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姚承光谈意拳桩功(上) 养生桩篇

     

摘要

笔者自有幸随姚承光先生学习意拳以来,多次聆听先生讲学。先生言辞中肯严谨,实事求是,对意拳的诸多原则原理进行了科学系统唯物辨证的阐述。征得先生同意,今特将意拳桩功部分整理成文,以飨读者!

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