浅谈高中生体能训练的现状及提高方法

摘要

随着素质教育的发展,学生体能素质受到越来越多的重视,高中生课业繁忙,体育课是其唯一能得到的运动形式,也是学校培养学生从事终身体育活动最基本的形式之一.学生体能训练是高中体育课教学过程中一个十分重要组成部分,体能训练能帮助学生改善身体形态,提高学生身体器官系统的活动能力,这对学生身心健康发展有极大的帮助.从当前高中体育课中学生体能训练情况看,还存在一些问题,从而制约了学生的发展,对此本文就高中生体能训练现状及提高方法进行研究,力求为高中体育教育事业提供思路.