运动素质

摘要： 采用文献资料、测绘与实验、数理统计和逻辑分析等方法,针对功能性训练对高校龙舟运动员运动素质的影响进行实验训练研究。实验训练结果表明:实验后实验组的坐位体前屈、引体向上、卧推、深蹲及硬拉指标均有所提升,而对照组引体向上、卧推、深蹲及硬拉这四项指标成绩有所提升增长,而坐位体前屈指标上却无显著性变化。实验后实验组的功能性动作筛查动作过顶深蹲、跨栏上步、直线弓步蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿五项指标成绩都有显著性增长,躯干稳定俯卧撑和旋转稳定性测试的得分虽然无显著性增长,但较实验前有所提高。而对照组七项指标测试成绩显示均无增长趋势,甚至多项测试中还出现成绩下降趋势,而且均没有达到显著性变化的标准(P<0.05)。结论:功能性训练与传统体能训练相比,在身体对称性及弱侧改善中效果显著,有利于在龙舟运动项目中开展长期训练。相较于传统体能训练,功能性训练在提高运动素质的基础上,促进关节柔韧性的改善,具有一定的优势。功能性训练和传统体能训练对龙舟运动员运动素质的发展,均有明显的改善作用。结合训练,改善效果更佳。

摘要： 如今公开水域游泳运动员要想取得优异成绩,除了拥有一流的技术外,还需要具备良好的体能水平。本文通过文献资料法、逻辑分析法,从公开水域游泳运动的项目特点出发,分析出公开水域游泳运动员体能特征,分别从身体形态、身体机能和运动素质三个方面进行阐述,着重对运动素质方面进行说明,总结出相应陆上与水上的训练方法。从而帮助我国公开水域游泳项目水平更上一层楼。

摘要： 本研究采用文献资料法、录像分析法和逻辑分析等方法,探讨垂直马拉松运动技术特点及训练方法。本研究认为垂直马拉松运动是一种以有氧氧化系统和糖酵解系统供能为主的运动,根据垂直马拉松运动特点,其对于有氧耐力、无氧耐力和速度素质要求较高。此外本研究总结垂直马拉松步伐技术和扶手的使用技巧,并提出了垂直马拉松运动的训练方法,可为广大垂直马拉松爱好者提供参考。

摘要： 以参加“第14届全运会资格赛暨2020年全国沙滩排球锦标赛(海口站)”的33支青年队和38支成年队男子沙滩排球运动员的运动素质测试数据为基础,通过建立有序多分类Logistic回归模型,结合专家访谈,对影响我国青年和成年队男子沙滩排球运动员比赛成绩的运动素质进行分析。研究表明,我国优秀青年队和成年队男子沙排运动员的体能总分与比赛成绩有着显著的相关性,在各单项运动素质方面,运动员的弹跳素质、上肢相对力量、沙地直线移动速度和多方向移动速度均与比赛成绩存在显著关联。有序多分类Logistic回归模型表明,弹跳素质是优秀青年队和成年队男子沙滩排球运动员比赛成绩的影响因素之一。此外,影响青年队运动员比赛成绩的运动素质因素还包括沙地多方向移动速度。

摘要： 当前,我国少数民族地区中学生的运动素质得到较大幅度的提升,并取得了一定的成就。不过,少数民族学校对于中学生运动素质的训练还是存在诸多问题。本文便以甘肃省临夏回民中学为研究切入点,总结了该校中学生运动素质发展现状与中学生运动素质下降的原因,并提出了相应的力量素质训练方法、速度训练方法、柔韧性训练方法与灵活性训练方法,旨在优化训练理念,创新训练模式,赋予训练科技性,以此提升中学生运动素质。

摘要： 目的:探讨我国青少年男、女短跑运动员神经类型分布特点及与部分运动素质指标的相关性,为我国青少年短跑后备人才的培养、选材指标的确定提供理论和实践参考.方法:选取参加2018-2019年全国奥林匹克短跨基地苗子集训营的115名青少年短跑运动员为测试对象,采集被试80-8神经类型测试量表、30m、60m、100m、立定跳远、跳深跳测试(DJ)数据,并对结果进行比较和分析.结果:女生80-8量表测试得分、素质得分和漏百分率上优于男生,组间比较无统计学意义(P>0.05).男生兴奋型(27.94)、灵活型(25％)占比较高,女生灵活型(26.67％)、兴奋型(22.22％)、亚兴奋型(13.33％)占比较高,神经类型的百分率不存在性别上的差异(P>0.05).男生:60m与错百分率、平均得分和素质得分呈低、中度相关(R=0.235;R=-0.317;R=0.409);100m与平均得分和素质得分均呈中度相关(R=-0.450;R=-0.413);立定跳远与平均得分、素质得分均呈低度相关(R=0.284;R=0.260);DJ腾空高度、DJ离地速度和冲量均与平均得分呈低度相关(R=0.283;R=0.284;R=0.247).女生:100m和立定跳远与平均得分呈低度相关(R=-0.348;R=0.344);DJ腾空高度和DJ离地速度与平均得分呈显著中度相关(R=0.531;R=0.405).结论:神经类型可作为青少年短跑运动员重要的生理心理选材指标,选材中应考虑优先选择神经类型为灵活型和兴奋型的儿童青少年.

摘要： 运动素质是人体运动时所表现出来的机能能力,锻炼和提高身体运动素质的过程实质上也是增强各内脏器官机能和相互间协调工作能力的过程。在幼儿时期对幼儿进行适当的运动素质教育可以促进幼儿机能水平的发展,培养其形成正确和良好的运动能力和意识习惯。而有效的进行运动素质测试,不仅能为幼儿园开展有针对性和实效性的体育活动提供指引,也能帮助家长更好的认识子女的身体机能状态,提高家庭体育活动的开展质量。

摘要： 篮球运动是传统体育文化的优秀结晶,不光是世界体育赛事的宠儿,同时也广受当代青少年喜爱,具有非常深厚的群众基础。不过随着篮球运动的发展,逐渐注重技巧和战术水平的提高,篮球运动对运动员的要求也越来越严格。和其他一些篮球水平较高的国家相比,我国无论是青少年身体素质,还是体能训练方法等方面,都存在不小的差距。

摘要： 近年来我国的网球赛事开展的如火如荼,许多网球运动员都参与其中,但是很多网球运动员对于其应有的体能特点不甚了解,更不懂得如何进行科学有效的体能训练,该以什么样的方式和手段去提升自己的网球技术和运动素质.鉴于此,本文结合目前国内外同样开展火热的体能来探讨网球运动员的体能特征,并为网球运动员的体能训练提供多项参考,以实现其个人运动素质及运动成绩的提升,同时促进我国网球运动的进一步发展.

摘要： 目的:在全国"冰雪热"、轮滑冰球蓬勃发展的背景下,为促进轮滑冰球初学者专项运动技能形成,针对性选择运动素质训练,优化初学者中短期阶段集训计划结构,提供相关理论参考.方法:采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法,以安徽新华学院大一、大二38名学生(男25,女13)为实验对象,进行8周专项运动技能为主的训练实验,测试力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五种不同运动素质以及拨球、滑行、射门三种专项技能形成水平,整理实验数据并运用SP SS25统计软件对实验数据进行相关性分析.结果:男子轮滑冰球初学者而力量素质、速度素质与1分钟拨球技能显著相关,力量素质、灵敏素质、整体素质与75×2滑行技能显著相关,力量素质、整体素质与1分钟射门技能显著相关,力量素质、灵敏素质、整体素质与技能得分显著相关;女子轮滑冰球初学者力量素质、速度素质与75×2滑行技能显著相关,整体素质与技能得分显著相关;耐力素质(1500米跑)、柔韧素质(立位体前屈)与男、女轮滑冰球初学者专项技能形成相关无显著性.结论:轮滑冰球初学者不同运动素质与专项运动技能形成的相关显著性不同,力量素质、整体运动素质指标比较突出;优化轮滑冰球初学者中短期阶段集训计划结构总体思路是"专项技能为主,运动素质为辅,突出力量素质,兼顾整体运动素质".

摘要： 2007年5月7日中共中央、国务院印发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(简称《意见》).《意见》提出:“广泛开展'全国亿万学生阳光体育运动'.鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,形成青少年体育锻炼的热潮.”随着《意见》的推进落实,阳光体育运动逐步在全国积极地开展起来.“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念也逐渐被大家所认可.随着经济和社会的不断发展进步,人民的生活水平有了很大的提高,青少年学生的身体健康状况也得到改善.但学生的运动素质却相对有所下降.根据国家学生体质健康调研结果显示:学生形态发育水平继续提高,营养状况继续改善,低血红蛋白等常见病检出率继续下降,握力水平有所提高;但同时肺活量水平继续呈下降趋势,速度、爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降,肥胖检出率继续上升,视力不良检出率仍然居高不下.学生运动素质发展水平的高低直接影响着学生的体质健康,本研究将长乐市鹤上镇2010级学生作为研究对象,对这些学生2015年及2016年的体质健康测试成绩进行统计分析,并提出了相关意见,旨在为学生体质健康水平的提高和体育校本课程的开发提供参考.

摘要： 本研究对男子跆拳道运动员运动素质特征进行研究,以期为我国跆拳道男子跆拳道运动员选材、训练和监控提供参考依据.结果显示我国优秀男子跆拳道运动员运动素质结构由基础力量因子、灵敏协调因子、下肢反应力量因子和基础耐力因子4个方面构成。男子跆拳道运动员运动素质评价指标包括卧推、俯卧推拉球、高翻、半蹲、绳梯侧上步、Illinois灵敏跑、坐位体前屈、原地单腿二级跳、800m跑和4000m跑。跆拳道项目的专项素质特点主要体现为：具备良好的基础力量，突出的下肢专项力量，灵敏协调快速的步伐移动能力，同时兼顾较好的有氧和无氧代谢能力。

摘要： 运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法 ,对青少年竞技健美操运动员专项运动员能力以及各专项运动能力的反馈指标进行了整理-归纳-探讨-分析,并在此基础上再对运动员的运动素质指标进行了客观的筛选以及各指标重要性的排序等处理.其目的就是为我国青少年竞技健美操运动员的科学训练与监控提供一些借鉴的理论参数,从而构建出能反馈青少年竞技健美操运动员专项运动能力内容和相关运动素质训练内容的一般体系.研究结果表明青少年竞技健美操运动员重要的能力有10项，分别为：创编与模仿能力、动态中的平衡能力、空间定向与转换能力、时间感知的驾驭能力、翻转能力、弹跳能力、动作控制能力、动作之间的协调能力、动作之间的连接能力、板性；与5种运动素质（力量、速度等）高度相关的有6种，分别为：动作之间的协调能力、动作控制能力、弹跳能力、翻转能力、平衡能力和连接能力，经过专家评定与统计分析，筛选出的30项运动素质指标中，力量素质、耐力素质和柔韧素质的训练指标占有很大的比重，这与竞技健美操项目的内在特点一致，但速度素质与灵敏素质训练比重较少。研究认为，在青少年竞技健美操训练中，要加强速度素质与灵敏素质的训练，使之全面发展。

摘要： 本研究立足于我国备战2014年索契冬奥会项目合理布局的战略考量,着眼科学推进我国女子冬奥项目保持优势健康快速发展的根本目的,以2014年索契冬奥会我国女子短道速滑项目发展为契机,全面监控和解析影响我国女子短道速滑运动项目发展的各类素质指标及因子,正确理解各因子与运动素质的内涵关系,为我国女子短道速滑运动系统化训练供理论参考.进一步促进我国冬季"边缘项目"健康快速发展.

摘要： 伴随着素质教育理念的号召推广逐渐深入人心,新课标课程改革如火如荼地开展进行,高中作为整个学生生涯重要的转折时期以及未来人生的关键,如何有效开展相关学科教学、提升课堂素质,成为当前摆在诸多教师面前的重大棘手难题.体育学科作为高中学科的一大重要组成环节,同样也于此迎来了新的机遇与挑战,进入了新的发展阶段,当前的具体学科教学开展,应当从教学理念到教学方式开展实施全面的创新改革.良好的学习进展与强健的体魄是密不可分的,体育教学的开展对学生的全面发展以及健康发育,发挥着不可代替的作用.新课标改革以及新的教育时代的来临,教师在开展实际体育教学过程中,应当贯彻落实与时俱进的教学理念,以全新的面貌来迎接体育教学更高的机遇及挑战.素质教学理念提倡凸显学生作为课堂教学开展的主体地位,创新思维的教学应用同样也是对此的一定响应.在实际开展运用过程中,教师应当从多个方面、多角度进行相关教学思维创新.新课程标准的试行,提出了新的体育教学模式——体育课模块教学,旨在更好地为终身体育服务.模块教学作为体育课程改革的一个亮点,它不仅是体育与健康课程标准对普通高中的教学要求,也代表着未来的发展趋势,选项教学通过模块教学的方式,从终身体育的发展需要出发,从兴趣教学入手,是对学生进行健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学理念.它的核心是把全面育人、终身教育视为体育教学的出发点和归宿,强调情感、兴趣、创造、个性能力的培养,是在必修内容的基础上选项,从发展学生运动素质与掌握运动技能入手,以选项学习作为手段和途径,着重培养学生对体育的认识能力、进行科学锻炼的能力,以及自我调控、自我评价和自我保健的能力,形成终身体育价值观念和健康的生活方式.

摘要： 通过在初一女生体育课准备活动期间引入身体功能训练,试图探索新型教学模式对中学生运动素质发展的积极影响,希望可以帮助中学体育教师拓展教学思路,为提高体育课堂的实效性、增强学生体质提供理论依据.

摘要： 本文侧重于运动素质中比赛跑动距离的相关数据分析研究，即比赛中跑动的不同形式和跑动的不同强度尤其是对高强度及以上跑动进行距离测算和次数统计的分析研究，研究对象选取本届亚洲杯中国队和同组泰国队、缅甸队、韩国队的三场比赛，和日本的半决赛以及和韩国的3、4名决赛双方运动员整体跑动和技战术数据报告，总结出了中国队体能在跑动总距离上和日本接近，比韩国、泰国、缅甸体能好，各队跑动能力与技术统计相关性检测分析：选取高强度跑距离作为研究对象，和技战术统计各数据分别进行两两相关性检测等方面的结论。

摘要： 龙舟运动是一项集众多划手以单桨叶作为推进工具,运用肌肉力量向船后划水,推动船前进的运动.如今的龙舟运动正在世界各地如火如荼的开展着,2017年龙舟这项古老的运动作为群众体育项目,首次在第十三届全运会上亮相,龙舟竞赛不断地向科学化、规范化的轨道上发展.从2017年第十三届全运会龙舟预选赛来看,除广东队等少数代表外,大部分代表队存在准备不足和训练不系统的现象.在科学化、规范化的龙舟竞赛环境下,龙舟运动对专项训练的科学性、专业性要求越来越高.

摘要： 龙舟运动是一项集众多划手以单桨叶作为推进工具,运用肌肉力量向船后划水,推动船前进的运动.如今的龙舟运动正在世界各地如火如荼的开展着,2017年龙舟这项古老的运动作为群众体育项目,首次在第十三届全运会上亮相,龙舟竞赛不断地向科学化、规范化的轨道上发展.从2017年第十三届全运会龙舟预选赛来看,除广东队等少数代表外,大部分代表队存在准备不足和训练不系统的现象.在科学化、规范化的龙舟竞赛环境下,龙舟运动对专项训练的科学性、专业性要求越来越高.

摘要： 龙舟运动是一项集众多划手以单桨叶作为推进工具,运用肌肉力量向船后划水,推动船前进的运动.如今的龙舟运动正在世界各地如火如荼的开展着,2017年龙舟这项古老的运动作为群众体育项目,首次在第十三届全运会上亮相,龙舟竞赛不断地向科学化、规范化的轨道上发展.从2017年第十三届全运会龙舟预选赛来看,除广东队等少数代表外,大部分代表队存在准备不足和训练不系统的现象.在科学化、规范化的龙舟竞赛环境下,龙舟运动对专项训练的科学性、专业性要求越来越高.

摘要： 一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，涉及一种冰雪运动训练装置，在所述准备区的任意一个踏板上表面上设有限位卡板，所述限位卡板由转动板和固定底板组成，在所述固定底板上表面上内嵌有与所述固定底板转动配合的转动板，在所述转动板上表面设有冰刀卡放槽，在所述条状安装槽前端的地面上设有与所述起跳区相对应的深坑，在所述深坑内设有数个海绵块组成的海绵池；本发明不仅使得运动员能够在陆地上进行模拟冰面滑行状态下的起跳转体训练，而且完全规避了运动员在训练过程中落地摔倒、摔伤以及与他人相撞的情况，大大减轻了运动员的心理负担，使得运动员能够全身心的进行起跳转体的训练，有效提高了运动员的训练效率。

摘要： 一种运动测试型身体素质指标评价方法，包括如下步骤：步骤1：指标数据采集，护腕传感器中的无线数据传送模块把运动过程中检测的数据发送给指标数据收集模块；步骤2：指标数据收集，接收到身高、体重及全部指标数据后构成新矩阵D

摘要： 本发明公开了一种冰雪运动的心态素质锻炼平衡装置，包括底座，所述底座顶端设置有平衡训练装置，所述底座顶端安装有球座，所述球座顶端中部转动安装有转动球，所述转动球顶端安装有平衡板，所述球座顶端四角边部位置处均连接有吸能弹簧，利用转动电机的转动，带动凸轮转动，对弧形块进行挤压，使平衡板晃动，从而对运动员的平衡进行训练，通过向上移动绑带，带动弧形块下降，使平衡板的晃动幅度增大，提升训练的强度，方便运动员在训练中自己根据需要进行调节，提升装置的便捷性，同时与制冷机结合，便于充分模拟冰雪环境，适应不同需求下的冰雪运动员进行心态素质锻炼的需求，提高了装置的实用性，使锻炼效果更好。

摘要： 残疾人运动员身体素质训练通用装置。残疾人运动员训练都是通过现在通用的健身器材坐在轮椅上进行健身，在健身时由于身体移动不便，导致锻炼时活动不方便，同时现有的轮椅只能进行基础的骑车训练。本发明组成包括：轮椅本体（1），轮椅本体底部的支撑架上设置支撑轮（3）和驱动轮（4），驱动轮的轴上设置内、外两层主带轮（5），外层主带轮与支撑轮上的副带轮（2）通过皮带传动，内层主带轮与上驱动带轮（7）通过皮带传动，上驱动带轮的轴、驱动轮的轴上设置摇杆（6），摇杆上套有拉力装置（8）。本发明用于残疾人运动员训练通用装置。

摘要： 一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，涉及一种冰雪运动训练装置，在所述准备区的任意一个踏板上表面上设有限位卡板，所述限位卡板由转动板和固定底板组成，在所述固定底板上表面上内嵌有与所述固定底板转动配合的转动板，在所述转动板上表面设有冰刀卡放槽，在所述条状安装槽前端的地面上设有与所述起跳区相对应的深坑，在所述深坑内设有数个海绵块组成的海绵池；本发明不仅使得运动员能够在陆地上进行模拟冰面滑行状态下的起跳转体训练，而且完全规避了运动员在训练过程中落地摔倒、摔伤以及与他人相撞的情况，大大减轻了运动员的心理负担，使得运动员能够全身心的进行起跳转体的训练，有效提高了运动员的训练效率。

摘要： 本实用新型公开了一种冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，包括水平放置的滑行道和安保装置，所述安保装置包括设于滑行道两侧的整装台、设于整装台两侧的四个支撑柱、设于四个支撑柱上的遮阳板、设于遮阳板下的滑行轨、设于滑行轨下的安全索和设于安全索下的安全带，所述安全带与滑行轨滑动连接，所述安全索位于滑行道上，所述安全带位于滑行道上，所述滑行道位于遮阳板下，该冰雪运动技术动作及心理素质训练装置，通过设置台、安全带、斜挎带、抵住角、滑行道、安全索、滑行轨、旋转轴、凸型块、阻拦角、缓冲仓、缓冲绳的配合使用，解决了训练时难度太小使训练效用不大和训练时因为难度太大使安全防护不够的问题。

摘要： 本实用新型公开了一种冰雪运动员心理素质锻炼装置，包括底座，所述底座的顶部固定安装有制冷机，且底座的顶部固定设置有支撑板，所述支撑板的顶部固定安装有顶板，且顶板的底部固定设置有滑杆，所述滑杆的外壁滑动连接有滑套，且滑套的底部固定设置有弹性绳。该冰雪运动员心理素质锻炼装置设置有制冷机、安装电机、转杆、皮带、转盘、拨动杆、固定柱、支撑弹簧、支撑杆、平衡板、螺杆和固定环，通过安装电机带动转盘上的拨动杆进行转动，进而对平衡板上的固定环进行向上拖动，使得平衡板进行倾斜，使得平衡板左右前后不断进行倾斜晃动，同时通过制冷机的吹动下，能够模拟寒冷浮场景，能够锻炼冰雪运动员的心理素质的承受能力以及平衡感。

摘要： 本实用新型公开了一种普通高校校队运动员身体素质训练通用装置，包括安装座，所述安装座的上表面固定连接有踏板，安装座的上表面转动连接有第一螺纹柱，第一螺纹柱的表面螺纹连接有螺母座，螺母座的上表面固定连接有衔接座，衔接座的内壁固定连接有第二螺纹柱，第二螺纹柱的表面分别套设有固定板、压缩弹簧和衔接块，固定板的上表面固定连接有座椅，座椅的下表面固定连接有滑动块。该普通高校校队运动员身体素质训练通用装置，通过设置调节块，转动调节块带动衔接块移动，可调节固定板与衔接块之间的间距，使压缩弹簧的弹簧力改变，从而改变了该装置的抗阻力，进而可根据不同运动员腿部的力量调节该装置的抗阻力。

摘要： 本实用新型涉及一种心理素质锻炼装置，更具体的说是一种冰雪运动心理素质锻炼装置，包括活动风轮机构、气流干扰机构、基座机构，装置能够制作冰面，装置能够锻炼身体，装置能够锻炼反应能力，装置能够锻炼意志力，活动风轮机构与基座机构相连，气流干扰机构与基座机构相连。

摘要： 本实用新型公开了一种运动全素质教学训练综合体，包括至少一个活动区域，所述活动区域包括地面、顶面、支撑部件和隔档部件，所述支撑部件安装在所述地面上，所述顶面与所述地面相对，所述隔档部件设置在所述支撑部件上。本实用新型基于对众多运动项目本质结构的分析，紧抓各项目教学训练核心，利用专项训练手段，分解了庞大的专项运动场地，再有机的把多个项目的教学训练融合到一块儿场地上进行。同时开展的全素质运动项目集约到几百平方米的小馆中，因为全部是分解的专项练习，学生易于上手，容易形成良性循环。