腊月粥：不一样食材对症煮

摘要

其实，何止是腊八，平时多喝点粥对现代人健康也是大有裨益的。腊八黹的各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食，尤其适宜年老体弱或病愈后脾胃虚弱者食用。大家也可根据自己的饮食习惯以及身体状况各取所需，仔细熬煮营养粥。