高职院校健美操课程与形体训练一体化运用研究

摘要

健美操属于充满活力的锻炼形式,它具有独特的魅力。针对高职院校健美操课程来讲,有效利用形体训练一体化的方式,能够增强学生的身体素质,健美操课堂中应注重教学和训练相结合,让形体训练一体化的理念得到全面落实。该文从当前高职院校健美操课程中教学和训练方面的实际状况出发,探讨形体训练一体化的运用,让素质教育在高职院校健美操课程中得到实践。