大学新生情绪管理训练——团体辅导活动方案的设计与实施

摘要

情绪是大学生心理健康体系中的突破口。大学新生更面临着环境改变、人际关系改变、学习方式改变等多种影响心理发展变化的外部环境，更容易体验更强烈的情绪冲突。所以大学新生的情绪管理训练中，采用团体辅导模式，从情绪的认知评估、身体反应、感受、行动的倾向等四个方面，解决大学新生的情绪管理问题，提高大学新生的情绪管理能力。