间歇性低氧训练

摘要： 目的:探究间歇性低氧训练对拳击运动员有氧能力和无氧能力的影响,拳击运动员的科学训练提供参考.方法:本研究选取了高水平拳击运动员30人,随机分配为实验组和对照组两组,对两组拳击运动员进行两次相同的拳击训练,实验组在额外训练的基础上在低氧训练室进行常压训练,对照组只在常氧条件下进行锻炼.所有运动员干预6周,每周训练3次,每次45-50分钟.在干预前后对所有运动员进行无氧Wingate测试和有氧分级测试.结果:研究表明在无氧方面,实验组干预前后无氧功率显著提高(P0.05),且干预后实验组和对照组相比,实验组无氧功率和达到峰值时间变化明显更优(P<0.05).在有氧能力方面,两组拳击运动员干预前后最大摄氧量均没有明显的变化.结论:本研究认为,间歇性低氧训练能有效提高拳击运动员的无氧能力,而对有氧能力的改善并不明显.

摘要： 目的探讨间歇性低氧训练对脑梗死患者独立生活能力和认知功能的影响。方法选择2020年1月至2020年12月我院收治的78例脑梗死患者,随机分为两组各39例。对照组采用常规康复,观察组在对照组基础上采用间歇性低氧训练,比较两组的独立生活能力、运动及认知功能。结果干预4周后,观察组的FIM、FMA、MMSE评分高于对照组(P<0.05)。结论间歇性低氧训练能够提升脑梗死患者的独立生活能力,减轻其认知障碍,值得推广。

摘要： 目的:探讨高压氧配合间歇性低氧训练对脑梗死恢复期患者神经因子、认知功能及生活质量的影响。方法:选取2019年3月—2019年12月河南科技大学第一附属医院收治的96脑梗死恢复期患者作为研究对象,并将其平均分为实验组和常规组,每组各48例。对常规组患者仅采取单纯高压氧治疗,而实验组患者则在前者基础上联合间歇性低氧训练治疗,评估并比较两组患者干预前后的神经因子、认知功能及生活质量等指标水平。结果:治疗前,两组患者神经元特异性烯醇化酶(NSE)、髓鞘碱性蛋白(MBP)及S-100蛋白(S100B)等血清神经因子指标水平组间比较,差异无统计学意义(t=0.138、0.301、0.991,P>0.05);治疗后,实验组患者NSE、MBP及S100B等血清神经因子指标水平改善均优于常规组,差异有统计学意义(t=11.622、8.242、7.727,P0.05);治疗后,实验组MMSE、MBI评分均优于常规组,差异有统计学意义(t=4.012、7.362,P<0.05)。结论:高压氧配合间歇性低氧训练用于脑梗死恢复期治疗中,不仅有助于患者神经因子调节,同时还对患者认知功能及生活质量有积极改善作用。

摘要： 目的 探讨间歇性低氧训练联合脑反射治疗仪在脑梗死恢复期患者中的应用.方法 抽取2018年1月至2019年2月于许昌市人民医院采用常规康复训练联合间歇性低氧训练的35例脑梗死恢复期患者为对照组,另抽取2019年3月至2020年2月35例采用常规康复训练、间歇性低氧训练联合脑反射治疗仪护理的脑梗死恢复期患者为观察组,回顾性分析两组的临床资料.比较两组干预前、干预3个月结束时神经功能及认知功能[简易智能精神状态检查表(MMSE)、美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)]和运动功能及日常活动能力[运动功能评定量表(FMA)和巴氏量表(BI)评分].结果 干预3个月结束时,两组NIHSS评分低于干预前、MMSE高于干预前,且观察组NIHSS评分低于对照组,MMSE评分高于对照组(P＜0.05).干预3个月结束时,两组FMA、BI评分均高于干预前,且观察组高于对照组(P＜0.05).结论 间歇性低氧训练联合脑反射治疗仪可改善脑梗死恢复期患者的神经功能,提高其日常活动能力.

摘要： 应用低压氧舱进行间歇性低氧训练可增强心脏收缩功能,提高组织内毛细血管密度,改善骨骼肌的微循环,增加肌肉氧的供应,提高有氧代谢,从而明显提高运动员的运动能力.通过低压氧舱模拟高原环境训练也可明显增强机体对乳酸、血氨的耐受,明显提高运动员的无氧代谢能力和低氧耐力,可取得与高原训练相似的效果.

摘要： 应用低压氧舱进行间歇性低氧训练可增强心脏收缩功能,提高组织内毛细血管密度,改善骨骼肌的微循环,增加肌肉氧的供应,提高有氧代谢,从而明显提高运动员的运动能力。通过低压氧舱模拟高原环境训练也可明显增强机体对乳酸、血氨的耐受,明显提高运动员的无氧代谢能力和低氧耐力,可取得与高原训练相似的效果。

摘要： Based on a large number of literature,combined with the characteristics of energy metabolism of 1500 meters in the process of aerobic capacity of intermittent hypoxia training related literature research are summarized:analysis of intermittent hypoxia training can effectively enhance the men's 1500 meter race athletes' aerobic metabolism ability,promote the athlete special movement performance of the 1500 meter run to improve.%在查阅大量文献的基础上,结合1500米跑过程中能量代谢的特点,对间歇性低氧训练影响有氧能力研究的相关文献资料进行系统的综述分析:间歇性低氧训练能够有效增强男子1500米跑运动员有氧代谢能力,促进运动员1500米跑专项运动成绩的提高.

摘要： 运用M eta分析方法综合定量的评价间歇性低氧训练对运动员有氧能力的影响，为有针对性的进行低氧训练和提高训练质量提供更为准确可靠的指导。运用 Revman 5．3软件和Stata 12．0软件对所纳入文献的结局指标进行分析。多水平 Meta回归结果显示，发表年份、性别、Jadad得分、训练时间4因素的 P值均大于0．05；而氧浓度、干预周期、训练频率3因素的 P值均小于0．05。间歇性低氧训练可以明显的提高运动员的有氧能力。在最大摄氧量方面，运动员有氧能力的提高受氧浓度、干预周期及训练频率的影响。%By using the method of Meta analysis ,this paper makes comprehensive quantitative e‐valuation on effects of intermittent hypoxic training for athlete’s aerobic capacity ,in order to provide more accurate and reliable guidance for the targeted hypoxia training and improve the quality of training .Using the Revman5 .3 software and stata 12 .0 software ,the literature out‐comes included are analyzed .More levels of Meta regression results show that the P value of published year ,gender ,the Jadad score ,training time are greater than 0 .05 ;while the P value of oxygen concentration ,intervention period ,and training frequency are less than 0 .05 .The in‐termittent hypoxia training can significantly improve the aerobic capacity of athletes .In terms of VO2 max ,the improvement of athletes aerobic capacity is influenced by the oxygen concen‐tration ,the intervention training period and frequency .

摘要： 间歇性低氧训练是在平原条件下模拟高原训练的一种方式，本文从间歇性训练与高原训练的训练方式、训练负荷、适应性的持续能力以及训练计划安排等方面对两者进行了比较，由此论证了间歇性低氧训练所具备的优势特征，以促进间歇性低氧训练的推广。

摘要： 研究目的:在于探究21天的间歇性低氧训练对于篮球运动员的供氧能力的影响.研究方法:12名专业男篮球运动员,随机被分为低氧(H)组和对照(C)组,每组各6人.在实验探究过程中,低氧组在模拟2500m的海拔低氧环境下进行间歇性的低氧训练,而对照组则在正常氧气含量下进行训练.除此之外,两组的训练方法完全一致,并且两组的测试指标一致.结果:实验统计数据表明低氧训练会显著增加运动员跑台测试的总距离(起始速度为0,每分钟1km线性地增加,直到被测运动员心率达到180下/min以上)10％,并且,低氧组的最大摄氧量绝对值和相对值显著升高了6.5％和7.8％ (p ＜0.001).结果显示,在模拟低氧条件下的高强度间歇性训练是提高篮球运动员有氧代谢能力水平的一种有效的训练手段.

摘要： 间歇性低氧训练(IHT)被认为是一种有效的可以代替高原训练,并且提高运动员有氧能力或者无氧能力的训练方式.在间歇性低氧的训练过程中,运动员会受到一定负荷下的运动训练引起的相对缺氧和低氧环境下空气中氧含量的降低所引起的绝对缺氧.这种复合缺氧刺激引起运动员机体产生强烈的缺氧应激反应,从而使人体的呼吸、循环、运动等系统产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧性生理适应.间歇性低氧训练的优点在于可以与常规训练相结合，同时训练的海拔高度及训练计划可根据实际情况进行相应的调整。IHT在达到更好的运动表现方面，具有一些优点：IHT可以防止运动员出现睡眠障碍和脱水现象，这些是长时间暴露在高海拔环境中的典型症状；IHT训练后的恢复是在常氧条件下进行的，这可以防止运动员长时间缺氧产生的有害影响，并缩短训练后恢复时间；在IHT以外的时间可用于正常训练活动。本研究拟制定适宜的四周间歇性训练方案， 将其融入到五名高水平竞走运动员的冬训训练中，以期达到更佳的训练效果。同时，探究四周间歇性训练对于高水平竞走运动员有氧能力的影响。

摘要： 飞行是一项复杂的工作,飞行员担负着驾驶战机和实施空中打击的任务,其身体素质直接影响到部队战斗力的发挥.据资料显示,高空急性缺氧引起的飞行事故症候约占国内医学因素事故症候的6％～17％,未经历低氧体验的飞行员需要15秒才可能对高空缺氧作出正确的反应[1].本文重点就间歇性低氧训练对机体抗缺氧机制的研究进展进行梳理整合。包括间歇性低氧训练对呼吸系统功能、运氧能力、能量生成的影响。

摘要： 间歇性低氧作为一种环境应激,常用于刺激心肺功能进而使其产生生理性适应.在缺氧刺激时,与动脉氧含量下降最明显相关的心肺功能反应包括肺通气量增加、心动过速、脑血流增强.这些反应是机体应对低氧性缺氧时调节对大脑的氧气供应必不可少的.本文研究了间歇性低氧训练对缺氧引起的心动过速反应的影响. 本研究显示，急性、重复的间歇性低氧暴露时，缺氧刺激引起的心动过速反应加强:然而，14天的间歇性低氧训练后，重复的间歇性低氧暴露时，缺氧刺激引起的心动过速反应较第1天间歇性低氧暴露时明显减弱。这表明，间歇性低氧训练能够减小高碳酸血症或缺氧时化学感受性反射控制的心率反应。

摘要： 间歇性低氧训练可引起短暂的急性低氧血症,常用于刺激心血管和呼吸系统功能而使其产生生理性适应,但有关重复性小剂量的间歇性低氧暴露对心血管和呼吸系统的改善作用,尚缺乏深入研究.肺通气量增加和心动过速是低氧应激时最明显的心肺反应，但低氧刺激引起的通气反应可导致呼吸性碱中毒，会影响氧平衡反应；研究还发现急性低氧暴露时动脉压力感受器介导的心率反应并无变化。目前尚不知道重复性小剂量的间歇性低氧暴露能否改善氧平衡反应和化学感受性反射控制的心动过速反应。因此，对2周间歇性低氧训练后急性低氧暴露时氧平衡反应和心动过速反应的变化进行了研究。本研究揭示，2周常压下间歇性低氧暴露可以有效地增强低氧血症时的氧平衡，改善低氧血症时的心血管反应。

摘要： 本发明公开了间歇性高低氧训练方案推荐方法、训练设备和存储介质，该推荐方法包括以下步骤，获取使用者的用户信息及体征信息；判断使用者是否首次使用间歇性高低氧训练，若是，则根据使用者的体征信息从数据库中匹配与使用者体征信息相似的训练方案，若非，则从数据库中调取使用者的历史训练方案；使用者选择匹配训练方案中或历史训练方案中的一种模式进行训练；在训练过程中，对使用者的间歇性高低氧训练数据进行采集并存储到数据库中；分析使用者本次间歇性高低氧训练数据，将本次间歇性高低氧训练数据和历史间歇性高低氧训练数据进行对比，调整使用者的下次训练方案。本发明优化了使用者对训练方案的选择，训练方案更加科学，锻炼更加有效。

摘要： 本发明公开了一种间歇性高低氧训练方法，应用于间歇性高低氧训练系统，所述间歇性高低氧训练系统包括含氧气体生成设备、呼吸训练设备和控制器，所述间歇性高低氧训练方法包括以下步骤：控制器在接收到训练指令时，获取用户的生理参数；根据所述生理参数确定混合气体的目标参数，所述目标参数包括目标氧浓度、目标持续时长和目标气压，其中，所述目标气压为标准大气压；控制所述含氧气体生成设备运行，并调整所述呼吸训练设备的运行参数，以输出满足所述目标参数的混合气体。本发明还公开了一种间歇性高低氧训练和存储介质。本发明由于混合气体的目标气压为标准大气压，降低了用户的生理承受能力要求，降低了训练的风险，适用人群广泛。

摘要： 本发明公开了间歇性高低氧训练方案推荐方法、训练设备和存储介质，该推荐方法包括以下步骤，获取使用者的用户信息及体征信息；判断使用者是否首次使用间歇性高低氧训练，若是，则根据使用者的体征信息从数据库中匹配与使用者体征信息相似的训练方案，若非，则从数据库中调取使用者的历史训练方案；使用者选择匹配训练方案中或历史训练方案中的一种模式进行训练；在训练过程中，对使用者的间歇性高低氧训练数据进行采集并存储到数据库中；分析使用者本次间歇性高低氧训练数据，将本次间歇性高低氧训练数据和历史间歇性高低氧训练数据进行对比，调整使用者的下次训练方案。本发明优化了使用者对训练方案的选择，训练方案更加科学，锻炼更加有效。

摘要： 本发明涉及新型常压间歇性高低氧训练设备、系统及其训练方法，该训练设备通过气体控制模块实时反馈各项气体的流量和压力，制气模块根据指令控制压力、产气和混合气体比例和流量，实现常压和高低氧含量气体的产生，呼吸训练模块将制气模块产生的各项气体混合成训练用混合气体，通过与外部空气交换实现空气平衡，产生常压高低氧混合气体，使得训练设备实现常压高低氧交替训练，进行常压间歇性高低氧训练，实现智能控制，动态调节高低氧交替时间和高氧、低氧的暴露时长，及时应对超过或低于极限生命指征的特许情况，使得IHT技术可以安全适用于需要人群的疾病治疗、预防和康复领域。

摘要： 本发明提供了一种间歇性高低氧训练方法及系统，间歇性高低氧训练方法包括：实时监测用户的生命体征数据；向用户输出目标高氧浓度的气体；向用户输出目标低氧浓度的气体；若生命体征数据达到警戒值，计算生命体征数据的变化速度，基于变化速度向用户输出预设氧气浓度的气体；用户生命体征数据恢复正常后，恢复输出原氧气浓度的气体；交替进行高氧训练和低氧训练，直至完成预设训练时间。本发明通过实时监测用户的生命体征数据，当用户的生命体征数据达到警戒值时微调氧气浓度，待用户生命体征数据恢复正常后，恢复输出原氧气浓度的气体，通过灵活调整氧气浓度，帮助用户完成预设训练时间的训练，有助于提升训练效果。

摘要： 本实用新型公开了一种间歇性高低氧训练设备，包括机体和连接嘴，所述机体的输出端固定安装有连接管，所述连接管的一端固定安装有对接头，所述对接头的外表面四周均固定安装有连接块，所述连接块的内部固定安装有连接杆，所述连接杆的外表面活动安装有卡齿，所述对接头的前表面固定安装有对接环，所述连接嘴的内腔开设有对接槽，所述对接槽的内部设置有密封环，所述连接嘴的内部设置有过滤片，所述连接嘴的内部一侧固定安装有呼吸片。本实用新型使呼吸训练设备便于对接更换，能够通过简单的方法来快速的更换连接嘴，避免了繁琐的跟换步骤影响到使用人员的使用体验，同时设置的连接带能够解放使用人员的双手，具有实用性。

摘要： 本实用新型涉及高低氧训练设备技术领域，且公开了一种常压间歇性高低氧训练设备，解决了目前不便于对设备本体进行固定，且适用人群的头围大小不同，无法根据每个人头围固定面罩的问题，其包括面罩，所述面罩上端两侧均连接有第一绑带，第一绑带一端连接有第一卡扣，第一绑带中部连接有第一调节扣，面罩下端两侧均连接有第二绑带，本实用新型，通过调节第一调节扣与第二调节扣，方便不同头围大小的使用者使用；通过第三调节扣将第一调节带与第二调节带长度进行过调节，第一固定扣与第二固定扣将第一调节带与第二调节带进行固定，使得方便将设备本体固定于使用者腰部，方便不同腰围的使用者进行使用。

摘要： 间歇性低氧训练用常压低氧舱及其调节低氧舱内氧气浓度的方法，设有常压低氧舱，常压低氧舱通过流量控制部件和流量测量部件与氮气源连通，并与抽气装置连接；设有与中央控制单元连接的氧气浓度测量装置，流量测量部件与中央控制单元输入端连接，中央控制单元与流量控制部件电连接；还设有具有气体置换功能的气源舱，常压低氧舱内设有面罩，面罩分别通过吸气管单向阀和通断阀，以及呼气管单向阀和通断阀与气源舱连通，气源舱设有气源输入管和气流输出管，具有结构简单、造价低、安全性好的优点，本发明方法通过控制输入的氮气量与抽气量之间的相对大小调节低氧舱内外的压力差，实现调节常压低氧舱内氧浓度的功能，具有简单易行的优点。

摘要： 本发明提供了一种间歇性低氧训练装置，包括低氧训练系统、肌肉拉伸训练仪和控制模块；所述低氧训练系统用于提供进行间歇性低氧训练所需的低氧空气和正常含氧量空气，所述低氧训练系统中设置的阀门控制模块与所述控制模块连接，所述肌肉拉伸训练仪用于使训练者保持训练姿势进行间歇性低氧训练，所述肌肉拉伸训练仪上设置的指令输入模块与所述控制模块连接。本发明还提供了一种间歇性低氧训练装置的控制方法。本发明通过将肌肉静态拉伸训练和间歇性低氧训练结合，不仅有助于辅助治疗过敏性呼吸疾病、提升心血管功能、预防心脏性猝死、提升内源性睾酮水平、提升全身微循环能力，而且训练强度较低，能适用于普通训练者使用。

摘要： 间歇性低氧训练用常压低氧舱及其调节低氧舱内氧气浓度的方法，设有常压低氧舱，常压低氧舱通过流量控制部件和流量测量部件与氮气源连通，并与抽气装置连接；设有与中央控制单元连接的氧气浓度测量装置，流量测量部件与中央控制单元输入端连接，中央控制单元与流量控制部件电连接；还设有具有气体置换功能的气源舱，常压低氧舱内设有面罩，面罩分别通过吸气管单向阀和通断阀，以及呼气管单向阀和通断阀与气源舱连通，气源舱设有气源输入管和气流输出管，具有结构简单、造价低、安全性好的优点，本发明方法通过控制输入的氮气量与抽气量之间的相对大小调节低氧舱内外的压力差，实现调节常压低氧舱内氧浓度的功能，具有简单易行的优点。