浅谈射击运动员体能训练的有效策略

摘要

体能训练是射击运动员的一项基础训练,对射击运动员射击能力的提高具有重要的作用。体育项目来说,体能训练的内容、方法、手段的选用,都要严格服从于其专项的特点和专项运动能力提高的需要,才能发挥积极作用。因而在进行射击训练的过程中射击教练要重视对运动员的体能训练,将体能训练和技术训练结合起来,以保证运动员体能素质的提高,进而提高射击的质量。