大学体育课堂融入心理健康教育的实施及成效

摘要

基于分析大学体育课堂融入心理健康教育的实施及成效。主要通过体育教师创设体育环境,来改善学生的心理状态;控制运动频率,增强心理健康教育效果;树立正确思想,实现身心并重,充分发挥出体育这门学科的心理健康教育作用,借助体育运动去调节学生的不良心理情绪,真正舒缓学生的心理负担及精神压力,从而确保学生的身体素质提升的同时,获得健康的心理。