蜂蜜能不能用沸水冲调

摘要

最近身边忽然就刮起了''养生''风。说到养生,营养丰富、口味极佳的蜂蜜自然引起了大家的兴趣,不过蜂蜜的营养价值真的有你想象的那么高吗?先让我们来看看蜂蜜所含的营养素。每100克蜂蜜含糖(主要是葡萄糖和果糖)约75克,蛋白质约0.4克,脂肪约1克~2克,维生素C约3毫克,维生素B2约0.1毫克,烟酸约0.1毫克,钙约4毫克,镁约2毫克,铁约1毫克。