功能性训练在羽毛球运动员体能训练中的应用研究

摘要

运用文献资料法、逻辑分析法、归纳法对功能性训练的内容、方法、特征以及与传统体能训练的关系进行归纳分析,明确功能性训练在羽毛球体能训练中的必要性,并且探索功能性训练在羽毛球体能训练中具体如何应用,旨在对羽毛球运动员在赛前全面准备,赛中高效发挥,赛后积极恢复有所帮助。