早上千万不能喝凉水

摘要

很多＂大师＂在电视的健康养生频道告诉我们：每天早晨空腹喝800毫升以上的冷水,有利于通便清肠排毒养颜。或者每天早晨用凉水短时间冲凉,有利于激发阳气的展发。