柔道运动

摘要： 柔道作为我国重要的竞技夺金项目,在引入我国40多年的历史发展过程中,为我国竞技运动的全面发展提供了重要支撑。我国柔道运动在经历多个发展阶段后,随着世界柔道协会竞技规则的修改,现有的训练网络、管理制度以及青少年选材机制等多个因素的制约,使竞技柔道出现了断层与成长制约,柔道项目全面进入低迷状态。在竞技经济产业与体育文化多元发展的当下,柔道运动如何实现跨越式发展并构筑中国特色发展优势,则是我国柔道运动理论与实践研究的重要内容。该文拟从柔道运动发展现状、制约因素等方面进行全视角剖析,并探寻柔道运动发展对策,以推动该项目的长足发展。

摘要： 采取文献资料法、追踪调查法以及统计分析法,详细分析和探究了某省重竞技活动管理中心女子柔道队8名运动者的扫腰动作,得知扫腰动作在柔道训练与对战中是一个威胁强、得分高的技巧.在使用时,需要和其他动作结合应用,方可创造应用的机会,提升比赛的成功率.

摘要： 通过分析柔道运动中恢复训练的重要性得知,运动员大运动量训练和比赛后的恢复一直是值得关注的问题,因为恢复不佳会导致疲劳,运动成绩下降和受伤的可能。从而讨论恢复训练可以使用的方式,帮助运动员提升和恢复机能。

摘要： 社会发展新常态背景下,现代竞技体育得到快速发展,并且对于运动员的训练也提出新的要求,为促进运动员取得优异成绩,还需要重视柔道运动中的恢复训练,帮助运动员掌握正确的受训方法,防止出现过度训练的问题发生.同时,加强柔道运动中运动员恢复训练工作,也能帮助柔道运动员快速恢复身体各项机能,达到取得良好成绩的运动目标.柔道运动中出现过度训练的原因包含很多,需要全面结合柔道运动中恢复训练的意义、过度训练的原因,探索柔道运动中恢复训练的策略,最大程度地满足柔道运动员的训练需求,消除不同程度的疲劳感.

摘要： 柔道作为奥运会的重要项目,多年来一直是国内外喜爱的运动项目。基于柔道运动的具体技术特点,为了在一定程度上为我国柔道运动的发展作出贡献,需要重点关注一些柔道运动训练相关的内容,为具体的运动课程提供切实可行的建议。

摘要： 运动能力培养是青少年全面成长培养过程中重要的组成部分,不仅需要教师的教学引导和青少年的积极配合,还需要恰当教学形式的设定和选用来促进青少年体育能力和个人素养的进步和成长,进而促进他们的全面发展.因此,作为教师需要积极借助柔道运动的课堂教授和引导,逐步提升和培养青少年的体育运动能力,并引导青少年在柔道运动的参与和体验过程中逐步实现体育运动知识的掌握、体育运动能力的提升和体育竞技精神品质的不断完善.

摘要： 柔道是我国的一项重要体育运动,根据柔道运动项目的特点发现,运动员的先天条件与其所取得的运动成绩有着一定的影响,科学的选材指标,不但可以提高运动员的质量,还能提高我国柔道运动的整体水平,推动我国体育运动的发展.柔道运动员的人才储备上显然存在一些问题,这与柔道运动员的选材情况有关,为了提高柔道运动员的选材质量,促进我国柔道运动的发展,科学制定其选材目标是关键.本文结合柔道训练经验,对柔道运动员的选材指标和评定方法展开分析,希望就优秀运动员的选拔可以提供部分参考.

摘要： 所谓全面成长,其实就是指教师需要在知识教育的基础上逐步帮助学生实现能力的提升和个人素养的完善。基于此,在小学体育课堂的教育实施过程中,教师可以借助柔道运动的教育培养,逐步提升小学生的运动基础知识和运动能力,并借助柔道竞技体育的组织和参与切实培养学生坚韧的意志和良好的品行。同时,柔道教育的实施需要从柔道文化的传播入手,教师需要借助柔道文化的展示和讲解.

摘要： 柔道运动是一项对抗性强的体育运动,其对运动员核心力量有很高的要求,同时,运动员的核心力量可以直接影响或决定比赛成绩,因而积极开展核心力量训练十分必要.本文先从等动收缩训练、超等长收缩训练、动力性等收缩训练及循环训练法对青少年柔道运动核心力量的理论依据作系统的介绍分析,进而指出青少年柔道运动核心力量训练过程中的注意事项,最后提出青少年柔道运动核心力量的训练途径,包括对抗性练习法、综合训练法、多样化核心力量训练法等.

摘要： 本研究通过设计实验测试得出柔道运动员支撑收缩能力，探索不同竞技水平柔道运动员支撑收缩能力的差异及支撑收缩能力与运动员绝对力量和力量耐力之间的相互关系。支撑收缩时时刻刻在柔道比赛过程中体现，如何在双方僵持状态下发力是柔道项目专项能力的显著特征，该能力的强弱决定了在决胜时刻运动员技术能否得到充分的发挥。柔道项目特点要求运动员在长时间僵持后依然可以发挥最大力量的能力；支撑收缩能力较之于最大力量更能体现柔道项目的专项力量特征，在传统力量训练过程中，教练员在注重对最大力量训练的同时应加入对支撑收缩能力的训练；柔道运动员需要的力量耐力更多为动力性力量耐力，训练中应该着重于合理规划每个动作重复组数与每组次数，而不要过分强调静力性力量训练；柔道运动员优势侧的能力对运动员运动水平具有决定性影响，在发展力量过程中应更加着重优势侧能力的塑造。

摘要： 研究目的：柔道项目是中国备战里约奥运会的潜优势项目之一,通过比赛视频录像及跟国家队训练发现:柔道运动员在抢把及控制对手上能力比较薄弱,在前臂抓握和抢把相关的体能训练上,力度欠缺.本文拟通过比较柔道运动员与普通人前臂肌肉力量等相关指标的差异,探究柔道运动员前臂肌肉适应性变化,剖析柔道运动员抢把和控制对手的核心因素,旨在为柔道队针对性增加训练项目和提高运动员比赛时抓握能力提供理论依据.rn 研究方法：选取北京体育大学竞技体育学校柔道队优秀男子运动员9名（运动健将4名，一级5名），选取普通大学生9名作为非柔道组，共18名受试者来参加本实验。前臂肌肉力量特征使用WCS-Ⅱ型电子握力计、FYS-Ⅱ型电子反应时测试仪与MegaWin6000肌电仪同步采集，优势侧和非优势侧都参与测试。前臂屈肌最大力值可直接由握力计读出；抓握握力计时前臂屈肌肌电激活时间、达最大值时间及前臂肌肉疲劳水平可由肌电分析得出；耐力素质分静力性耐力和动力性耐力，分别由抓握道服静力悬垂及引体向上到疲劳得出抓握道服悬垂时间和引体向上的次数，使用肌电仪器同步测量，分析肌肉积分肌电（iEMG）及中心频率值（CF）的变化趋势。rn 研究结果：1.柔道运动员优势侧最大握力值为54.2±6.4kg，普通组的最大握力为43.4±5.7kg，两组间存在显著性差异（P0.05）。2.抓握测试中，从信号灯开始到前臂肌肉激活时间和到肌肉积分肌电达最大值时间以及组间简单反应时之间都没有显著性差异（P>0.05）。3.对前臂肌群耐力分析时，静力悬垂及动力性引体向上测试组间存在显著性差异，柔道组悬垂时间明显长于非柔道组，分别为59.7±12.3s和37.3±7.3s，两组引体向上次数分别为23±6次和8±4次。测试前后两组的中心频率（CF）都明显下降，并且组间存在显著性差异（P<0.05），肌电肌力比值（E/T）耐力测试前后组间没有显著性差异，并且两组优势侧和非优势侧间组内没有显著性差异。rn 研究结论：1.柔道运动员优势侧前臂屈肌力量明显高于非柔道组，非优势侧没有显著性差异，提示在柔道抓握抢把及控制对手时应以优势侧为主，非优势侧为辅，提高非优势侧抓握力量更能有利于运动员控制对手，且选材时可由优势侧握力值指标筛选运动员。2.前臂肌肉激活时间和到指浅屈肌积分肌电最大值时间可间接反映运动员神经肌肉状态，实验组组间虽没有显著性差异，但反应能力在柔道项目中仍为重要指标。3.在前臂肌肉力量耐力上，肌肉结构性的适应性变化导致了柔道运动员比非柔道运动员能够维持较长的时间，这种关键因素在柔道队员控制对手中起重要作用。提示在运动训练时，大肌肉群力量训练后仍要加强前臂小肌群的耐力训练。4.柔道运动员抢把和控制对手的核心因素主要表现在优势侧的抓握力量上和耐力水平上，且此能力和前臂围度有高度相关，队员比赛时可通过观察对手前臂围来进行战术的调整。

摘要： 近几年来我国柔道运动员的柔道投技水平有了很大的提高,但同世界先进水平相比还有一定差距,本研究以北京体育大学竞技体校8名优秀柔道运动员为研究对象，采用运动学录像解析的方法并结合运动解剖学的基本理论对运动员背负投技术进行了量化分析和评价，研究和剖析背负投技术动作的运动原理和动作结构特征。以期提高我国柔道技术水平。

摘要： 通过专家访谈、收集柔道相关资料,柔道技战术分析指标体系设计是为了有效性地弥补国内柔道技战术分析的空白处,打破以往柔道传统单一的时间区间与技法的技战术统计,从柔道新规则与技战术特点入手全面考虑合理分析设计指标体系,有效地对防守反击、连贯性技术、被处罚行为等进行量化计算分析,深入进行柔道比赛技战术分析.为柔道研究方向的学者与专业队一线教练员运动员提供一个技战术指标.

摘要： 通过专家访谈、收集柔道相关资料,柔道技战术分析指标体系设计是为了有效性地弥补国内柔道技战术分析的空白处,打破以往柔道传统单一的时间区间与技法的技战术统计,从柔道新规则与技战术特点入手全面考虑合理分析设计指标体系,有效地对防守反击、连贯性技术、被处罚行为等进行量化计算分析,深入进行柔道比赛技战术分析.为柔道研究方向的学者与专业队一线教练员运动员提供一个技战术指标.

摘要： 通过专家访谈、收集柔道相关资料,柔道技战术分析指标体系设计是为了有效性地弥补国内柔道技战术分析的空白处,打破以往柔道传统单一的时间区间与技法的技战术统计,从柔道新规则与技战术特点入手全面考虑合理分析设计指标体系,有效地对防守反击、连贯性技术、被处罚行为等进行量化计算分析,深入进行柔道比赛技战术分析.为柔道研究方向的学者与专业队一线教练员运动员提供一个技战术指标.

摘要： 通过专家访谈、收集柔道相关资料,柔道技战术分析指标体系设计是为了有效性地弥补国内柔道技战术分析的空白处,打破以往柔道传统单一的时间区间与技法的技战术统计,从柔道新规则与技战术特点入手全面考虑合理分析设计指标体系,有效地对防守反击、连贯性技术、被处罚行为等进行量化计算分析,深入进行柔道比赛技战术分析.为柔道研究方向的学者与专业队一线教练员运动员提供一个技战术指标.

摘要： 一种重心位移柔道训练辅助装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、摔跤靶、限位装置和压板，地垫上设有摔跤靶，摔跤靶上设有限位装置和压板，限位装置设置在摔跤靶下方，限位装置由固定板、盖板、弹簧、套管、连接板和限位杆，固定板上设有盖板、弹簧和套管，套管上设有连接板，连接板上设有限位杆，限位装置上设有压板，压板与地垫通过连接索相连接；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以模拟真人陪练在训练时变化重心，达到更好的训练效果，而且可以根据不同重量级的运动员进行重量的调整，节约训练时经费的重复投入。

摘要： 一种柔道比赛眉骨破裂快速包扎带，涉及体育防护器材领域，包括止血带、第一绑带、第二绑带和固定装置，止血带上设有第一绑带、第二绑带和固定装置，止血带由包覆层、气囊、限位层、粘贴层和吸收片构成，固定装置由第一连接带、第一固定带、第二连接带、第二固定带和粘贴片构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以对运动员受伤流血处进行快速包扎处理，避免运动员流血过多影响比赛或训练，而且可以对伤口进行固定，防止伤口扩大，更有效的保护运动员。

摘要： 本发明公开了一种体育教学用柔道训练装置，包括设置在地面上的底座，所述底座上开设有放置槽，所述放置槽内设置有立柱，所述立柱端部设置有假人，所述立柱底部设置有连接盘，所述立柱与连接盘之间设置有弹性件，所述底座上设置有对连接盘进行定位的定位组件，所述放置槽内设置有承载组件，此体育教学用柔道训练装置，通过在放置槽内设置有承载组件，使用者在连接盘被固定的情况下将立柱抬起，立柱相对于连接盘发生移动，进而通过传动组件带动连接组件与承载组件连接，根据立柱的上升幅度不同，连接组件所能够连接的载重盘的数量也不同，能够针对每个使用者不同的量级来加载不同数量的载重盘，保证该装置能够适用于不同的运动员，使用范围更广。

摘要： 本实用新型公开了一种柔道技术背负投强化训练装置，属于训练器具技术领域。本实用新型包括摔靶、一号手臂架、支撑框和底座，所述摔靶的两侧外壁均固定连接有连接板，本实用新型通过设置有一号伸缩气缸、限位杆、滑板、滑杆和支撑框，在使用柔道训练装置时，支撑框的两侧外壁均开有滑槽，滑板的一侧外臂等距离开有限位孔，将摔靶脚架上的限位杆对准限位孔插上，而后打开一号伸缩气缸带动滑槽里的滑杆使滑板上的摔靶进行移动，可以通过摔靶的移动，提升该装置的实用性，从而增加训练效果，加快柔道训练的技术水平。

摘要： 本实用新型公开了一种柔道练习用反应速度训练装置，属于训练器具技术领域。本实用新型包括中空支撑座、二号连接柱、限位框和电机，所述中空支撑座的顶部外壁固定连接有一号连接柱，本实用新型通过设置有一号连接柱、二号连接柱、一号安装孔、二号安装孔、螺栓、电机和转动板，在柔道反应速度训练中，一号连接柱的一侧外壁等距离开有一号安装孔，二号连接柱的一侧外壁等距离开有二号安装孔，将螺栓旋入同一水平的一号安装孔和二号安装孔的内部，当不同身高的运动员训练时，可以通过调节该装置，从而提高该装置的使用性，打开电机带动转动板转动，转动板转动时可以使柔道球进行转动，从而可以快速提高柔道的技术水平。

摘要： 本实用新型涉及了一种新结构柔道垫，包括若干地垫单体，相邻地垫单体之间通过粘扣固定连接；地垫单体自上而下依次包括上表层、中间层和下表层，地垫单体的厚度为d；地垫单体上设有6道割缝，割缝方向与地垫单体的宽度方向相互平行，割缝的长度与地垫单体的宽度相等，割缝贯穿下表层和中间层；6道割缝依次分别为第一割缝、第二割缝、第三割缝、第四割缝、第五割缝和第六割缝，第二割缝与第三割缝之间的间距为x，x=d；第四割缝与第五割缝之间的间距为y，y=3d；6道割缝将地垫单体分成了A、B、C、D、E、F、G这七部分，其中A、B、D、F、G这五部分的长度相等。本技术方案的拼接工作量大大减少，且整体性好，不易错位。

摘要： 一种柔道运动员手指训练装置，涉及体育训练器材领域，包括筒身、密封塞、搅动装置和转动装置，筒身上设有密封塞和搅动装置，搅动装置上设有转动装置，搅动装置由转轴、第一轴承、第二轴承和挡板构成，转轴上设有第一轴承、第二轴承和挡板，转动装置由连接板、第一限位环、第二限位环、抓片和限位块构成，连接板上设有第一限位环、第二限位环、抓片和限位块；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以加强运动员双手手指抓握的力量，增强运动员的竞技能力，而且可以矫正运动员在抓握时的手部姿态，避免运动员手指受伤。

摘要： 一种柔道运动员平衡力训练装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、弹簧、支撑装置、驱动装置、固定装置和转动装置，地垫上设有弹簧、支撑装置和驱动装置，弹簧上设有固定装置，固定装置上设有转动装置，支撑装置由踏板和气囊构成，驱动装置由电机、转轴、第一固定板和卡块构成，固定装置由第一连接管、第二连接管、连接杆、固定环、支撑板和轴承构成，转动装置由连接轴、转盘、第二固定板和卡块构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以能加强运动员核心的力量，可以更好的控制身体的平衡能力，而且可以模拟真人对练时对手重心变化，达到更好的训练效果。

摘要： 一种柔道运动员手指训练装置，涉及体育训练器材领域，包括筒身、密封塞、搅动装置和转动装置，筒身上设有密封塞和搅动装置，搅动装置上设有转动装置，搅动装置由转轴、第一轴承、第二轴承和挡板构成，转轴上设有第一轴承、第二轴承和挡板，转动装置由连接板、第一限位环、第二限位环、抓片和限位块构成，连接板上设有第一限位环、第二限位环、抓片和限位块；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以加强运动员双手手指抓握的力量，增强运动员的竞技能力，而且可以矫正运动员在抓握时的手部姿态，避免运动员手指受伤。

摘要： 一种柔道运动员平衡力训练装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、弹簧、支撑装置、驱动装置、固定装置和转动装置，地垫上设有弹簧、支撑装置和驱动装置，弹簧上设有固定装置，固定装置上设有转动装置，支撑装置由踏板和气囊构成，驱动装置由电机、转轴、第一固定板和卡块构成，固定装置由第一连接管、第二连接管、连接杆、固定环、支撑板和轴承构成，转动装置由连接轴、转盘、第二固定板和卡块构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以能加强运动员核心的力量，可以更好的控制身体的平衡能力，而且可以模拟真人对练时对手重心变化，达到更好的训练效果。