重大疫情下积极心理学缓解大学生心理困扰策略探析

摘要

以积极心理学为主要理论基础,以案例研究的方式分析新型冠状病毒肺炎疫情期间"宅家一族"大学生的心理困扰,主要包括疑病状态、易怒状态、空虚状态和迷茫状态等,并从共性和个性两个层面对相关心理困扰提出应对策略:强化积极信念、强化积极积极情绪、强化自控力、巧用个人优势等.