训练法

摘要： 铃木忠志是日本戏剧剧团的导演,同时也是利贺SCOT剧团的创始人,创作了《茶花女》《李尔王》等著名作品,并且在我国多地进行演出,其创作表演中的训练方法被广泛交流,被开办工作坊学习。近几年来,铃木忠志在我国的表演活动增多,在我国北京、上海以及台湾地区都掀起了一股铃木忠志热潮,尤其是铃木忠志演员训练法,获得了戏剧界的一致认可。基于此,本文针对铃木忠志演员训练法进行研究,概述铃木忠志演员训练法的特点,从实践中阐述铃木忠志演员训练法,最后提出铃木忠志演员训练法的启示。旨在深刻地认识铃木忠志演员训练法,为演员身体训练建立科学的训练体系。

摘要： 如今,许多高校的网球训练课程已经得到了一定的普及和提高。随着网球训练的深入发展,越来越多的人开始了解并接触网球。但从目前的发展情况来看,高校网球的整体水平还比较低,很多训练方法也不够科学合理。该文对高校网球训练中的扇形移动训练法进行分析,并且提出了相应的参考策略。

摘要： 锻炼对身体有好处,且在预防老年痴呆症等神经退行性疾病方面发挥了很大作用。脑训练法创建者迈克尔•格维斯建议,为了增强大脑功能和活力,同时减轻对关节的冲击力,平时可按顺序练习以下四个动作,每个动作之间休息30~60秒。

摘要： 盯着杂志后的数独游戏冥思苦想,却还是解不开?这时你可能会想,要是有什么训练能提高自己的思维能力就好了。近年来,市面上的确充斥着各类“大脑训练”应用程序,它扪号称能提高使用者的智力。不过,这些风靡一时的训练法到底是科学还是噱头?让我们先来看看智力到底是什么吧。你觉得智力是从学校学来的,还是靠多年经验积累来的。

摘要： 这是一支一心为民的忠诚警队,以党旗引领巡防路、警徽保平安为己任;这是一支充满力量的威武之师,以夏练三伏、冬练三九的勤学苦练闻名;这是一支果敢担当的先锋队伍,以拉得出、冲得上、打得赢的硬核作风著称……近年来,山东省沂源县公安局巡警大队在县局党委统一领导下,以党建为引领锻造坚强堡垒。

摘要： 擒拿格斗是警察应具备的一项基本技能,警察从业人员具备擒拿格斗技能,可以更好地抓捕犯罪嫌疑人,并确保自身生命安全.在新时代背景下,应重视警察从业人员擒拿格斗训练法的实践,加强擒拿格斗训练管理质量,使警察人员以擒拿格斗技能更好地保卫社会.对此,本文分析了警察擒拿格斗训练法的基本要素,进而提出警察擒拿格斗训练法的实践路径.

摘要： 新的时代背景下,小学课程的多样化是课程改革趋势所导致必然结果,但小学体育足球课程仍然面临学生足球相关知识以及基础技能较差的情况,足球体育课程正需要改变。如今足球课程的开展存在教师授课方式落后、教学质量难以保证以及学生对足球知识缺乏等问题。运用足球游戏训练法,让足球课程的开展更加高效,提高学生对于足球的热情正是小学体育课程需要解决的问题。本文以足球游戏训练法在实际课程中的开展为研究对象,以解决实际问题为目标,结合教学案例进行分析。

摘要： 对于增加力量和肌肉块来说,没有什么可以替代3大王牌训练动作:深蹲、硬拉和卧推。任何一个深蹲、硬拉和卧推三项总成绩很高的人,体形肯定会看起来强壮得像野兽。但是,对于如何做到这一点,却一直存在争议。有很多非常不错的力量举训练模式,比如西部共轭训练法、5/3/1训练法、小周期训练法等,但立体训练法完全与众不同。

摘要： 很多健美运动员都偏爰使用复合训练动作,因为复合训练动作能同时调动多个肌群参与用力,从而能使用较大的负重量训练。这样当然很好,因为更大的负重量通常都意味着会带来更大的肌肉块。

摘要： 值班就是打仗,开机就是战斗。为提高话务台站值班员们的“战斗力”,南部战区空军某旅话务连连长自创一套“非专注式”训练法,助力同志们突破瓶颈,喜创佳绩。日“最近怎么样啊,训练生活方面有没有什么困难?”

摘要： 赛斯·瑞格斯是美国著名流行声乐教育家,其创立的说话式演唱法(Speech Level Singing)培养了众多著名歌手,并得到了流行声乐界的普遍认可.本文对其教学中的两个环节、三个阶段进行了详细阐释.同时,对其教学的核心技术内容——"高音关闭"进行了深刻剖析.另外,还对赛斯流行声乐教学的整体特点、技术审美追求、缺憾等方面进行了总结.

摘要： 一种网球球感训练器，由与网球拍相同的拍柄，配上能够容纳标准网球的储球器，以及储球器延伸出来的送球轨道组成，储球器出口有弹簧压力片用来调节不同大小的网球，保证网球可以卡入储球器而又可以轻松通过挥拍甩出。送球轨道部分在与网球拍甜区相同的位置自然弯曲30°。本球感训练器的长度、重量、以及重心与正常网球拍相同。

摘要： 一种网球训练器及训练方法，用于网球的转肩瞄球。器材由与身体连接的肩托、可调节方向的伸缩杆和可更换的不同直径(15cm-18cm)的钢圈和圈网组成。使使用者的肩膀与钢圈圈网形成一个恒定的距离，从而让无形的击球点成为有形，的一种训练方法。

摘要： 一种新的网球训练方法和训练器材，器材由固定在腰部的可调节方向和长度的连接杆与球拍相连，使训练者的身体与球拍形成一个整体。通过颠球练习并不断增加训练内容来达到快速学会网球的目的。

摘要： 一种基本人工神经网络的训练法及自动训练人工神经网络的装置，包括成双向电路联结的数据采集器和计算机，并在该计算机内存建立BP人工神经网络输入暂存区，参数暂存区等，特别是还包括基本神经网络和以程序联结的病人ED模式选取程序模块和训练专用神经网络程序模块等，使得可依藉本发明装置实现无医生参与的全自动定量检测脑电图中的癫痫样放电。

摘要： 本发明公开了视力矫治和快速阅读记忆的训练法及训练用具，涉及视力矫治及视觉反应技术领域，包括如下步骤：S1：视力表检测；S2：大脑放松准备；S3：眼部肌肉锻炼，待矫正视力人员端坐并使用训练用具，视点依次跟随各训练卡片上的图案移动，以引导眼部肌肉充分活动；S4：眼部按摩；S5：远眺；S6繁体字训练；S7：视力表检测。本发明提供了能够充分放松眼部肌肉，缓解视疲劳的视力矫治和快速阅读记忆的训练法及训练用具。

摘要： 训练创新思维的平行创新训练法，就是根据思维方式具有非物质性和物质性的特点，利用技术型创新案例训练学生的创新思维，即将一个方案（包括一个物件、或一个系统、或一个课题、或一个案例）做出多个创新改进方案，然后引导学生按不同的构造、机理、特征、特性或要求，用创新思维去思考改进，从而想出多个不同的创新改进方案，以平行的、具体的、实际的、有形的、物质性的、重复的训练方法训练创新思维，以达到物质性和非物质性的创新思维效果，从而实现创新定势思维的创新思维训练方法；训练创新思维的平行创新训练法，包括平行引导型创新思维训练、平行启发型创新思维训练和平行延伸型创新思维训练三种训练模式。

摘要： 本发明公开了一种网球训练架及训练法。该装置包括：主支架、主支架顶端的网球收兜和主支架前部的副支架；本发明的优点：将初学者不论快速或慢速击打网球后的力量转换为拉动上部的出球开关和底部的推球开关的力量，可以自动发球、收球，保证训练的持续性；并且该装置结构简单，操作方便，能满足不同年龄、不同身高的网球初学者练习使用。

摘要： 一种基本人工神经网络的训练法及自动训练人工神经网络的装置,包括成双向电路联结的数据采集器和计算机,并在该计算机内存建立BP人工神经网络输入暂存区,参数暂存区等,特别是还包括基本神经网络和以程序联结的病人ED模式选取程序模块和训练专用神经网络程序模块等,使得可依藉本发明装置实现无医生参与的全自动定量检测脑电图中的癫痫样放电。

摘要： 本发明涉及一种基于呼吸训练法的降压系统，包括控制器、与所述控制器电连接的第一信号采集模块及第二信号采集模块；所述第一信号采集模块包括光电探头及能够发射特定波长的灯组，所述灯组环设与所述光电探头的外周；所述第二信号采集模块包括处理器及与所述处理器电连接的运动传感器，所述处理器的输出端与所述控制器电连接。本发明能够对用户的血压及心电信号进行实时测量，并对用户的呼吸进行训练引导，且便于患者外出使用，所述处理器根据运动传感器接收到的运动信号计算用户的呼吸率，满足了实际应用需求。

摘要： 本发明公开了眼内光学焦点调整训练法,包括以下步骤：S1、通过视力测试仪对用户进行视力测试，得到用户的视力度数，S2、根据用户的当前视力度数进行眼内光学焦点调整训练，0‑100°进行初级训练，100‑300°进行中级训练，300‑600°进行高级训练，600以上进行校正训练；S3、在一周训练后，进行用户的视力测试；在三周后，进行用户的视力测试；在七周后，进行用户的视力测试；本发明中根据用户的不同视力情况，制定不同的视力训练方法，不仅有效的改善了用户的视力情况，而且训练方法无须昂贵的器械，即可实现有效的训练，进行眼内光学焦点调整训练的用户无须花费较多的金钱。