“巧用足球游戏练习快速跑”一文中游戏的改编

摘要

＜正＞一、俯撑冲顶追停球的变化1.俯撑姿势双手双脚变为单手双脚,空出一手击球后"追停球";2.俯姿变化为蹲姿,任意一只手击球后"追停球";3.双手持球快走3~5步,在起点线迅速蹲下,单手向前用力抛出足球后"追停球"。二、你抛我接的变化抛球人抛球后,迅速跑向对方站立的位置,这样,抛球人和接球人均能进行跑的练习。