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你不可不知的消暑降温食材

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从"夏至"开始,气候渐渐热起来,到"小暑"、"大暑",有时候气温甚至高达38℃-40℃,想想都够可怕的。这时候,我们人体的阳气最旺盛,腠理开泻得厉害,特别容易出汗,出汗能降温,也能排毒,是好事,但是津液流失太多,对身体很不利的,怎么办?

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来源
《家庭之友：佳人》 |2011年第8期|P.15-15|共1页
作者
绿萝;
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作者单位

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正文语种 CHI
中图分类营养学;
关键词
维生素; 降温; 茄子; 冬瓜; 红辣椒; 百合; 出汗; 流失; 银耳; 莲子;

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