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短跑运动员的力量训练

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摘要

在短跑训练中,力量训练尤为重要,它对短跑成绩和身体素质的提高起着重要的作用.本文采用文献资料法,结合运动训练实际,论述了短跑训练中力量训练的方法.

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来源
《辽宁体育科技》 |2011年第1期|114-115|共2页
作者
李满仓;
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作者单位

沈阳市东陵区少儿体校,辽宁,沈阳,110015;

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正文语种 chi
中图分类短距离跑;
关键词
短跑; 力量; 爆发力; 训练法;

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