高中生情绪智力的培养

摘要

高中生正处于自我意识的觉醒期,对自身的情绪变化非常敏感,我们常在心理热线中接到类似的求助,如：“我是一名高中生,我好怀念初中生活,进入高一后,我发现我的生活和以前不一样了,总是莫名觉得孤独,我为此感到好焦虑,不知道该怎么办。”“我初中成绩一直优异,可自从考进市重点高中后,竞争激烈了,同桌每次考试成绩都比我好,我非常嫉妒她,虽然知道这样不好,可不知该怎么排解这种情绪？”