基于班级团体辅导的民办学校高中生时间管理能力的培养

摘要

时间管理是指以现代科学的管理方式，对时间进行有计划的规划和监控，解决时间浪费问题，高效地完成预定目标。时间管理能力是在实现预定目标的过程中对时间的规划和监控表现出的能力。诸多专家学者的研究证实时间管理能力和人们的心理压力、成就感、心理健康状况、生活质量、自我效能感、学习动机等有着密切的关系。对于民办高中生而言，能否利用好自己的个人时间，直接影响到学习幸福感和学习效率。在民办学校对高中生时间管理能力进行培养，此举可以帮助学生提高时间管理的能力，提高学习和生活质量，提升学习幸福感，学会善于分配时间，权衡轻重缓急，形成良好的作息习惯。
　　班级团体辅导是指学校教师根据学生的身心发展特点和预定的目标，根据团体动力学原理，针对性设计相应的团体活动和方案，有计划、有目的地让学生在体验和感受中反思成长，促进人格的健全发展、提升学生能力的一种辅导形式。笔者采用班级团体辅导的方式，以文元高中高一(3)为目标，根据学生的特点、存在的问题与时间管理能力干预目标，制定系列活动方案。
　　本研究通过班级团体辅导的方式来干预民办学校高中学生的时间管理能力，根据实验结果来探讨民办学校高中学生时间管理能力培养的可行性，检验笔者制定的时间管理能力培养方案对民办学校高中生的有效性。
　　笔者使用黄庭希等编制的青少年时间管理倾向量表(ATMD)(2001)以浙江省丽水市文元中学的275名中学生为被试，进行抽样问卷调查，调查表明:时间管理倾向总体及各维度的年级差异皆极其显著。根据调查结果，笔者从高一年级各班级中选择两个时间管理倾向差异不大的班级作为实验班和对照班，使用黄庭希等编制的青少年时间管理倾向量表(ATMD)对两个班级进行前测，制定自编时间管理倾向干预方案对实验班进行八周的班级团体辅导干预，同时对照班级进行生涯规划课程。干预实验结束后，笔者对两个班级用青少年时间管理倾向量表(ATMD)进行后测。
　　本研究结果如下:
　　1、不同年级中学生在各维度及时间管理总分上存在显著差异，七年级八年级的时间管理能力强于高一高二年级的时间管理倾向。
　　2、实验干预后，实验班与对照班之间存在显著差异，检验发现实验班社会取向得分高于对照班社会取向得分，实验班时间价值感得分高于对照班得分，实验班时间管理得分高于对照班得分，表明班级团体辅导干预有效。
　　结论:民办学校高中生可以通过班级团体辅导提高时间管理能力。自编时间管理能力培养方案对提高民办学校高中生时间管理能力作用显著，效果肯定，具有一定的推广价值。

目录

摘要

1 前言

1．1 研究意义

1．1．1 理论意义

1．1．2 实践意义

2 文献综述

2．1．1 时间管理

2．1．2 时间管理能力培养

2．1．3 团体辅导

2．1．4 班级团体辅导

2．2 相关研究

2．2．1 时间管理相关研究

2．2．2 时间管理能力培养的相关研究

2．2．3 团体辅导的相关研究

2．2．4 班级团体辅导的相关研究

3 问题提出

3．1 问题提出

3．2 整体研究设计

4 研究一 文元中学各年级学生时间管理现状调查

4．1 研究目的

4．2 研究对象

4．3 研究工具

4．4 研究方法

4．5 研究过程

4．6 研究结果

5 研究二 时间管理能力培养的实验研究

5．4 研究方法

5．5 研究工具

5．6 研究过程

5．7 研究结果

6 总讨论

6．1 关于采用班级团体辅导进行时间管理能力培养的可行性

6．2 关于民办高中学生进行时间管理毹力培养的可行性

6．3 关于时间管理能力培养方案有效性

6．4 不足之处

6．5 本研究的创新之处

7 结论

参考文献

附录

攻读学位期间取得的研究成果

致谢

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