运动员赛前心理训练研究

摘要

随着当今体育科学水平的不断发展,运动技术水平不断提高,竞技体育的争夺越来越激烈.良好的赛前心理状态在决定运动员最终成绩时起到很大的作用,运动员心理状态的强与弱决定着竞争的成与败.通过查阅文献资料,访谈有关专家,分析运动员赛前心理变化的影响因素,找出目前心理调控训练方法中国所存在的问题,通过访谈运动队管理者、教练员以及运动员，了解目前天津市击剑队运动员心理调控训练采用的方法，以及实施效果的诊断。单一的心理调控训练法导致部分运动员产生枯燥。运动员的心理调控不仅仅从训练角度调控，可以从运动员日常生活中改善。在以有心理调控训练方法基础上加以改造，制定出有针对性，较为丰富的心理训练调控方法，从而提高运动员心理素质。