浅谈青少年跆拳道运动员的训练

摘要

身体素质是掌握运动技术，提高运动技能和运动成绩的基础，少年阶段正是运动员长身体、增素质的关键期与敏感期，在此阶段能否打下良好基础，对于他们的健康成长，具有极为重要的影响。然而，在少年运动的训练中，过分强调输赢的结果，思想上受到了一定的影响，身体训练往往被忽视。