竞技攀岩比赛生物学特征的科学分析及建议

摘要

通过查阅国内外攀岩相关研究文献,按比赛负荷、能量代谢、神经肌肉募集及专项力量特征3个方面进行系统综述。研究显示:竞技攀岩各单项比赛的时间和强度特征差异较大;各单项均需重视发展有氧与无氧供能能力;比赛中岩点特征影响上肢神经肌肉募集,手部与岩点接触力值与攀登中指浅屈肌的积分肌电值呈非线性关系;前臂肌肉的间歇性等长收缩对比赛生物学特征有较大影响,是运动表现的重要限制因素。建议未来在竞技攀岩项目训练中兼顾各单项比赛生物学特征的异同,促进形成协同效应。