浅谈高中生体能训练的方法及实施措施

摘要

根据我国相关的体育锻炼标准规定，对于高中体育教学明确提出了标准要求：教师在进行体育教学时，必须遵循“健康第一”的指导思想，以确保学生能够健康成长，有效激发学生的体育学习兴趣，提高自主运动意识。尤其对面临高考压力的学生而言，学生本身学业压力就大，若是再缺乏相应的体育锻炼，不仅会导致自身的身体素质不断呈现下滑的现状，甚至会因为缺乏锻炼而对学业愈发产生疲惫心理、对学习感到烦躁。