改进耐久跑的测试方法提高测试的效率和成绩

摘要

@@ 为了克服耐久跑教学中的枯燥、乏味,课堂上老师们总是想方设法地采取改变练习环境、变换练习手段、变化练习形式等来激发学生的练习兴趣.但到了测试时却一直沿用分组后逐组测试的方法,既浪费了时间,学生又没积极性,造成测试成绩不理想.为了改变这种现状,我经过多年的摸索、尝试,总结出一套新颖的测试方法--"分层错时追逐跑测试法".