运动者的超级食品

摘要

西红柿西红柿富含番茄红素，这种效力很强的抗氧化剂能保护男性的前列腺健康，降低心血管疾病的发病风险，特别适合训练强度较高的男性健身爱好者食用。强度过大的训练有可能造成人体肾上腺素分泌酌紊乱，从而引发疾病，番茄红素正好有这种“中和”作用。