研究生心理压力调查报告——以北京某985高校研究生为例

摘要

面对研究生规模扩大、培养模式和管理方式发生变化的新形势新情况,研究生群体面临较高的学业要求和极大的竞争压力,多种因素引发的心理问题逐渐引起社会各界的关注.聚焦研究生心理压力,从积极心理学角度出发,以北京某985高校研究生为样本,采用问卷调查和统计学方法,深入探究研究生心理压力的成因及对策,发现约四分之一的研究生存在较大的心理压力,主要来源为学业压力.通过向他人倾诉等社会支持系统消解压力是大多数研究生应对心理压力的主要手段.高校要促进沟通,为研究生构建良好的社会支持系统;关注导学关系,建立良好的师生关系;完善平台,建立健全研究生心理健康教育体系;注重培训,提升研究生的就业竞争力;重视健康,营造强身健体的良好氛围.