中小学课余体育训练讲座⑥ 课余体育训练方法学原理

摘要

训练方法是根据一定的原理,把各种独立的手段,按某种程序进行组合而形成的教学组织过程。训练方法与训练手段(也称之为训练练习)是两个不同的概念。训练方法由训练手段组成,是一个过程。训练手段是组成方法的具体内容。例如,强度为12秒的100米跑,每次间隔2分钟,跑10次。其中,每次12秒的100米跑即为手段,而以2分钟间隔完成这10次跑的过程就是方法。