蹲踞式跳远

摘要： “蹲踞式跳远”是跳远技术的一种,也是初中体育与健康教学中“跳跃单元”的重要内容。通过学练可以有效发展学生的下肢力量和协调性,提高学生越过水平距离的能力。“蹲踞式跳远”包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分。本课是第一课时,其技术重点是助跑和起跳相结合,难点是在空中完成蹲踞式动作。

摘要： 一、指导思想本课依据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》的基本理念,践行“健康第一”的指导思想,遵循学生身心发展规律和运动技能形成规律,以学生发展为中心,关注全体学生。以蹲踞式跳远教材为载体,发展学生跳跃和协调能力。教学中结合初一年级学生的认知能力、知识结构和技能水平,力争充分发挥学生的主体地位,通过团队合作、体验式学练、模仿练习、个性化学练、分层学练等教学手段,结合鼓励、表扬等评价手段,集体评价、相互评价、个人评价等多种评价方式,推动和激励学生学习,并注重学生实际能力的培养,让学生在练中悟,教师在学生练时导,使学生在学习过程中不断体验成功的乐趣以及培养敢于挑战的精神。

摘要： 双减政策的出台对小学体育教育提出全新要求,教师需在实际教学中坚持以生为本的教育理念,落实减负增质的教育原则,利用探究式学习活动,培养学生自主学习意识和学习习惯,以此促进学生综合发展。在小学高年级体育教学中,蹲踞式跳远是其中主要内容之一,但其学习难度较高,内容过于复杂,许多体育技能水平较差的学生无法在短时间内掌握。为深化学生对蹲踞式跳远的掌握,拓展学生体育技能水平,教师有必要结合小学高年级学生特点,基于双减教学理念,将探究式教学模式贯彻于实际,将探索和获取体育技能的权利交由学生,引导学生在自主学习和探究中形成良好体育核心素养,实现体育技能的稳步提高。

摘要： 蹲踞式跳远是小学体育教学中的一个重要项目,如何提升训练效果是教师探讨的课题之一。本文先分析了蹲踞式跳远的技术结构,并对蹲踞式跳远技术的动作进行分解,详细阐述了助跑、踏跳、腾空与落地四个环节的具体动作要领。接着,结合小学生身心发展规律以及新课改要求阐述了蹲踞式跳远教学实践策略:第一,巧妙运用现代信息技术;第二,注重学生体能训练;第三,展开小组合作探究活动。最后,结合教学实践结果,阐述了蹲踞式跳中常见错误以及纠正方法。

摘要： 蹲踞式跳远是小学体育和健康课的必修内容,它极大地促进了学生的体能发展,同时,体育老师在课后训练中也需要进行科学、系统的训练。为此,本文对蹲踞式跳远技术进行了分析,并给出了相应的训练方案。文章从本人的体育教学、课余训练、青少年时期的自我训练等方面,对我国体育事业和我国体育后备人才的发展做出了一定的贡献。

摘要： 蹲踞式跳远是当前小学体育教学中深受学生青睐的田径运动项目,不仅具有较强的技术性,对学生的力量等身体素质提高也具有很大的作用,所以加强其创新教学显得尤为重要。本文基于小学体育教学,就如何高效开展蹲踞式跳远教学进行深入研究,以期有效提升小学生的蹲踞式跳远水平。

摘要： 蹲踞式跳远是跳远技术中最基础的技术,蹲踞式跳远包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节,本文通过了解小学阶段蹲踞式跳远助跑技术教学现状,归纳小学蹲踞式跳远助跑技术特质,提炼教学内容,归类教学方法和评价。通过改变蹲踞式跳远助跑技术教学方法,让小学生更好地掌握和运用助跑技术,为促进蹲踞式跳远成绩的提高提供教学方法的参考。

摘要： 利用微课激发学生蹲踞式跳远的积极性,培养学生学习蹲踞式跳远的兴趣,只有通过开展技能训练,才能够有效地提高小学生蹲踞式跳远助跑技术的学习,在课堂教学中还要关注学生的个体差异性,注重因材施教,只有通过多种教学方法的合理运用才能够保证学生掌握蹲踞式跳远助跑技术。

摘要： 新一轮课程改革的实施提出了生本教育理念,要求教师在组织教学活动的时候,将学生们作为学习的主体,驱动学生进行探究式学习。学生探究式学习的实现离不开探究式的教学活动。蹲踞式跳远是小学体育的重要组成部分,内容复杂,单纯地向学生灌输知识,将削弱学生的学习兴趣,同时也无法使学生建立对知识、技能的深刻理解。基于此,在课改理念的指导下,笔者尝试应用探究式教学模式,将探索蹲踞式跳远技巧的权利还给学生,使学生在主观能动性的发挥下,自主地获取有效内容,提升课堂学习质量。

摘要： 处于互联网时代背景下,小学体育教学也要跟上时代发展的步伐,注重信息技术和小学体育教学的融合,以此来激发小学生参与体育运动的自主性、积极性,掌握更多的体育运动技巧与方法,培养学生良好的体育精神、学习习惯、运动习惯,促进小学生的全面发展.笔者是一名小学体育教师,在日常体育教学中较为关注信息技术的运用,文本主要是探究信息技术和小学体育教学的融合,并且以蹲踞式跳远作为案例,希望提供相应的指导与参考.

摘要： 蹲起式康复训练及蹲起式康复训练机，属康复医学领域的一个崭新的训练项目和与之相辅相成的机械设备。是康复医院及康复中心必备的训练项目和机械设备，该康复训练是集四肢、腹、背、内腔等多部位，多肌群共同参与的主动运动方式；其作用不仅仅是肌肉训练，更重要的是对神经系统的康复和大小便机能的恢复发挥重要作用；本机克服了患者‘关节都失控，肢体不管用，健肢不用动，患肢不能碰，人少抬不动，人多无处用’的难题，本机使用非常方便快捷，并且安全有效。康复早期即可进行蹲起训练，在实际应用过程中，大大缩短病程，提高康复效果。本发明无疑是填补了康复设备的空白，更重要的是，填补了中早期康复训练的运动项目的空白。

摘要： 本发明属于蹲便器技术领域，具体涉及一种可盖式蹲便器及蹲便装置。其技术方案为：一种可盖式蹲便器，包括壳体，壳体底部连接有进水管和排水弯头，所述壳体内套设有至少一块盖板，其中一块盖板上设置有拨动槽，壳体内安装有拨动机构，拨动机构上设置有拨动杆，拨动杆套设于拨动槽内；所述壳体内还套设有用于驱动拨动机构转动的传动机构，传动机构的另一端连接有用于驱动传动机构直线移动的脚踏机构，脚踏机构安装于壳体上。本发明提供了一种通过机械传动来启闭盖板以保证可靠性的可盖式蹲便器及蹲便装置。

摘要： 本实用新型公开了一种蹲踞式起跑重心稳定支架练习器，包括二个底座、二根支柱、横杠和二个肩垫。二个底座对称固定在地面。二根支柱倾斜平行固定在二个底座上。一根支柱对应一个底座。二根支柱靠近底座的两端设有一个横杠，用于固定二根支柱之间的距离。二根支柱远离二个底座的那端设有二个肩垫，用于垫肩，可以支撑备跑练习者的重心。本实用新型提高了练习者起跑前的稳定性，提高了起跑质量，养成了动力定型的起跑姿势，有利于增强练习者蹲踞式起跑的能力，稳固了形成良好预备起跑姿势的基础，提高了练习者正确起跑时初速度的输出；节省人力物力；大大缩短了练习者体会动作以及掌握动作的时间。

摘要： 一种蹲踞式起跑训练装置，包括前脚支座、后脚支座、手触板、烟雾感应器和显示屏。前脚支座和后脚支座为三棱柱形状，前脚支座和后脚支座的下方设有定位针。前脚支座和后脚支座上设有脚部压力感应器和脚部触摸感应器。手触板下方设有定位针，手触板上设有手触摸感应器。烟雾感应器安装在发令枪的挡板上。显示屏底部设有蓄电池，蓄电池的下方设有USB接口。显示屏上设有计时器，计时器的下方设有信息存储单元。本实用新型可以对运动员起跑时脚部后蹬力量、起跑时间、手部抬起时间和起跑时风速风向等信息进行监控，以便教练和运动员及时对运动员的起跑信息进行研究和分析，从而逐步提高起跑的速度和质量水平，适于广泛推广。

摘要： 本实用新型提供一种斜蹲式马桶和斜蹲式蹲便器，斜蹲式马桶包括马桶座板、水箱和底座；所述马桶座板与所述底座一体成型；所述水箱的外形为长方体，所述水箱固定设置在所述底座上部；所述马桶座板向上倾斜，并且所述马桶座板与所述水箱之间的夹角呈锐角；斜蹲式蹲便器包括支杆、头部、斜向脚踩连接部和尾部；所述头部为一C型结构；所述尾部为一U型结构；所述头部与尾部通过斜向脚踩连接部连接，所述头部、所述尾部和所述斜向脚踩连接部构成蹲便器主体；所述支杆设置有至少三根，所述支杆均匀地固定设置在所述蹲便器主体的下部。

摘要： 本实用新型涉及一种蹬踏式开闭蹲便器盖板及一种蹬踏式开闭蹲便器，包括盖体、蹬踏开关，所述盖体两边对称设置第一销轴和第二销轴，还包括转换齿轮组，所述转换齿轮组设置在所述第二销轴内，所述转换齿轮组与所述蹬踏开关连接，所述蹬踏开关控制所述转换齿轮组转动，结构简单，安装方便，并且能够在最小的角度内隐藏蹬踏开关，采用转换齿轮组的方式可以加大承载，减少轴径，延长蹬踏式蹲便器盖板的使用寿命。

摘要： 本实用新型属于厨卫领域，提供了一种蹲式马桶，其包括相互连接的捞取装置和马桶本体；马桶本体包括蹲台，且其设置有依次连通的便池、排污口和与下水道连通的排出腔，排出腔对应马桶本体的侧壁设置有通孔；捞取装置包括依次连接的漏网、第一支撑杆、第二支撑杆、第三支撑杆和第一脚踏板，漏网设置于排污口，第一支撑杆设置于排出腔内，第二支撑杆远离第一支撑杆的另一端穿过通孔与第三支撑杆转动连接，第三支撑杆竖直设置于马桶本体之外。该蹲式马桶具有使得掉入其内的贵重物品易打捞的效果。本实用新型还提供了一种蹲式马桶冲水系统，该蹲式马桶抽水系统包括上述的蹲式马桶。该蹲式马桶抽水系统具有使得掉入蹲式马桶内的贵重物品易于打捞的功能。

摘要： 本实用新型公开了一种除味蹲式大便池，包括大便池本体，所述大便池本体的后部位置处设置有安装槽，所述安装槽内设置有用于将气流导出的吸气头。本实用新型还提供了一种除味大便池系统，其包括大便池、用于将气流导出的吸气管，其中所述大便池包括大便池本体，所述大便池本体的后部位置处设置有安装槽，所述安装槽内设置有用于将气流导出的吸气头，所述吸气头的前端为吸气端，其后端与设置于墙体内的所述吸气管相连接。本实用新型提供的除味大便池及除味大便系统操作简单、可以除去便池中上浮的气味，保持空气清新。

摘要： 本实用新型公开了一种斜蹲式蹲便器，包括相互连接的水箱和倾斜底座，所述倾斜底座的顶面为倾斜设计，所述倾斜底座的顶面与所述水箱的夹角为锐角，所述水箱与所述倾斜底座的连接处铰接设置有马桶盖，所述倾斜底座内设置有便槽，所述便槽的排出口靠近所述倾斜底座，所述水箱与所述便槽之间连接设置有清洁排水管，所述的水箱顶部设置有控制所述清洁排水管排水大小的小便排水阀和大便排水阀，所述水箱侧面设置有音乐播放器。本实用新型优点：采用倾斜蹲便式的设计，可以减少便秘发生的几率，便于排便，音乐播放器的设计可以提供良好的方便环境。

摘要： 本实用新型属于蹲便器技术领域，具体涉及一种可盖式蹲便器及蹲便装置。其技术方案为：一种可盖式蹲便器，包括壳体，壳体底部连接有进水管和排水弯头，所述壳体内套设有至少一块盖板，其中一块盖板上设置有拨动槽，壳体内安装有拨动机构，拨动机构上设置有拨动杆，拨动杆套设于拨动槽内；所述壳体内还套设有用于驱动拨动机构转动的传动机构，传动机构的另一端连接有用于驱动传动机构直线移动的脚踏机构，脚踏机构安装于壳体上。本实用新型提供了一种通过机械传动来启闭盖板以保证可靠性的可盖式蹲便器及蹲便装置。