专项力量

摘要： 运用文献资料、逻辑分析及专家访谈等方法,对单板滑雪平行大回转项目专项力量需求进行系统分析,同时基于分析结果提供针对性的训练策略.专项力量需求主要包括:上肢爆发力、核心稳定性力量及下肢爆发力耐力.针对性的策略主要包括:基于VBT的速度力量训练,核心区抗旋转、抗屈伸训练,离心力量训练及增强式训练等.

摘要： 目前,国际领域上优秀的滑冰运动员专项力量素质水平已经成为直接影响运动成绩的重要因素,专项力量对于优秀速度滑冰运动员的体能发展具有重要的促进作用,也是运动员熟练运用冰上专项技术的基础所在,合理进行速度滑冰专项力量训练非常重要,基于此,该文研究速度滑冰专项力量训练的要点,提出几点训练方法和手段的建议,旨在为提升速度滑冰专项力量训练效果而提供帮助。

摘要： 现代羽毛球竞技比赛中,运动员技战术水平的差距越来越小,决定比赛胜负的关键往往是力量和速度。因此如何能够提高运动员的专项力量成为训练的重点,力量训练以不是单一的素质训练,是与羽毛球项目相结合的系统性训练,这也是本次研究的主要方向。

摘要： 通过查阅国内外攀岩相关研究文献,按比赛负荷、能量代谢、神经肌肉募集及专项力量特征3个方面进行系统综述。研究显示:竞技攀岩各单项比赛的时间和强度特征差异较大;各单项均需重视发展有氧与无氧供能能力;比赛中岩点特征影响上肢神经肌肉募集,手部与岩点接触力值与攀登中指浅屈肌的积分肌电值呈非线性关系;前臂肌肉的间歇性等长收缩对比赛生物学特征有较大影响,是运动表现的重要限制因素。建议未来在竞技攀岩项目训练中兼顾各单项比赛生物学特征的异同,促进形成协同效应。

摘要： 摔跤,即两运动员徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手,被公认为是世界上最早的竞技体育运动。在摔跤比赛过程中,运动员的专项力量发挥着十分重要的作用。为提高青少年摔跤运动员的专项力量水平,本文首先分析青少年摔跤运动员肌肉力量特征以及专项力量素质训练的作用,其次就摔跤比赛的特点展开深入研究,最后提出青少年摔跤运动员的专项力量素质训练方法。

摘要： 百米短跑属于竞技类体育项目.当前,短跑的竞争愈发激烈.力量素质的训练对于运动员成绩的提高有重要影响.在专项力量方面的训练当中,需要遵循全面、专项等原则,突出训练重点;对于速度力量方面的训练应该保证练习次数、组数等设定的合理性,注意训练时间的控制.在小学阶段,男子运动员在短跑训练过程当中,需要克服自身体重方面的阻力,所以此时期的训练重点需要以技术动作的准确度为主,注意强度负荷的控制,保证训练过程的长期性,注重对运动员核心力量方面的训练,提高其身体协调能力、灵敏度等.本文对于男子百米运动员的专项力量训练特点进行介绍,对专项训练内容和策略运用进行探讨.

摘要： 以中国皮划艇激流回旋队9名国际健将级运动员为研究对象,对其最大摄氧量、心率、乳酸、卧推与卧拉的最大力量(1RM)及力量耐力(40％1RM,120 s)、静水300 m直线速度、静水8 km长划等指标进行测试,采用SPSS25 0对测试结果进行描述统计,并与世界优秀选手相关体能指标进行比较,诊断我国优秀激流回旋运动员体能问题,并提出相应训练对策.结果表明,我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量、基础速度与专项速度不同程度落后于国际优秀选手.为提升我国优秀激流回旋运动员体能水平,建议采用水上与陆上相结合的有氧训练方法发展运动员有氧能力,提高全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;采用陆上基础力量训练发展运动员上肢爆发力、力量耐力与躯干稳定性力量,采用水上专项力量训练发展运动员划桨的峰值桨力与功率;既要重视运动员静水划船的基础速度,也要强化其高强度、高速度的激流专项竞速能力.

摘要： 短跑需要运动员全身发力配合,表现出高度的灵敏度、快速的起跑反应以及过硬的瞬时爆发力。本文对短跑技术的动力结构及专项力量训练方法进行研究,旨为读者提供借鉴。

摘要： 竞技性运动最重要的目的,是运动员在训练中通过提高自己的专项水平并且在比赛中取得胜利。而跆拳道专项力量训练是提高技术最重要的基础训练。本本通过文献资料、走访调查法、逻辑分析法对跆拳道运动员专项力量素质特点进行研究,结合前者的经验对专项力量训练的方法进行研究,找到合适的训练方法为跆拳道运动员提供有力的训练支撑,从而促进跆拳道运动的发展。

摘要： 采用自主研发的摔跤滚桥测力系统结合定点摄像技术和表面肌电采集技术,对10名男子古典式摔跤一级运动员滚桥技术的动力学、运动学、表面肌电特征进行分析.结果显示:①滚桥技术的力量峰值出现在69°,运动员的滚桥技术峰值扭矩可达自身体质量的(2.11±0.64)倍.②右腹外斜肌和右臀大肌的肌肉激活持续时间最长,分别达5.83 s和5.94 s.③右股直肌、右腹外斜肌、右臀大肌分别在0～90°、0～120°、0～180°范围内做功水平显著高于对侧,左背阔肌在0～30°和120～180°范围内做功水平高于对侧.提示:①在滚桥技术初期,假人滚动的力量主要由双腿蹬伸迅速过渡到右腿侧向蹬伸用力、躯干右旋体位下左旋用力、左臂随躯干左旋方向提拉假人用力构成.②30°后,假人滚动的力量主要由右腿髋、膝关节伸展肌群和躯干左旋肌群收缩用力构成,在约69°时呈现滚桥技术峰值力量体位,此后滚桥力量持续减小.③120°后,假人滚动的力量主要由左肩伸展的拉动假人动作和右髋伸展的挺髋动作用力构成.

摘要： 从目前对排球运动员起跳动作的生物力学研究来看,研究成果局限于对扣球起跳动作各环节的运动学分析方面,还有一些从解剖学角度进行的定性分析,而对下肢各环节的动力学研究及各关节肌肉群在起跳动作中作用的有价值研究很少,究其原因主要在于起跳动作的复杂性和研究手段方法的不完善.现阶段国内有关等速测试的研究成果主要集中在不同项目运动员的肌力特征、不同运动速度对肌力的影响、不同关节的肌力表现特征、不同肌肉收缩形式对肌力的影响等方面,在运动领域内对运动效果与等速测试相结合的研究成果较少,研究只限于局部的、个别的肌肉和肌群.

摘要： 本文对髋受力技术力量训练法对短跑运动能力的影响进行分析和讨论.髋受力下肢技术力量训练法不仅能够有效地培养后蹬和后扒力量,还能明显促进短跑技术和运动成绩的提高.

摘要： 一种啦啦操抛接力量专项训练器，包括支架，支架顶部的中间固定连接立柱的上端，立柱的下端轴承连接支撑板顶侧的中间，支撑板底侧的中间通过数个轴座固定安装横轴，横轴的左端固定连接同轴的电机转轴的右端，电机与支撑板固定连接，横轴外周的左部与右部分别开设外螺纹，两侧的外螺纹的螺纹方向相反，外螺纹的外周分别螺纹安装丝母，丝母仅能够沿外螺纹左右移动。本发明结构简单，构思巧妙，设有多个转动自由度，仿真人体能够向任意角度翻转，能够满足各种抛接动作训练的需求，既能够训练上下抛接，又能够训练上下抛接的同时进行横向转动或竖向转动，能够满足市场需求，适合推广。

摘要： 本发明提供一种可测加速度及推力的上肢臂力量专项训练仪，包括支撑架和固定其的支撑底座，所述支撑架上设置有上总成和与其相连接的推力器，所述上总成设置有滑槽，所述推力器的一端设置有能够在滑槽内运动的动滑轮，另一端设置有推力手球，所述动滑轮和配重装置固定连接，所述上总成还设置有测试推力器的滑块电位器，所述上总成在与推力器相连接的的一端还设置有下限位橡胶垫和静滑轮，另一端设置有上限位；所述支撑架与上总成的连接处设置有角度电位器。本发明将高精度机械式装置和多种传感器进行设计，采用滑块传感器可变阻值和推动的重力精确计算来测力，有利于精确测量运动员对自由手柄施加的作用力大小，也有利于精确测量运动员对手柄施加的速度大小。

摘要： 一种啦啦操抛接力量专项训练器，包括支架，支架顶部的中间固定连接立柱的上端，立柱的下端轴承连接支撑板顶侧的中间，支撑板底侧的中间通过数个轴座固定安装横轴，横轴的左端固定连接同轴的电机转轴的右端，电机与支撑板固定连接，横轴外周的左部与右部分别开设外螺纹，两侧的外螺纹的螺纹方向相反，外螺纹的外周分别螺纹安装丝母，丝母仅能够沿外螺纹左右移动。本发明结构简单，构思巧妙，设有多个转动自由度，仿真人体能够向任意角度翻转，能够满足各种抛接动作训练的需求，既能够训练上下抛接，又能够训练上下抛接的同时进行横向转动或竖向转动，能够满足市场需求，适合推广。

摘要： 本实用新型公开了一种田径标枪运动员专项技术力量训练器，包括连接座，连接槽的内侧转动连接有贯穿连接座的双向丝杆，双向丝杆的外侧对称螺接有连接块，每个连接块的上表面均固定安装有第一卡固块，第一卡固块的上方设置有第二卡固块，第二卡固块的一侧开设有活动槽，活动槽的内腔上表面转动连接有贯穿第二卡固块的螺纹杆，螺纹杆的外侧螺接有与第一卡固块固定连接的螺纹管。本实用新型通过转动双向丝杆，带动外侧的两个连接块向着相对或者相背的方向移动，实现调节两个第一卡固块的间距，同时通过转动螺纹杆，改变螺纹管与螺纹杆的总长度，实现调节第二卡固块与第一卡固块的间距，从而达到提高固定时适应能力的效果。

摘要： 本发明公开了一种用于棒垒球击球练习的专项力量等动训练器，包括训练底座，所述训练底座的侧壁上设有多个限位机构，所述训练底座的上端固定连接有训练柱，所述训练柱的侧壁上固定连接有固定板，所述固定板上固定连接有第二安装架，所述第二安装架上转动连接有第二滑轮，所述训练柱的侧壁上设有置物槽，所述置物槽内固定连接有调节杆，所述调节杆上滑动连接有调节套，所述调节套上固定连接有第一安装架，所述第一安装架上转动连接有第一滑轮，所述第一滑轮与第二滑轮之间设有连接绳索。该用于棒垒球击球练习的专项力量等动训练器能有效提供专项的力量等动训练，保证棒垒球球员能更精确的掌控击球力量，提高棒垒球球员练习效率。

摘要： 本发明涉及一种具有上肢专项力量锻炼功能及提高篮球精准的篮球训练装置，包括底板，所述底板的顶部对称设置有两个第一支撑板，两个所述第一支撑板之间设置有训练组件；所述训练组件包括测试台，所述测试台与两个所述第一支撑板上共同设置有两个运动组件；所述测试台的一侧开设有圆形通孔，所述测试台的顶部开设有第一通孔，所述第一通孔与所述圆形通孔内部相连通，所述测试台的一侧设置有锻炼组件；所述测试台的另一侧设置有精准度调整组件。本发明涉及运动训练装置的技术领域。本发明具有锻炼运动员的手部腕力及增加投篮的命中率的效果。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种散打上肢专项力量训练辅助器械，包括安装架、加固杆、训练杆，所述安装架设有两根，所述加固杆两端分别连接一根安装架，所述训练杆设于安装架前端，所述安装架下部设有伸缩部，所述训练杆上设有两根抓取杆，训练杆上设有滑动部，所述抓取杆通过滑动部安装于训练杆上，本实用新型的优点在于通过抓取杆在训练杆内部的滑轨上进行自由的左右滑动来调整抓取杆的间距，使之适应不同臂长的用户，让用户在引体向上时，手臂与胸部能够完美的扩张，使肌肉群得到充分的锻炼。

摘要： 本实用新型公开了一种多角度投篮专项力量训练装置，包括支撑板、固定架、旋转把手和移动板，所述支撑板下端分别安装有右支撑杆和左支撑杆，且右支撑杆和左支撑杆均固定安装在底座上，同时支撑板下表面上开设有开口，并且支撑板内部中活动连接有第一旋转轴，右支撑杆内部中活动连接有第二旋转轴，且第二旋转轴下端通过固定座活动连接在右支撑杆内部，同时第二旋转轴上端贯穿右支撑杆上端延伸至支撑板内部，第二旋转轴下端设置有第三伞形齿轮，所述固定架上表面与绳体固定连接。该多角度投篮专项力量训练装置，方便对跑气后的篮球体进行更换，提高练习效率，以及方便对篮球体进行安装牢固，同时也能够调节篮球体的高度。

摘要： 本实用新型公开了一种标枪运动员专项力量训练器，包括顶部环形杆、U形板和移动板，所述U形板与所述移动板的一侧均固定连接有握杆，所述移动板的上表面固定连接有辅助板，所述辅助板的上表面卡接有可上下移动的卡柱，所述顶部环形杆远离U形板的一侧通过滑槽滑动连接有卡板，所述卡板的下表面安装有拉力弹簧，所述拉力弹簧的底部固定连接有插环。该标枪运动员专项力量训练器，通过顶部环形杆、U形板、移动板和握杆的设置，运动员可以手持握杆进行引体向上运动，然后通过卡柱的设置，运动员向上抬起移动板，使卡柱与顶部环形杆分开，然后改变移动板的位置，到合适位置后，卡柱与顶部环形杆卡接，便于不同运动员使用。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操运动员专项力量练习俯卧撑装置，包括固定座和齿板；齿板上滑动安装有移动块；固定座的两侧开有滑槽；滑槽内滑动安装有预紧螺栓；预紧螺栓上螺纹套接有紧固块；紧固块上铰接有第一转动杆；第一转动杆铰接有第二转动杆；第二转动杆之间安装有撑杆。本实用新型通过滑动移动块，调节移动块与撑杆之间的距离，从而满足不同身高的运动员的锻炼需求；通过调节撑杆的高度，可以进行不同强度的锻炼；本装置结构简单，使用方便，既可以满足不同身高的运动员的俯卧撑锻炼需求，也可以根据需要进行不同强度的俯卧撑锻炼。