浅谈挺身式跳远分解教学

摘要

大学毕业后的前几年，教学挺身式跳远，我是通过讲解示范和学生模仿进行的。由于学生素质差、模仿能力不强，教学效果总是不理想多数学生一踏跳就挺肚子，跳完后似称砣落地。究其原因是未掌握挺身的动作要领：腾空不够，踏跳脚动作错误，没有弄清挺身动作到底是何概念，不知道如何下放摆动腿。鉴于这种情况，我通过理论学习、实践摸索、同行探讨，形成了一种简单易学、成效显著的挺身式跳远教学策略和方法——挺身式跳远分解教学法。