助跑技术

摘要： 蹲踞式跳远是跳远技术中最基础的技术,蹲踞式跳远包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节,本文通过了解小学阶段蹲踞式跳远助跑技术教学现状,归纳小学蹲踞式跳远助跑技术特质,提炼教学内容,归类教学方法和评价。通过改变蹲踞式跳远助跑技术教学方法,让小学生更好地掌握和运用助跑技术,为促进蹲踞式跳远成绩的提高提供教学方法的参考。

摘要： 跳远运动是体育运动当中影响力广泛且发展迅猛的一个运动项目,特别是近些年来,我国跳远运动发展速度迅猛,多次打破亚洲纪录,不管是男子还是女子运动员的跳远成绩都获得了很大程度的提高,在亚洲处在领先地位。但是在这一过程当中需要有一个客观而又深刻的认识就是和世界高水平相比,我们仍旧有极大的差距需要跨越。在跳远运动当中加强理论以及实践研究探究科学化的训练方法,对于提高跳远运动员的成绩水平,逐步缩小运动差距来说至关重要。助跑技术是影响跳远运动成绩的关键因素,所以做好助跑技术的分析,选用与运动员身心发展一致的训练方法是当前要研究的重点。

摘要： 在学校体育教学课堂中,跳远运动是体育教学内容中最基础的运动之一.文章从逐步提高绝对速度、改进体育助跑技术、增强学生心理素质三个方面,研究跳远体育课在跳远运动教学中提高助跑技术的具体策略,以便帮助学生真正掌握跳远助跑的基本技术,提高跳远教学质量.

摘要： 本研究采取文献资料法、专家访谈法、实验法,以某高校体育系田径队作为实验对象,研究跳高运动员助跑与起跳衔接技术训练效果.研究结果表明:通过助跑衔接起跳技术的实验训练后,实验组运动员的成绩提高明显,助跑速度更快、初始速度更高、身体重心与过杆高度的身体姿态控制能力更好,体现出助跑起跳衔接技术训练的优势.同时在训练过程中也能够发现,助跑起跳衔接技术的针对性训练,可以消除运动员落地恐惧心理负担,在很大程度上帮助运动员掌握腾空技术、过杆技术、助跑衔接技术的要领,故而对背越式跳高运动成绩的改善具有明显支持作用.建议针对跳高运动员加强系统化助跑与起跳衔接动作技术训练,加强摆动腿的支撑,提高踝关节的力量和柔韧性.进而全面提升运动员的助跑动作连贯性和节奏感,在提高助跑速度后,稳步提升起跳高度和初始速度,从而提高运动员的跳高成绩.

摘要： 体育课程是中专院校教育中必不可少的一门重要课程,对提升学生的体能素质,促进学生身心健康发展都具有极其重要的作用.在素质教育理念的积极提倡下,体育教育在我国教育领域中占据着越来越重要的位置.跳远运动项目是中专体育教学的重点教学项目,起跳和助跑一直以来都是跳远运动项目教学中的重点和难点内容[1].教师想要在中专体育教学中让学生掌握好跳远运用的技巧,不仅要让学生具备较好的助跑技术,还需要熟练掌握正确的起跳技术.因此,在实际的中专体育跳远项目教学中,体育教师要注重助跑技术和起跳技术的教学,通过有效的教学方法实现起跳技术与助跑技术的完美整合.

摘要： 跳远项目我们并不陌生,跳远项目是一项对运动员的身体素质水平要求比较高的项目,需要运动员具备比较高水平的运动技术。运动员助跑技术作为跳远项目中最关键的技术之一,对于运动员的运动水平有着非常重要的影响,所以在跳远项目中助跑技术是我们不可以忽视的重要的训练部分,在跳远项目当中的应该如何对运动员的助跑技术进行改进和提升尤为重要。本文从跳远助跑技术的训练为话题,对助跑技术基本概念进行了阐述,并分析了助跑的特点,提出了一些可行性的训练建议,希望可以通过本文对跳远助跑技术的训练起到一定的帮助,提升跳远项目中助跑技术的水平。

摘要： 在跳远运动中,助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素.看跳远的技术好与坏,并不是看运动员在空中的动作有多完美,而是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳.在教学实践中,老师们也认识到速度素质的合理利用对提高和完善跳远助跑技术,并对取得优异成绩起着决定性作用.本文采用文献资料法、逻辑分析法、对比分析法对跳高助跑技术教学进行专项体能干预,旨在为以后在跳远技术教学提供参考.

摘要： 背越式跳高采用先直线后弧线的助跑方式,助跑是跳高运动的重要组成部分,是决定跳高成绩的关键因素之一.而助跑的速度、节奏则是助跑与起跳有机结合的基础,它直接影响着助跑的稳定性和准确性,在很大程度上可以说助跑是运动员成功完成技术动作、创造优异成绩的重要条件之一.因此,进一步加强对背越式跳高的助跑影响因素及训练方法的分析与研究,对不断改进背越式跳高技术、提高运动成绩,尤为重要.

摘要： 根据技术原理及运动实践证明，在撑竿跳高的全过程中，插竿起跳动作是承前启后的关键技术环节。运动员要取得好成绩，在很大程度上取决于正确完成插竿起跳动作，这是因为完整的撑竿跳高是一个连续的动作过程，助跑技术影响到插竿，插竿的好坏又关系到起跳效果，起跳效果又决定了摆体、引体、转体等后面一系列动作能否顺利完成。在撑竿跳高的技术当中，插竿起跳技术是决定成绩的重要因素之一，它既是前一个技术动作的延续，又是后一个技术动作的开始，其主要任务是将运动员获得的助跑水平速度(由助跑获得的动能)转化为撑竿的弹性势能和竖竿的能量。由此可见插竿起跳在撑竿跳高中的重要性。rn 本文通过使用三维立体摄影解析法获取我国优秀女子撑竿跳高运动员插竿起跳时身体姿态的运动学参数，拟从我国女子撑竿跳高运动员的插竿起跳时身体姿态的技术入手，对身体姿态技术进行系统的论述，通过对所设立的运动学参数进行相关分析，试图解决中国女子撑竿跳高运动员在插竿起跳阶段身体姿态存在的问题，为教练员和运动员提供对比和参考。

摘要： 2015年8月在中国首都北京承办的第15届世界田径锦标赛上,我国3名男子运动员王嘉男、高兴龙、李金哲历史性的闯入跳远决赛,并分别取得第3、4、5名的成绩,其中19岁小将王嘉男以8.18米获得铜牌,赢得了中国也是亚洲首枚世界田径锦标赛跳远奖牌.取得如此优异的成绩固然可喜可贺,但回望历史,以王嘉男8.18米获得铜牌的成绩在前两届都不能进入前六名.因此,必须清醒的把握世界田径运动发展的脉络,深刻的揭示跳远技术自身的规律,不断探索适合我国运动员特点的训练手段、方法,以期在今后的世界大赛中创造更好的成绩,获得更好的名次.

摘要： 2015年8月在中国首都北京承办的第15届世界田径锦标赛上,我国3名男子运动员王嘉男、高兴龙、李金哲历史性的闯入跳远决赛,并分别取得第3、4、5名的成绩,其中19岁小将王嘉男以8.18米获得铜牌,赢得了中国也是亚洲首枚世界田径锦标赛跳远奖牌.取得如此优异的成绩固然可喜可贺,但回望历史,以王嘉男8.18米获得铜牌的成绩在前两届都不能进入前六名.因此,必须清醒的把握世界田径运动发展的脉络,深刻的揭示跳远技术自身的规律,不断探索适合我国运动员特点的训练手段、方法,以期在今后的世界大赛中创造更好的成绩,获得更好的名次.

摘要： 2015年8月在中国首都北京承办的第15届世界田径锦标赛上,我国3名男子运动员王嘉男、高兴龙、李金哲历史性的闯入跳远决赛,并分别取得第3、4、5名的成绩,其中19岁小将王嘉男以8.18米获得铜牌,赢得了中国也是亚洲首枚世界田径锦标赛跳远奖牌.取得如此优异的成绩固然可喜可贺,但回望历史,以王嘉男8.18米获得铜牌的成绩在前两届都不能进入前六名.因此,必须清醒的把握世界田径运动发展的脉络,深刻的揭示跳远技术自身的规律,不断探索适合我国运动员特点的训练手段、方法,以期在今后的世界大赛中创造更好的成绩,获得更好的名次.

摘要： 2015年8月在中国首都北京承办的第15届世界田径锦标赛上,我国3名男子运动员王嘉男、高兴龙、李金哲历史性的闯入跳远决赛,并分别取得第3、4、5名的成绩,其中19岁小将王嘉男以8.18米获得铜牌,赢得了中国也是亚洲首枚世界田径锦标赛跳远奖牌.取得如此优异的成绩固然可喜可贺,但回望历史,以王嘉男8.18米获得铜牌的成绩在前两届都不能进入前六名.因此,必须清醒的把握世界田径运动发展的脉络,深刻的揭示跳远技术自身的规律,不断探索适合我国运动员特点的训练手段、方法,以期在今后的世界大赛中创造更好的成绩,获得更好的名次.

摘要： 本研究旨在研究2015年北京世界锦标赛男子跳远决赛运动员王嘉男、高兴龙和李金哲3人的跳远助跑和起跳技术,并以世界优秀运动员和理想角度为参照,进而试图揭示我国男子跳远助跑和起跳技术的优劣势,以期为我国跳远项目的发展和提高运动员动作技术水平,同时,对我国男子跳远项目的教练员和运动员的技术改进和提高提供一定的理论指导和实践借鉴.

摘要： 本研究旨在研究2015年北京世界锦标赛男子跳远决赛运动员王嘉男、高兴龙和李金哲3人的跳远助跑和起跳技术,并以世界优秀运动员和理想角度为参照,进而试图揭示我国男子跳远助跑和起跳技术的优劣势,以期为我国跳远项目的发展和提高运动员动作技术水平,同时,对我国男子跳远项目的教练员和运动员的技术改进和提高提供一定的理论指导和实践借鉴.

摘要： 本研究旨在研究2015年北京世界锦标赛男子跳远决赛运动员王嘉男、高兴龙和李金哲3人的跳远助跑和起跳技术,并以世界优秀运动员和理想角度为参照,进而试图揭示我国男子跳远助跑和起跳技术的优劣势,以期为我国跳远项目的发展和提高运动员动作技术水平,同时,对我国男子跳远项目的教练员和运动员的技术改进和提高提供一定的理论指导和实践借鉴.

摘要： 本研究旨在研究2015年北京世界锦标赛男子跳远决赛运动员王嘉男、高兴龙和李金哲3人的跳远助跑和起跳技术,并以世界优秀运动员和理想角度为参照,进而试图揭示我国男子跳远助跑和起跳技术的优劣势,以期为我国跳远项目的发展和提高运动员动作技术水平,同时,对我国男子跳远项目的教练员和运动员的技术改进和提高提供一定的理论指导和实践借鉴.

摘要： 本文对2004年、2008年两届残奥会男子F11级三级跳远冠军，我国优秀残疾人运动员李端的三级跳远中助跑和单足跳技术进行分析，研究表明，李端的助跑速度和最后5米助跑速度较低，是限制李端三级跳远成绩提升的主要因素，也是盲人三级跳远运动员关键瓶颈。让李端在助跑中有信心“敢跑”，“跑直”是提高助跑速度和成绩的关键因素之一。但随着李端年龄的增长，单靠提高李端助跑的绝对速度提高三级跳远成绩，显然不现实，教练员应从提高李端助跑利用率和起跳效果上加强。李端三级跳远的绝对助跑水平速度不高，提高李端三级跳远上板速度同时获得最快腾起速度，有效利用速度能力，减少速度损失率至关重要。李端的本体感觉、空间感觉、平衡能力差及右腿力量偏弱，是“跑偏”、“跳偏”的主要原因，也是李端提高三级跳远成绩的阻碍，同时也是F11级盲人运动员存在的共同问题。如何真正成为运动员的“眼睛”，使运动员与教练员达成高度的“一致性”以实现引导运动员完成比赛技术动作，发挥最好成绩，这是需要F11级全盲运动员的教练员深入思考的课题。

摘要： 本申请是一种助跑方法及助跑电动装置系统。一种助跑方法，由助跑智能电动装置系统实施，电动装置系统包括感测单元、处理单元以及动力单元，处理单元分别与感测单元及动力单元电性连接，一种助跑方法包括：将本智能助跑电动系统装置分别穿戴于人体双腿的大腿及小腿外侧四个部位。由感测单元实时感测步态并输出感测信号；由处理单元依据实时感测信号辨识步态周期，并实时改变电动系统装置动力单元输出功率强度，获得实时变化的可用于助跑的推力。在四个小型装置系统的协调作用下，实现助跑目的。本发明还公开一种助跑电动装置系统。

摘要： 一种助跑器及其助跑方式，属于运动器材领域。助跑器包括换向器、电机、电池、调速器、操作杆、连体衣、传动轴、下螺旋桨和上螺旋桨。传动轴在换向器中心。上螺旋桨置于传动轴顶端；下螺旋桨置于上螺旋桨下方，连接换向器的外齿轮；电机置于传动轴下端，电机的转子与传动轴相连；下螺旋桨的直径大于上螺旋桨的直径。电池与电机和调速器相连。传动轴安装在连体衣背后；电池置于连体衣内。调速器与操作杆相连。连体衣通过魔术贴固定在人体的腰部；使用者穿戴上该助跑器后，通过操纵操作杆改变电机的转速，控制升力的大小；利用向上的升力抵消一部分重力，使用者就可以实现快速奔跑；本发明结构简单，使用方便，适用场合广，可以使人跑得更快。

摘要： 本申请是一种助跑方法及助跑电动装置系统。一种助跑方法，由助跑智能电动装置系统实施，电动装置系统包括感测单元、处理单元以及动力单元，处理单元分别与感测单元及动力单元电性连接，一种助跑方法包括：将本智能助跑电动系统装置分别穿戴于人体双腿的大腿及小腿外侧四个部位。由感测单元实时感测步态并输出感测信号；由处理单元依据实时感测信号辨识步态周期，并实时改变电动系统装置动力单元输出功率强度，获得实时变化的可用于助跑的推力。在四个小型装置系统的协调作用下，实现助跑目的。本发明还公开一种助跑电动装置系统。

摘要： 一种助跑器及其助跑方式，属于运动器材领域。助跑器包括换向器、电机、电池、调速器、操作杆、连体衣、传动轴、下螺旋桨和上螺旋桨。传动轴在换向器中心。上螺旋桨置于传动轴顶端；下螺旋桨置于上螺旋桨下方，连接换向器的外齿轮；电机置于传动轴下端，电机的转子与传动轴相连；下螺旋桨的直径大于上螺旋桨的直径。电池与电机和调速器相连。传动轴安装在连体衣背后；电池置于连体衣内。调速器与操作杆相连。连体衣通过魔术贴固定在人体的腰部；使用者穿戴上该助跑器后，通过操纵操作杆改变电机的转速，控制升力的大小；利用向上的升力抵消一部分重力，使用者就可以实现快速奔跑；本发明结构简单，使用方便，适用场合广，可以使人跑得更快。

摘要： 本发明属于体育训练助跑装置技术领域，且公开了一种用于体育训练的便携式助跑装置，包括基座，所述基座的顶部固定安装有放置板，所述放置板的内部开设有调节仓，所述放置板的内部通过转轴活动铰接有脚蹬，所述脚蹬的内侧面固定连接有限位块，所述基座的左侧开设有贯穿至调节仓内部的调节孔，所述限位块的中部开设有限位槽。本发明通过限位柱的外表面逐渐与限位槽内壁的顶部脱离接触，然后与限位槽内壁的顶部限位接触，此时，脚蹬通过限位柱和限位块的限位卡接作用停止转动，从而提供使用者灵活的角度调节功能，使用者可在起跑等待期间灵活调整脚部的角度，从而避免运动员的脚踝发生可能的损伤。

摘要： 本发明公开了一种用于田径项目的助跑导向装置及其实施方法，属于田径项目技术领域，为了解决助跑器的位置调节不便利，且助跑踏板装拆及维护不便的问题，包括防滑钉板，防滑钉板上安装有提手，防滑钉板通过加强筋板连接有固定支架，所述固定支架上设置有脚踏机构，所述脚踏机构通过横移导向机构牵引在固定支架上移动，所述固定支架上还设置有刻度线。本发明的用于田径项目的助跑导向装置及其实施方法，根据使用者的使用需求使脚踏机构和脚踏基板移动至合适的助跑导向位置处，不需要操作人员手动调节脚踏机构和脚踏基板，减轻了操作人员的工作负担，且使助跑装置的助跑导向位置调节便利，且防滑板装拆便利，便于后期对防滑板进行维护。

摘要： 本发明公开了一种具有记忆功能的电动调节式体育训练短跑用助跑器，包括箱体、底板、下防滑条、控制面板、上下调节按钮、前后调节按钮、储存按钮、指示灯、充电孔、下调节电机、主动齿轮、下支撑轴、测距传感器、限位条、从动齿轮、支撑槽、风琴防护罩、上调节部分，所述箱体底端通过螺栓安装有水平的底板，所述底板底端左右方向上固定有多个水平的下防滑条，所述箱体前部固定有控制面板。本发明通过控制一个下调节电机进行相应的转动，能够利用空心蜗杆与蜗轮的啮合以及下锥齿轮与上锥齿轮的啮合能够间接调节踏板的角度，通过控制一个上调节电机进行相应的转动，能够利用外齿皮带与直齿条的啮合间接调节踏板的前后间距。

摘要： 本发明属于体育用具领域，尤其是涉及一种用于体育训练的助跑器。技术包括底板和足掌垫板，足掌垫板前侧边与底板铰接，足掌垫板后侧设置有角度调节结构，足掌垫板的前侧还设置有趾部垫板，趾部垫板的后侧边与底板铰接，趾部垫板的前侧边底面设置有若干固定齿，底板上开有与若干固定齿一一对应的通孔，趾部垫板的后侧边两端均设置有向两侧凸出的凸块，凸块位于趾部垫板和底板的铰接点前侧，足掌垫板的前侧边两端均设置有第一支板，第一支板的端部伸入凸块的下方。通过踩踏趾部垫板即可将固定齿刺入跑道内进行固定，需要调节位置时通过踩踏足掌垫板即可将固定齿从跑道上拔出，操作简单方便，便于对助跑器的安装位置进行调节。

摘要： 本实用新型涉及体育助跑器技术领域，且公开了一种用于体育教育用新型多功能助跑器，包括底座板，所述底座板的顶端固定安装有固定箱，所述底座板的顶端活动连接有脚踏架，所述固定箱的顶端内壁贯穿开设有通孔，所述固定箱的内部开设有内腔，所述内腔中分别固定安装有第一滑动杆、第二滑动杆、第三滑动杆与第四滑动杆，所述第一滑动杆与第二滑动杆的外侧均活动安装有第一滑动块，所述第一滑动块的内部贯穿开设有与第一滑动杆和第二滑动杆相匹配的通槽，本实用新型通过将插接杆从第一固定板中插接槽内部拿出，再将插接杆放入下一个插接槽内部，通过固定销轴块、第二连接销杆与销轴的共同配合使用，从而调节脚踏板的角度。

摘要： 本实用新型涉及体育领域，特别涉及一种便于调整的助跑器。本实用新型的便于调整的助跑器包括定位板和两个助跑蹬，所述定位板沿前后方向水平设置，两个所述助跑蹬分别转动连接在所述定位板的左右两侧，并前后交错分布，所述定位板左右两侧分别设有与所述助跑蹬对应连接的角度调节组件，所述角度调节组件用于调节对应的所述助跑蹬的俯仰角度。优点：结构设计合理，能够根据不同的训练人员调整助跑蹬的俯仰角度，使其与训练人的身体条件和习惯匹配，从而达到最佳的训练效果。