核心力量训练在高职体育教学中的实践

摘要

核心力量存在于每一项体育运动中,对运动的方式、姿势等有着一定的稳定作用.教师在开展高职院校的体育学科的教学活动时,训练学生的核心力量,能够有效地提升学生的身体素质,使其更好地融入到体育训练中,达到预期的教学效果.因此,本文将重点探索进行核心力量训练的有效措施,旨在提升学生的专业素养,增强课堂实效性.