艺术体操运动员赛前心理训练的研究综述

摘要

赛前心理状态直接影响着运动员在比赛中的发挥和比赛的结果,艺术体操也不例外.本文通过文献资料法和逻辑分析法对近十年间与艺术体操运动员赛前心理训练相关的文献进行了收集整理,从艺术体操运动员赛前心理状态的影响因素和赛前心理状态的调整方法两个方面了进行分析,认为赛前心理状态的影响因素大致包括运动员目标、教练员的影响、同伴间的影响和运动员的个体差异等几个方面;而赛前心理状态的调整合理设定比赛目标、模拟训练法、念动训练法、音乐放松训练等方法.