学习负担学习效率与健康的相关分析

摘要

学生在学习活动甲，缺乏合理的作息制度，是影响身体健康与脑力活动的一项因素。根据卫生学的要求，一日内总学习时间的安排是小学生每日学习不超过6小时，中学生不超过8小时；小学低年级学生每天作业时间不超过1小时，中年级不超过2小时，初中不应超过2．5小时，高中不应超过3小时。无论哪一年级星期日均应充分休息，不宜再加班学习。课间操、课间10分钟绝不可少，在短时的活动中，能使长时间静止的机体获得运动和调节，使大脑得到休息。