏板，结构简单合理，设计新颖，调节快速便捷，并具有较好的弹性效果，能很好地辅助训练者进行健美操训练，实用价值较高。

摘要： 本申请属于健身器材技术领域，公开了一种健美操用健美操踏板，包括底座，底座的内部固定连接有支撑板，支撑板的上表面固定连接有安装座，安装座设置有两组分别位于支撑板的两侧，安装座的上表面均固定连接有套杆，套杆的内部均活动连接有活塞杆，活塞杆的上表面均固定连接有减震板，减震板的上表面均固定连接有脚踏板，第一槽口的内部活动卡接有移动块，移动块的下表面固定连接有活动块，活动块的下表面固定连接有滚轮，底座位于第二槽口的正上方固定连接有旋钮座。通过活动块和转钮的配合使用，将固定安装在转钮下表面的限位杆插接在活动块的限位孔内部，进而能够将两块健美操踏板相互连接的作用，从而能够满足不同健身爱好者的使用需求。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，涉及健身体育器材技术领域。该健美操用健美操踏板，包括踏板面，踏板面的底部四个边角处均固定连接有伸缩杆，且四个伸缩杆底部固定连接有固定板，固定板的上表面靠近四个边角均固定连接有减震弹簧，且四个减震弹簧的顶部均固定连接于踏板面的底部，并且四个减震弹簧均位于四个伸缩杆的外表面。该健美操用健美操踏板，通过减震弹簧、伸缩杆、连接件、固定弹簧、移动板和连接块，可以实现增加踏板减震效果，减少对训练人员造成损伤，通过支架、支脚、固定脚、配重块和支撑板，可以实现增加健美操踏板的稳定性，避免了训练人员训练时健美操踏板产生偏移，导致训练人员受伤。

摘要： 一种健美操用健美操踏板，属于体育健美操专用踏板技术领域，包括升降上板、防滑胶垫、活动拎手、防护装置、充气装置、充气气囊、固定底板，其特征在于：所述升降上板上顶端表面中间处固定连接有防滑胶垫，所述升降上板后顶端表面中间处插装有活动拎手，所述升降上板下顶端表面左右边缘中间处对称各固定连接有充气气囊，每个所述充气气囊下顶端表面中间处各固定连接有固定底板，两个所述固定底板内侧顶端表面下边缘中间处之间固定连接有防护装置，所述防护装置前顶端表面右边缘处内部插装有充气装置，工作人员无需手动即可随时快速的调节健美操踏板高度，并且工作人员一次一只手可以拿起两个以上健美操踏板。

摘要： 本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其是指一种健美操用健美操踏板，包括踩踏平台、转动设置于踩踏平台的顶面的滑轮组及连接于踩踏平台的底面的支撑部，滑轮组的顶面突伸出踩踏平台的顶面，支撑部包括从上往下依次连接的减震降噪层、容纳腔、弹性气囊和防滑垫，容纳腔设置有用于向弹性气囊提供气压的充气结构。本实用新型的安全性能好，有效地降低因器械而产生的噪音，体验效果好，有利于满足使用者的不同训练方法对弹性气囊硬度的不同需求，灵动性，便于对本健美操用健美操踏板进行转移，达到省时省力的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板装置，其结构包括面板、底座、升降机构和稳定机构，本实用新型的一种健美操用健美操踏板装置，通过在底座底部设置了稳定机构，防护壳内的弹簧将减小运动产生的震动，防滑层与底面形成摩擦力，避免设备倾覆对使用者造成伤害，解决了现有技术的健美操用健美踏板装置，一般都用在比较光滑的地板上，非常容易打滑，存在一定危险的问题，通过在底座底面设置了升降机构，按下开关按钮使电动推杆带动支撑板向上伸出，动轮在底板向右滑动，以固定块为定点带动内壳至外壳内上升，完成对设备高度的调节，解决了现有技术的健美操用健美踏板装置，由于结构较为简单，难以增加踏板高度，无法增加运动强度的问题。

摘要： 本实用新型公开了一种用于健美操训练的健美操踏板固定结构，包括踏板、安装座、橡胶垫、凸体和定位机构，本实用新型通过设置了定位机构于安装座内侧，通过踏板带动插杆插入插槽内侧，同时插杆推动卡杆向外移动而弹簧受力拉伸，当插杆完全进入到插槽内侧后卡杆受到弹簧的弹力沿着卡槽向内移动进行固定，从而完成对插杆和踏板的固定，达到了快速将踏板进行快速安装，提高了工作效率的有益效果。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，包括外壳、上部支撑板和第二支撑块，所述外壳的上表面交错设有缓冲块和感应片，所述缓冲块由上部连接块、下部连接块和弹簧组成，所述上部连接块的上表面与上部支撑板的下表面相连，所述下部连接块的下表面与外壳的上表面相连，所述上部连接块与下部连接块之间均匀设有弹簧，所述上部支撑板包括第一支撑板、第二支撑板和第三支撑板，使用者使用时可以对运动量进行统计，内部蓄电池的供电的方式使本实用新型可在室外使用，且本实用新型可以与外部的存储设备进行连接，也可以通过蓝牙的方式无线连接，使用起来非常便利，本实用新型的高度可调可适用于不同体质的人群。

摘要： 本实用新型揭示一种健美操用健美操踏板，包括铰链，铰链的左右两侧均固定连接有踏板，踏板远离铰链正面与背部的底部均开设有螺纹连接口，螺纹连接口的内腔螺纹连接有螺纹连接柱，螺纹连接柱的底部固定连接有支撑脚，支撑脚的底部固定连接有负压吸盘。本实用新型通过固定柱与旋转柱之间的结构设计，能够使旋转柱可以进行一定程度的旋转，再通过减震杆与旋转柱以及空心支撑脚之间的结构设计，能够使空心支撑脚可以将踏板靠近铰链的左右两侧支撑起来，再通过减震弹簧的结构设计，能够使踏板中央被踩踏的位置具有一定减缓压力的作用，从而使该健美操用健美操踏板达到了方便收纳进行携带的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，包括踏板本体，所述踏板本体的下端固定连接有多个支撑块，每个所述支撑块的下方均设有装置块，所述装置块的下端固定连接有第一连接块，所述装置块上设有放置槽，所述放置槽上放置有第二连接块，所述第二连接块的上端与支撑块固定连接，所述装置块内设有两个装置腔，两个所述装置腔分别位于放置槽的两侧，两个所述装置腔内均设有对第二连接块进行限位的限位机构，所述踏板本体的上方设有缓冲机构，该踏板需要升高板面时，只需将支撑块卡入升高块中即可，极为方便，且设有缓冲和防滑机构，对使用者进行有效的保护。