正念训练:大学生心理资本水平提升实证研究

摘要

采用积极心理资本问卷、肯塔基州觉知量表和抑郁焦虑压力中文简体版为测量工具,对824名在校大学生心理资本现状及其与正念的关系进行了分析,尝试了解大学生心理资本的现状,探索正念对大学生心理资本的提升是否有积极的干预效果.结果发现,大学生的心理资本总体处于中等偏上水平;大学生正念水平总分与心理资本总分及各维度得分均存在显著正相关,正念对心理资本有显著的正向预测作用;正念在负性情绪和心理资本及四个维度之间均起着部分中介作用.正念训练可以显著提高大学生心理资本水平.