少年运动员
少年运动员的相关文献在1956年到2022年内共计914篇,主要集中在体育、特种医学、经济计划与管理
等领域,其中期刊论文906篇、会议论文7篇、专利文献97152篇;相关期刊156种,包括田径、辽宁体育科技、山东体育科技等;
相关会议6种,包括2015第十届全国体育科学大会、2013年全国竞技体育科学论文报告会、浙江省第十四届运动会体育科学论文报告会等;少年运动员的相关文献由1122位作者贡献,包括刘有瑛、成尔恒、曾凡辉等。
少年运动员—发文量
专利文献>
论文:97152篇
占比:99.07%
总计:98065篇
少年运动员
-研究学者
- 刘有瑛
- 成尔恒
- 曾凡辉
- 潘英贤
- 贺业恒
- 邱春
- 邹顺和
- 冯敦寿
- 叶联生
- 姜勇
- 张青
- 李严冰
- 李朝辉
- 欧文勤
- 温小铁
- 王平
- 王萍
- 翟德平
- 苏国培
- 蔡俊五
- 陈雪琼
- 马力宏
- 马建平
- 黄健
- 于志军
- 何艳平
- 何长勇
- 凤肖玉
- 刘华
- 刘大庆
- 刘欣
- 华晓敏
- 吴树德
- 周亮亮
- 周连海
- 唐汝安
- 夏清
- 姚家新
- 姚建平
- 姚志珍
- 姚志祥
- 姜洪
- 孙苛
- 宋盛庆
- 崔先治
- 巴彦川
- 常玉春
- 庄志勇
- 张亮
- 张伟
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曾旭;
许弟群
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摘要:
目的研究音乐辅助蛙泳节奏训练在基层少体校训练中,对运动员蛙泳节奏、训练效果的影响.方法选取漳州市游泳少体校16名蛙泳二级运动员,随机分为实验组(音乐辅助)和对照组(传统训练)进行为期8周的教学实验.结果通过8周音乐节奏辅助蛙泳训练,实验组在陆上跳绳、弹力绳快速蛙泳手练习效果方面明显优于对照组(P<0.05);在80%和90%两种强度下50 m×8组蛙泳预估时间和实际完成时间的差值以及50 m×8组蛙泳(85%~90%强度)的即刻心率、平均成绩和即刻RPE方面实验组均明显优于对照组(P<0.05);在50 m蛙泳全力冲刺的成绩和划幅方面实验组也要明显好于对照组(P<0.05).结论音乐辅助蛙泳节奏训练有助于蛙泳技术节奏的形成,提高运动员的速度感,保持训练强度和心率,同时降低运动员训练的主观疲劳感,提高蛙泳训练的效果.
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贺业恒
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摘要:
目的:对少年运动员进行2年纵向跟踪,观察2年训练过程中心脏自主神经训练适应规律及与运动能力之间的关系,以期为少年运动员的选材和科学化训练提供依据.方法:选取大连市竞走队少年运动员10人为研究对象,将2年的训练平均分为4个周期,共进行5次测试.使用polar V800心率表每6个月进行1次安静状态心率测试,将所测数据输入Kubios HRV软件进行时域和频域分析.选取RMSSD、SDNN、LF、LFnu、HF、HFnu、TP等指标并进行自然对数转换,计算每临近2次测试RMSSD的变化量,每次HRV测试后运动员进行5 km竞走成绩测试.结果:5次HRV测试ln RMSSD分别为3.79±0.11、3.91±0.10、4.01±0.83、4.07±0.11和4.11±0.13,2年训练周期中ln RMSSD显著递增(P<0.05),RMSSD增加量递减,分别为5.54±3.48、5.17±5.82、3.29±6.55、2.74±8.08;5 km竞走成绩提高幅度最大的阶段发生于第2训练周期,与同期RMSSD增加量(5.17±5.82)呈显著正相关(r=0.66,P<0.05).结论:2年竞走训练可显著提高少年运动员心脏自主神经功能,尤其是心脏副交感神经功能;各训练周期RMSSD升高幅度不同,变化量总体呈递减趋势;第2周期的RMSSD增加量与5 km竞走成绩提高量具有相关性,这对评估少年运动员运动能力可能具有借鉴意义.
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肖良
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摘要:
体育是学生时期必修的一门课程,尤其是在小学时期就要树立好良好的体育精神,让学生们爱上体育,爱上运动.篮球意识作为篮球运动运动员的核心,意识越强相应的能力也越强,对于小学生来说篮球运动并不陌生,但是正确良好的篮球意识却较为薄弱.篮球意识的不是速成的理论知识,而是需要意识观念的日积月累,将篮球意识从基础的小学阶段就开始培养.
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戴荣海
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摘要:
少年运动员心理因素对竞技水平的发挥具有极为重要的影响.若比赛中具备积极的心理因素,无形给对手施加压力,增加获胜时机,反之就有可能输掉比赛.能真正从少年运动员的生理、心理特点去分析,进行系统、细致的心理训练.比赛中的心理调节,既发挥自己正常的技、战术水平,并能运用心理战术思想来影响对方的信心和毅力,迫使对方的思想、技、战术陷入混乱的状态,达到取胜之目的.本文针对少年运动员存在的心理问题加以分析,为解决少年运动员的心理问题提供理论依据.
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贺业恒
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摘要:
自的:观察两周力量训练对少年竞走运动员心脏自主神经功能的影响;观察少年竞走运动员停训两周后心脏自主神经功能的变化;对比力量训练与有氧耐力训练对少年竞走运动员心脏自主神经功能的不同影响.方法:实验前,两组少年竞走运动员均进行有氧耐力训练和力量训练,训练情况完全相同.实验中,A组少年竞走运动员的有氧耐力训练完全停止,力量训练的比例由实验前的10%左右增加到50%左右,其他训练保持不变.B组运动员完全停训.结果:A组运动员ln RMSSD轻度降低,但无显著性差异,B组运动员ln RMSSD由实验前的(4.10±0.10)降低到(3.98±0.11),具有显著性差异;通过最小有意义变化量(SWC)比较,A组ln LF和ln TP变化量均低于SWC,B组则均大于SWC.结论:停训两周致少年竞走运动员心脏副交感神经功能降低明显;力量训练可能有助于保持少年竞走运动员心脏自主神经功能,但力量训练对改善和维持心脏副交感神经功能的效果不如有氧耐力训练.当少年竞走运动员不能进行有氧耐力运动时,进行力量训练对维持心脏自主神经功能仍有积极作用.
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于志军
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摘要:
主要采用现场问卷与访谈形式,对锦州市体育运动训练管理中心田径队38名少年运动员做调查,结合运动解剖学和田径专业理论对调查结果进行分析研究,并得出结论:在少年田径训练中最容易引发运动损伤的前三位分别是肌肉拉伤、关节损伤、皮肤擦伤。造成少年田径运动员运动损伤的因素有运动负荷、疲劳积累、身体素质、专业技术、自我保护等。防止运动损伤的有效方法为:加强对少年田径运动员的安全意识教育意识、场地设施的检测、重视准备活动、提高专业素质,规范基本技术、强化医务监督。
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贺业恒
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摘要:
目的:观察两周力量训练对少年竞走运动员心脏自主神经功能的影响;观察少年竞走运动员停训两周后心脏自主神经功能的变化;对比力量训练与有氧耐力训练对少年竞走运动员心脏自主神经功能的不同影响。方法:实验前,两组少年竞走运动员均进行有氧耐力训练和力量训练,训练情况完全相同。实验中,A组少年竞走运动员的有氧耐力训练完全停止,力量训练的比例由实验前的10%左右增加到50%左右,其他训练保持不变。B组运动员完全停训。结果:A组运动员ln RMSSD轻度降低,但无显著性差异,B组运动员ln RMSSD由实验前的(4.10±0.10)降低到(3.98±0.11),具有显著性差异;通过最小有意义变化量(SWC)比较,A组ln LF和ln TP变化量均低于SWC,B组则均大于SWC。结论:停训两周致少年竞走运动员心脏副交感神经功能降低明显;力量训练可能有助于保持少年竞走运动员心脏自主神经功能,但力量训练对改善和维持心脏副交感神经功能的效果不如有氧耐力训练。当少年竞走运动员不能进行有氧耐力运动时,进行力量训练对维持心脏自主神经功能仍有积极作用。
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贺业恒
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摘要:
研究目的:观察心脏自主神经功能与运动成绩之间的关系,探索ln RMSSD指数(RMSSD指标进行自然对数转换后再乘以20)和ln RMSSD指数变化量等指标与10 km竞走成绩之间的关系,以期为赛前训练负荷安排和比赛成绩预测提供依据.研究方法:10名运动员每人均完成四次比赛,采用每日晨起重复测量的方法进行HRV测量,观察赛前训练周ln RMSSD指数的变化情况及与10 km竞走成绩之间的关系.在此基础上,将赛前调整恢复期(比赛当日-赛前3天)与强度训练期(赛前4-6天)ln RMSSD之差定义为△ln RMSSD,观察△ln RMSSD和其变异系数(CV)与10 km竞走成绩之间的关系.研究结论:赛前训练周心脏自主神经功能可有效预测运动成绩.当ln RMSSD指数和△ln RMSSD指数较高时,赛前训练负荷合理,运动员身体机能良好,有利于取得较好运动成绩.CVln RMSSD指标与10 km竞走成绩呈负相关关系,可结合ln RMSSD指数和△ln RMSSD指数综合预测比赛成绩.
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于志军
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摘要:
主要采用现场问卷与访谈形式,对锦州市体育运动训练管理中心田径队38名少年运动员做调查,结合运动解剖学和田径专业理论对调查结果进行分析研究,并得出结论:在少年田径训练中最容易引发运动损伤的前三位分别是肌肉拉伤、关节损伤、皮肤擦伤.造成少年田径运动员运动损伤的因素有运动负荷、疲劳积累、身体素质、专业技术、自我保护等.防止运动损伤的有效方法为:加强对少年田径运动员的安全意识教育意识、场地设施的检测、重视准备活动、提高专业素质,规范基本技术、强化医务监督.
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高学东
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摘要:
长期以来,人们在喜悦于我国田径跨栏运动骄绩的同时,却忽视了对跨栏运动员科学选材的研究,这显然不利于我国跨栏运动的可持续发展.南京市公园路体校为江苏省田径队输送了很多新鲜血液.着重调查南京市业余体校教练员关于少年短跨运动员的选材、运动员身体形态、身体素质等方面,为推动我市短跨运动员培养的可持续发展提供参考依据.
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王勇;
陈峰
- 《第二十届全国运动生物力学学术交流大会》
| 2018年
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摘要:
通过对在厦门集训的福建省少年足球运动队身体素质的测量和统计研究,比较不同年龄和性别运动队身体素质的差异,建立运动队的身体素质基础资料,明确运动训练的方向和注重内容,对运动队的训练指导提供科学的参考建议.
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王勇;
陈峰
- 《第二十届全国运动生物力学学术交流大会》
| 2018年
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摘要:
通过对在厦门集训的福建省少年足球运动队身体素质的测量和统计研究,比较不同年龄和性别运动队身体素质的差异,建立运动队的身体素质基础资料,明确运动训练的方向和注重内容,对运动队的训练指导提供科学的参考建议.
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王勇;
陈峰
- 《第二十届全国运动生物力学学术交流大会》
| 2018年
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摘要:
通过对在厦门集训的福建省少年足球运动队身体素质的测量和统计研究,比较不同年龄和性别运动队身体素质的差异,建立运动队的身体素质基础资料,明确运动训练的方向和注重内容,对运动队的训练指导提供科学的参考建议.
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王勇;
陈峰
- 《第二十届全国运动生物力学学术交流大会》
| 2018年
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摘要:
通过对在厦门集训的福建省少年足球运动队身体素质的测量和统计研究,比较不同年龄和性别运动队身体素质的差异,建立运动队的身体素质基础资料,明确运动训练的方向和注重内容,对运动队的训练指导提供科学的参考建议.
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李晓通;
王萍
- 《2015第十届全国体育科学大会》
| 2015年
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摘要:
研究目的:rn 竞技体操是一项难美性的少年项目,少年训练阶段的神经系统机能训练对竞技能力发展具有决定作用.在多个基本学科的基础上,立足联系的发展的哲学视角通过对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练进行辩证的探索,立足实践基础进一步深入认识训练的客观规律,为中国的竞技体操及相关难美性项目的高层次竞技人才培养服务.rn 研究方法:rn 主要采用文献资料调研、实验法、专家访谈、逻辑分析等,通过长时间的参与观察与指标测试,从训练目标、训练内容、训练方法与手段、训练负荷、训练效果、评价体系等多维视角,对少年竞技体操运动员神经系统机能训练规律进行综合研究,深入探索少年竞技体操运动员神经系统机能训练应遵循的原则及常见问题。rn 研究结果:rn 第一,对少年竞技体操运动员的神经系统机能特征进行分析不难发现,有三方面的特征比较明显。1)广域性和基础性。竞技体操运动员的神经系统机能涉及到机能和素质的各个方面,是竞技体操运动员竞技能力形成与发展的基础。2)发展的时序性和相对均衡性。由于竞技体操运动的特点,运动员神经系统的各项机能必须遵循一定的时序,和各项身体素质协调均衡的发展。3)表现的全面性、协调性与层次性。竞技体操运动员的神经系统机能主要通过体能、技能和心理能力表现出来,其全面性、协调性和层次性特征非常明显。第二,从发展的程序来看,少年竞技体操运动员的神经系统机能发展也要遵循以下程式。1)在一定体能基础上的动作技术与技术动作串的习得。注意简单动作的速率和幅度,尤其是对翻转、旋转类动作的精确熟练地掌握。2)各项身体机能和素质的协调发展。强化神经对肌肉、骨骼等组织、器官的精细支配,注意神经系统耐受力训练。3)心理稳定性。强化在不同环境和条件下的神经系统功能稳定高效的发挥,提升抗干扰的能力。4)结合周期安排对各种训练负荷精心调节。通过训练实践,及时调整训练计划,这是系统训练思想的基本体现,也是神经系统机能训练的必要方法和手段。这四方面既要表现为纵向上程序性又要体现在横向上的互补性。第三、对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练应遵循以下几方面的基本要求。1)从时序性特征认识体操运动员的神经系统机能发展规律,深刻认识少年阶段的主要训练任务,重点发展各项身体机能和素质。2)立足多维视角制定少年体操运动员的神经系统机能训练程序,提升训练的周期性、可控性和科学性。3)针对性设计训练方法与手段,重视运动员的个性与人格成长。rn 研究结论:rn 1)竞技体操属于少年成才型竞技体育项目,少年时期的神经系统机能训练具有关键作用,应和体能、技能和心理能力训练紧密结合起来,教练员应善于以不同层次的技术动作为载体,不断从联系的、发展的、思辨的视角认识运动员神经系统的各种机能表现与作用,分阶段、分层次的进行训练安排。2)在少年体能训练中教练员应重视运动员神经机能的训练,提升神经系统工作的灵活性、均衡性和持续性,不断提升运动员神经系统的工作机能和效率,使之具备更强的能量输出,更精细的肌肉支配,发挥更强的动作协调能力,培养神经系统良好的工作习惯。3)结合运动员的身体条件、承受能力、性格特点、运动习惯等个体差异,注重技能训练中的动作规范、动作程式、动作节奏,科学监测并教会运动员自我感受身体及心理负荷,提升运动员的抗荷与解压能力,保障运动员的心理与神经系统机能的稳定性,促进运动员更专注于比赛。4)注重从神经系统支配及其他运动机能素质协调发展的角度,预防运动员运动损伤,尤其是跟腱、肩带、膝关节等重要部位,在神经系统机能训练中注重技能动作,尤其是合理分配局部的负荷,并将其培养成一种习惯。
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李晓通;
王萍
- 《2015第十届全国体育科学大会》
| 2015年
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摘要:
研究目的:rn 竞技体操是一项难美性的少年项目,少年训练阶段的神经系统机能训练对竞技能力发展具有决定作用.在多个基本学科的基础上,立足联系的发展的哲学视角通过对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练进行辩证的探索,立足实践基础进一步深入认识训练的客观规律,为中国的竞技体操及相关难美性项目的高层次竞技人才培养服务.rn 研究方法:rn 主要采用文献资料调研、实验法、专家访谈、逻辑分析等,通过长时间的参与观察与指标测试,从训练目标、训练内容、训练方法与手段、训练负荷、训练效果、评价体系等多维视角,对少年竞技体操运动员神经系统机能训练规律进行综合研究,深入探索少年竞技体操运动员神经系统机能训练应遵循的原则及常见问题。rn 研究结果:rn 第一,对少年竞技体操运动员的神经系统机能特征进行分析不难发现,有三方面的特征比较明显。1)广域性和基础性。竞技体操运动员的神经系统机能涉及到机能和素质的各个方面,是竞技体操运动员竞技能力形成与发展的基础。2)发展的时序性和相对均衡性。由于竞技体操运动的特点,运动员神经系统的各项机能必须遵循一定的时序,和各项身体素质协调均衡的发展。3)表现的全面性、协调性与层次性。竞技体操运动员的神经系统机能主要通过体能、技能和心理能力表现出来,其全面性、协调性和层次性特征非常明显。第二,从发展的程序来看,少年竞技体操运动员的神经系统机能发展也要遵循以下程式。1)在一定体能基础上的动作技术与技术动作串的习得。注意简单动作的速率和幅度,尤其是对翻转、旋转类动作的精确熟练地掌握。2)各项身体机能和素质的协调发展。强化神经对肌肉、骨骼等组织、器官的精细支配,注意神经系统耐受力训练。3)心理稳定性。强化在不同环境和条件下的神经系统功能稳定高效的发挥,提升抗干扰的能力。4)结合周期安排对各种训练负荷精心调节。通过训练实践,及时调整训练计划,这是系统训练思想的基本体现,也是神经系统机能训练的必要方法和手段。这四方面既要表现为纵向上程序性又要体现在横向上的互补性。第三、对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练应遵循以下几方面的基本要求。1)从时序性特征认识体操运动员的神经系统机能发展规律,深刻认识少年阶段的主要训练任务,重点发展各项身体机能和素质。2)立足多维视角制定少年体操运动员的神经系统机能训练程序,提升训练的周期性、可控性和科学性。3)针对性设计训练方法与手段,重视运动员的个性与人格成长。rn 研究结论:rn 1)竞技体操属于少年成才型竞技体育项目,少年时期的神经系统机能训练具有关键作用,应和体能、技能和心理能力训练紧密结合起来,教练员应善于以不同层次的技术动作为载体,不断从联系的、发展的、思辨的视角认识运动员神经系统的各种机能表现与作用,分阶段、分层次的进行训练安排。2)在少年体能训练中教练员应重视运动员神经机能的训练,提升神经系统工作的灵活性、均衡性和持续性,不断提升运动员神经系统的工作机能和效率,使之具备更强的能量输出,更精细的肌肉支配,发挥更强的动作协调能力,培养神经系统良好的工作习惯。3)结合运动员的身体条件、承受能力、性格特点、运动习惯等个体差异,注重技能训练中的动作规范、动作程式、动作节奏,科学监测并教会运动员自我感受身体及心理负荷,提升运动员的抗荷与解压能力,保障运动员的心理与神经系统机能的稳定性,促进运动员更专注于比赛。4)注重从神经系统支配及其他运动机能素质协调发展的角度,预防运动员运动损伤,尤其是跟腱、肩带、膝关节等重要部位,在神经系统机能训练中注重技能动作,尤其是合理分配局部的负荷,并将其培养成一种习惯。
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李晓通;
王萍
- 《2015第十届全国体育科学大会》
| 2015年
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摘要:
研究目的:rn 竞技体操是一项难美性的少年项目,少年训练阶段的神经系统机能训练对竞技能力发展具有决定作用.在多个基本学科的基础上,立足联系的发展的哲学视角通过对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练进行辩证的探索,立足实践基础进一步深入认识训练的客观规律,为中国的竞技体操及相关难美性项目的高层次竞技人才培养服务.rn 研究方法:rn 主要采用文献资料调研、实验法、专家访谈、逻辑分析等,通过长时间的参与观察与指标测试,从训练目标、训练内容、训练方法与手段、训练负荷、训练效果、评价体系等多维视角,对少年竞技体操运动员神经系统机能训练规律进行综合研究,深入探索少年竞技体操运动员神经系统机能训练应遵循的原则及常见问题。rn 研究结果:rn 第一,对少年竞技体操运动员的神经系统机能特征进行分析不难发现,有三方面的特征比较明显。1)广域性和基础性。竞技体操运动员的神经系统机能涉及到机能和素质的各个方面,是竞技体操运动员竞技能力形成与发展的基础。2)发展的时序性和相对均衡性。由于竞技体操运动的特点,运动员神经系统的各项机能必须遵循一定的时序,和各项身体素质协调均衡的发展。3)表现的全面性、协调性与层次性。竞技体操运动员的神经系统机能主要通过体能、技能和心理能力表现出来,其全面性、协调性和层次性特征非常明显。第二,从发展的程序来看,少年竞技体操运动员的神经系统机能发展也要遵循以下程式。1)在一定体能基础上的动作技术与技术动作串的习得。注意简单动作的速率和幅度,尤其是对翻转、旋转类动作的精确熟练地掌握。2)各项身体机能和素质的协调发展。强化神经对肌肉、骨骼等组织、器官的精细支配,注意神经系统耐受力训练。3)心理稳定性。强化在不同环境和条件下的神经系统功能稳定高效的发挥,提升抗干扰的能力。4)结合周期安排对各种训练负荷精心调节。通过训练实践,及时调整训练计划,这是系统训练思想的基本体现,也是神经系统机能训练的必要方法和手段。这四方面既要表现为纵向上程序性又要体现在横向上的互补性。第三、对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练应遵循以下几方面的基本要求。1)从时序性特征认识体操运动员的神经系统机能发展规律,深刻认识少年阶段的主要训练任务,重点发展各项身体机能和素质。2)立足多维视角制定少年体操运动员的神经系统机能训练程序,提升训练的周期性、可控性和科学性。3)针对性设计训练方法与手段,重视运动员的个性与人格成长。rn 研究结论:rn 1)竞技体操属于少年成才型竞技体育项目,少年时期的神经系统机能训练具有关键作用,应和体能、技能和心理能力训练紧密结合起来,教练员应善于以不同层次的技术动作为载体,不断从联系的、发展的、思辨的视角认识运动员神经系统的各种机能表现与作用,分阶段、分层次的进行训练安排。2)在少年体能训练中教练员应重视运动员神经机能的训练,提升神经系统工作的灵活性、均衡性和持续性,不断提升运动员神经系统的工作机能和效率,使之具备更强的能量输出,更精细的肌肉支配,发挥更强的动作协调能力,培养神经系统良好的工作习惯。3)结合运动员的身体条件、承受能力、性格特点、运动习惯等个体差异,注重技能训练中的动作规范、动作程式、动作节奏,科学监测并教会运动员自我感受身体及心理负荷,提升运动员的抗荷与解压能力,保障运动员的心理与神经系统机能的稳定性,促进运动员更专注于比赛。4)注重从神经系统支配及其他运动机能素质协调发展的角度,预防运动员运动损伤,尤其是跟腱、肩带、膝关节等重要部位,在神经系统机能训练中注重技能动作,尤其是合理分配局部的负荷,并将其培养成一种习惯。
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李晓通;
王萍
- 《2015第十届全国体育科学大会》
| 2015年
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摘要:
研究目的:rn 竞技体操是一项难美性的少年项目,少年训练阶段的神经系统机能训练对竞技能力发展具有决定作用.在多个基本学科的基础上,立足联系的发展的哲学视角通过对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练进行辩证的探索,立足实践基础进一步深入认识训练的客观规律,为中国的竞技体操及相关难美性项目的高层次竞技人才培养服务.rn 研究方法:rn 主要采用文献资料调研、实验法、专家访谈、逻辑分析等,通过长时间的参与观察与指标测试,从训练目标、训练内容、训练方法与手段、训练负荷、训练效果、评价体系等多维视角,对少年竞技体操运动员神经系统机能训练规律进行综合研究,深入探索少年竞技体操运动员神经系统机能训练应遵循的原则及常见问题。rn 研究结果:rn 第一,对少年竞技体操运动员的神经系统机能特征进行分析不难发现,有三方面的特征比较明显。1)广域性和基础性。竞技体操运动员的神经系统机能涉及到机能和素质的各个方面,是竞技体操运动员竞技能力形成与发展的基础。2)发展的时序性和相对均衡性。由于竞技体操运动的特点,运动员神经系统的各项机能必须遵循一定的时序,和各项身体素质协调均衡的发展。3)表现的全面性、协调性与层次性。竞技体操运动员的神经系统机能主要通过体能、技能和心理能力表现出来,其全面性、协调性和层次性特征非常明显。第二,从发展的程序来看,少年竞技体操运动员的神经系统机能发展也要遵循以下程式。1)在一定体能基础上的动作技术与技术动作串的习得。注意简单动作的速率和幅度,尤其是对翻转、旋转类动作的精确熟练地掌握。2)各项身体机能和素质的协调发展。强化神经对肌肉、骨骼等组织、器官的精细支配,注意神经系统耐受力训练。3)心理稳定性。强化在不同环境和条件下的神经系统功能稳定高效的发挥,提升抗干扰的能力。4)结合周期安排对各种训练负荷精心调节。通过训练实践,及时调整训练计划,这是系统训练思想的基本体现,也是神经系统机能训练的必要方法和手段。这四方面既要表现为纵向上程序性又要体现在横向上的互补性。第三、对少年竞技体操运动员的神经系统机能训练应遵循以下几方面的基本要求。1)从时序性特征认识体操运动员的神经系统机能发展规律,深刻认识少年阶段的主要训练任务,重点发展各项身体机能和素质。2)立足多维视角制定少年体操运动员的神经系统机能训练程序,提升训练的周期性、可控性和科学性。3)针对性设计训练方法与手段,重视运动员的个性与人格成长。rn 研究结论:rn 1)竞技体操属于少年成才型竞技体育项目,少年时期的神经系统机能训练具有关键作用,应和体能、技能和心理能力训练紧密结合起来,教练员应善于以不同层次的技术动作为载体,不断从联系的、发展的、思辨的视角认识运动员神经系统的各种机能表现与作用,分阶段、分层次的进行训练安排。2)在少年体能训练中教练员应重视运动员神经机能的训练,提升神经系统工作的灵活性、均衡性和持续性,不断提升运动员神经系统的工作机能和效率,使之具备更强的能量输出,更精细的肌肉支配,发挥更强的动作协调能力,培养神经系统良好的工作习惯。3)结合运动员的身体条件、承受能力、性格特点、运动习惯等个体差异,注重技能训练中的动作规范、动作程式、动作节奏,科学监测并教会运动员自我感受身体及心理负荷,提升运动员的抗荷与解压能力,保障运动员的心理与神经系统机能的稳定性,促进运动员更专注于比赛。4)注重从神经系统支配及其他运动机能素质协调发展的角度,预防运动员运动损伤,尤其是跟腱、肩带、膝关节等重要部位,在神经系统机能训练中注重技能动作,尤其是合理分配局部的负荷,并将其培养成一种习惯。