浅谈跳远运动助跑技术的训练方法

摘要

跳远运动是体育运动当中影响力广泛且发展迅猛的一个运动项目,特别是近些年来,我国跳远运动发展速度迅猛,多次打破亚洲纪录,不管是男子还是女子运动员的跳远成绩都获得了很大程度的提高,在亚洲处在领先地位。但是在这一过程当中需要有一个客观而又深刻的认识就是和世界高水平相比,我们仍旧有极大的差距需要跨越。在跳远运动当中加强理论以及实践研究探究科学化的训练方法,对于提高跳远运动员的成绩水平,逐步缩小运动差距来说至关重要。助跑技术是影响跳远运动成绩的关键因素,所以做好助跑技术的分析,选用与运动员身心发展一致的训练方法是当前要研究的重点。