马铃薯与健美 听运动营养专家解读马铃薯的营养价值

摘要

国内知名运动营养专家曹建民博士,特别针对健身人士,在运动与营养方面,给出了专业且实用建议。曹博士提出,科学运动本身就包括科学的摄取营养。营养是影响健身人群增肌和减脂的关键因素。