课业负担过重会降低学习效率

摘要

教师都希望自己的学生学习成绩好,往往是担心学生学不会,才不厌其烦地讲了一遍又一遍,并企图通过加大练习量而提高学生的学习成绩。其实,这是一种不明智的做法。为什么这么说呢?心理学的研究告诉我们,兴奋和抑制是大脑皮层两种基本活动的过程,在高度兴奋和高度抑制之间有不同的活动水平,心理学家称之为“激奋水平”。愈兴奋,激奋水平愈高;愈抑制,激奋水平愈低。那么什么样的激奋水平有利于学生的学习呢?学生的课业负担又与激奋水平有什么关系呢?这就需要我们运用心理学和生理学的知识,指导教与学,自觉地来解决这些教学实践中的问题。一、激奋水平与学习效率心理学家通过反复实验发现,学生的学习效率与其神经系统的激奋水平有如下关系,即学习效率先是随着激奋水平的升高而提高,到达最佳水平后,又随着激奋水平的升高而降低。这就是说,学习效