高中体育田径教学中的训练强度及训练量分析

摘要

在高中体育田径教学中,合理安排训练强度和训练量对提高学生身体素质具有重要的作用。本文针对高中体育田径教学中合理分配训练强度和训练量提出了几点教学策略,具体包括完善训练体系、平衡训练强度和训练量、对学生分层教学和科学训练、强化训练和专项训练相结合、合理分配和恢复训练。